그린테이블의 샌드위치 수업 외

그린테이블의 샌드위치 수업

'샐러드 수업'의 저자 김윤정 푸드스타일리스트가 15년간 활동하며 개발한 샌드위치 레시피와 특급 노하우를 공개했다. 냉장고 속에 누구나 가지고 있을법한 재료로 샌드위치 만드는 법을 소개한다. 50여 가지 다양한 스프레드와 소스, 잼 레시피를 알려주고 음료 만드는 법도 수록돼 있다. 비타북스 刊, 232쪽, 1만4500원

중년 건강 백과

중년 건강에 대한 모든 것을 담은 지침서가 나왔다. 오한진 교수가 중년을 위협하는 각종 질환을 알기 쉽게 설명한다. 각종 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 몸 상태를 직접 확인할 수 있도록 했다. 식습관, 운동습관 등 총 28가지의 습관을 체크한 후에 자신의 실생활에 곧바로 적용할 수 있는 팁을 수록해 나쁜 습관을 바꿀 수 있도록 했다. 지식너머 刊, 316쪽, 1만6500원