병원 이용 후기 알려주는 ‘똑닥’ & 4분 운동으로 다이어트하려면 ‘타바타’

똑닥
주변 병원 위치부터 병원 이용 후기까지

병원에 급하게 가야 할 일이 있을 때 원하는 진료과의 병원을 바로 찾기란 쉽지 않다. 게다가 병원 의료진의 실력도 알 방법이 없다. 이럴 때를 위해 전국 6만3000여 개 병원 데이터를 기반으로 도움을 주는 앱이 있다. 필요한 진료과에 맞춰 사용자가 있는 곳 근처의 병원을 찾아주고, 사람들이 병원에 대해 써놓은 후기까지 제공한다. 병원별 평점도 볼 수 있는데 진료만족도, 병원친절도, 시설만족도의 3가지 기준으로 평가된 것이다. ‘상담하기’ 버튼을 누르면 병원담당자가 24시간 내로 연락하며, ‘예약’ 버튼을 누르면 전화 없이 바로 진료를 예약할 수 있다.

타바타
150개 이상의 하드 트레이닝 운동법 소개

20초 운동, 10초 휴식을 8번 반복하면서 총 4분간 최대 강도로 운동하는 타바타 운동을 쉽게 하도록 도와주는 앱이다. 타바타 운동법은 모든 근육을 사용하게 하면서 근육 전체의 신진대사를 높여 칼로리를 소모하는 효과적인 다이어트 방법이다. 체력의 한계치에 도달하게 함으로써 심장과 근육을 자극해 짧은 시간에 효과적인 트레이닝이 가능하다. 타이머를 쓸 수 있고, 운동법을 영상으로 볼 수 있다. 150개가 넘는 운동 동작으로 자신이 원하는 타바타 운동이 가능하다. 몸무게를 입력하면 운동 중 칼로리가 얼마나 소모됐는지 계산된다.