스마트폰 속 건강
Stepz
걸음수 추적용 만보기 & 걸음 카운터
따로 운동할 시간이 없을 때 많이 걷기라도 시도하는 사람들이 많다. 이때 내가 얼마나 걷는지 정확히 확인해보려면 스텝즈(Stepz)라는 앱을 활용해보자. 하루 몇 보 걸었는지, 계단을 몇 층 올라갔는지 알려줌은 물론, 이를 시간대별로 구분해서 알려주는 기능이 있다. 주별, 월별, 연별 걸음 기록도 확인 할 수 있다. 앱 시작할 때 입력한 성별, 신장, 체중을 바탕으로 칼로리 소모 속도, 걸음 길이를 자체적으로 계산한다. 일일 걸음 목표를 수동으로 설정하거나 자동으로 설정되게 할 수 있으며, 배터리 소모량이 크지 않다. 아이폰에서만 사용할 수 있다.
핑크 다이어리
생리 예정일, 가임기 시작일 체크 가능
생리주기를 계산하고, 배란 예정일, 가임기 시작·종료 날짜 등을 자동으로 알려주는 앱이다. 생리 중 기분, 증상(어지러움·두통·불면증·생리통·여드름 등), 체중 변화를 기록해 그래프로 비교 분석하는 나만의 건강노트를 만들 수 있다. 임신했을 땐 임신모드로 변경해 출산예정일을 입력하면 아기가 태어날 날을 위한 체크리스트와 디데이를 표시해준다. 현재 위치에서 가장 가까운 여성의원, 산부인과가 어딘지 알려주는 기능도 있다. 대한산부인과의사회의 유일한 공식 앱이다. 안드로이드폰과 아이폰에서 모두 사용 할 수 있다.
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