¹è¸¸ º¼·Ï ³ª¿À´Â ¡®¸¶¸¥ºñ¸¸¡¯ ¿¹¹æÇÏ´Â ÂøÇÑ °£½Ä

ÀÔ·Â 2016.05.30 08:00

"¾Æ¸óµå¡¤ºí·çº£¸®¡¤¾Æº¸Ä«µµ µå¼¼¿ä"

¹è¸¸ º¼·Ï ³ª¿À°í ´Ù¸¥ ÆÈ´Ù¸®´Â °¡´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ '¸¶¸¥ºñ¸¸'ÀÎ À̵éÀÌ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. ¸¶¸¥ºñ¸¸Àº üÁß°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ Á¤»ó ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÒÁö¶óµµ ±ÙÀ°·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í üÁö¹æÀÌ º¹ºÎ¿¡ ÁýÁßµÈ »óÅ´Ù. ¹®Á¦´Â ¸¶¸¥ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì °Ç°­¿¡ ´ëÇØ °£°úÇϱ⠽±´Ùº¸´Ï ´ë»çÁõÈıº °°Àº ÁúȯÀ» ¾ÎÀ» È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­ÇØ 10¿ù ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ±èÇö¾Æ ±³¼öÆÀÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ÇÇè Âü°¡ÀÚ 1530¸í Áß 16.4%°¡ Á¤»ó üÁßÀ̸鼭 ´ë»çÁõÈıºÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ¸¶¸¥ ºñ¸¸±ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¶¸¥ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®±â À§ÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸ鼭, ź¼öÈ­¹° À§ÁÖÀÇ ½Ä´Ü ´ë½Å ä½Ä°ú °ß°ú·ù À§ÁÖÀÇ Ãµ¿¬ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¼¼ººÐ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

¸¶¸¥ºñ¸¸ÀÇ Æ¯Â¡ÀÎ ¹è¸¸ ³ª¿Â ³²¼º
¸¶¸¥ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í, º¹ºÎÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ À¯¿ëÇÑ °£½Ä°Å¸®¸¦ ì°Ü¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ¿Í ¾Æ¸óµå, ºí·çº£¸®°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù/»çÁø=ÇコÁ¶¼± DB

¸¶¸¥ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± Æ÷¸¸°¨À» À¯ÁöÇÏ´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇϴ°ŴÙ. ÀÌ·± °æ¿ì °£½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ ÀúÇϽÃÄÑ ³»ÀåÁö¹æÀ» °¨¼ÒÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ´Â ´Ü¹éÁú°ú ºÒÆ÷È­Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ °øº¹°¨À» ¾ø¾ÖÁØ´Ù. 2013³â ¿µ¾çÇÐ Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °úüÁß ¿¬±¸Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â Á¡½É¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ý °³¸¦ Ãß°¡ÇÑ °á°ú Âü¿©ÀÚ Áß 28%°¡ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀº ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö Áö¼ÓÀûÀÎ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾Æ¸óµå¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ü³»ÀÇ º¹ºÎ Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ¸ö¿¡ Çطοî LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸÀú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾Æ¸óµå ½Ä´ÜÀº µ¿ÀÏ ¿­·®ÀÇ ¸ÓÇÉ ½Ä´Ü¿¡ ºñÇØ º¹ºÎ Áö¹æ·®, Ç㸮 µÑ·¹, ÇÏü Áö¹æ·®À» Å©°Ô °¨¼ÒÇϴµ¥ ±â¿©Çß´Ù. ¾Æ¸óµå¿Í °°Àº °í´Ü¹é ½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº Àå±âÀûÀΠüÁß Áõ°¡¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹Ì±¹ ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀÌ ½Ç½ÃÇÑ 3°³ÀÇ Àå±â ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ ¼ºÀÎ ³²³à 12¸¸ ¸íÀ» 16³â ÀÌ»ó ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¾Æ¸óµå¿Í ¿ä°ÅÆ®, Çػ깰, ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ß°í±âÀÇ ¼·Ãë°¡ üÁß ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

ºí·çº£¸®µµ ¸¶¸¥ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹Ì½Ã°£´ëÇб³ ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ºí·çº£¸®¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì º¹ºÎ Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ½ÉÀå Áúȯ ¹× ´ë»çÁõÈıºÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÇè¿ë ÁãÀÇ ¸ÔÀÌ¿¡ ºí·çº£¸®¸¦ ¼¯¾î ¸ÔÀÎ °á°ú ½ÉÀå Áúȯ ¹× ´ç´¢º´°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â º¹ºÎ Áö¹æÀÌ °¨¼ÒÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇÏ°í Ç÷´çÀÌ Á¶ÀýµÇ´Â µîÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç