±âħ¿£ ŸÀÓ¡¤µµ¶óÁö, ÃßÀ§ Å» ¶© ÁøÀú¡¤ÆĻѸ®ó± µå¼¼¿ä

ÀÔ·Â 2016.01.27 08:30

È£Èí±â °Ç°­¿¡ µµ¿òµÇ´Â ó±
Çãºê´Â Çâ±â¿¡µµ ÁÁÀº ¼ººÐ¡¦ ¶Ñ²± ²À µ¤°í Â÷ ¿ì·Á³»¾ß

°Ü¿ïö °¨±â¡¤µ¶°¨ ¶§¹®¿¡ º´¿ø¿¡ °¡¸é ÀÇ»çµéÀº "µû¶æÇÑ ¹°À̳ª Â÷¸¦ ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¶ó"¶ó°í ¸»À» ÇÑ´Ù. ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÃæºÐÈ÷ ÇØ¾ß È£Èí±â¿¡ »ý±ä ¿­À» ³»·Á ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í, È£Èí±â°¡ ÃËÃËÇØÁ® ¶Ç ´Ù¸¥ º´¿ø±ÕÀÇ Ä§Åõ¸¦ ¸·±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÀÇÑÀ» ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ Âù¹° ´ë½Å µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¹Ù·Î Â÷(ó±)ÀÌ´Ù. Â÷´Â ¼öºÐµµ º¸ÃæÇϸ鼭 Â÷¿¡ ÀÖ´Â °Ç°­ ¼ººÐµµ °°ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Ä¿ÇÇ¡¤È«Â÷¡¤³ìÂ÷ µî¿¡´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ü³» ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ü¿ïö È£Èí±â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº Â÷¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

 

°Ü¿ïö È£Èí±â °Ç°­À» À§Çؼ­´Â µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ È£Èí±â¿¡ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÇØÁÖ°í, º´¿ø±Õ ħÅõ¸¦ ¸·´Âµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 1 ŸÀÓ 2 ¿¤´õÇöó¿ö 3 ¸¶½¬¸á·Î¿ì 4 ·ÎÁîÈü.
°Ü¿ïö È£Èí±â °Ç°­À» À§Çؼ­´Â µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ È£Èí±â¿¡ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÇØÁÖ°í, º´¿ø±Õ ħÅõ¸¦ ¸·´Âµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 1 ŸÀÓ 2 ¿¤´õÇöó¿ö 3 ¸¶½¬¸á·Î¿ì 4 ·ÎÁîÈü. / ½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

¡ÞÇãºêÂ÷, 1~3ÀÜ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶¼Å¾ß
Çãºê´Â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À¯È¿ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ä¹°À» ÅëĪÇÑ´Ù. Çãºê´Â Çâ±â¿¡µµ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ Â÷¸¦ ¿ì¸± ¶§´Â ²À ¶Ñ²±À» µ¤°í 15~20ºÐ °£ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù.

¢¹ÁøÀú£½ÁøÀú(»ý°­)´Â ¸öÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ°í ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÁøÀúÀÇ ÁøÀú·Ñ ¼ººÐÀº ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇØÁشٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÁøÀú Çãºê 0.3~3gÀ» ¹° ÇÑ ÄÅ(250§¢)¿¡ ¿ì·Á¼­ ¸¶½Å´Ù. »ý°­À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é ¾àÀ» ´ÞÀÌ´Â °Íó·³ 20ºÐ ÀÌ»ó ²ú¿© ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¢¹¿¤´õÇöó¿ö£½¿¤´õ ³ª¹«ÀÇ ²ÉÀ» ¸»Çϸç, À¯·´¿¡¼­´Â ¼ö¹é ³â¿¡ °ÉÃÄ °¨±â¡¤µ¶°¨ Ä¡·áÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. ÇöÀç µ¶ÀÏ¿¡¼­´Â ¿¤´õÇöó¿ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¨±âÂ÷°¡ À¯¸íÇÏ´Ù. ¿¤´õÇöó¿ö¿¡´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇØ º´¿ø±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ±âħÀ̳ª °¡·¡¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÄÅ¿¡ ¿¤´õÇöó¿ö 3~5g À» ³Ö°í ²úÀÎ ¹° 250§¢¸¦ ºÎ¾î ¸¶½Å´Ù.

¢¹¸¶½¬¸á·Î¿ì£½¸¶½¬¸á·Î¿ì´Â ²öÀû²öÀûÇÑ Á¡¾× ¼ººÐÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀÌ È£Èí±â ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¸»À» ÀÚÁÖÇØ ¸ñÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ¾ÆÇ »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ÃßõÇÏ´Â ÇãºêÀÌ´Ù. ¸¶½¬¸á·Î¿ì 2~5g¿¡ ²úÀÎ ¹° 250§¢¸¦ ºÎ¾î ¸¶½Å´Ù.

¢¹·ÎÁîÈü£½·ÎÁîÈüÀº õ¿¬ ¸ÖƼºñŸ¹ÎÁ¦¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °­¼±È£ ±¹Á¦Çã¹ú¸®½ºÆ®¡¤Æ¼¼Ò¹É¸®¿¡´Â "·¹¸óº¸´Ù ºñŸ¹ÎC ÇÔ·®ÀÌ 20¹è³ª ³ô¾Æ °¨±â ¿¹¹æ°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ·ÎÁîÈüÀº 1Ƽ½ºÇ¬¿¡ ²úÀÎ ¹° 250§¢¸¦ ºÎ¾î ¸¶½Å´Ù.

¢¹Å¸ÀÓ£½°­ÇÑ Çâ±â ¼ººÐÀÌ º´¿ø±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸·°í Á×ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °­¼±È£ ±¹Á¦Çã¹ú¸®½ºÆ®¡¤Æ¼¼Ò¹É¸®¿¡´Â "°í´ë ÀÌÁýÆ®¿¡¼­ ¹Ì¶ó¸¦ ¸¸µé ¶§ »ç¿ëÇßÀ» Á¤µµ·Î Ç×±Õ·ÂÀÌ °­ÇÏ´Ù"¸ç "õ½ÄÀ̳ª ±âħ¡¤°¡·¡¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ŸÀÓÀº 1~4g¿¡ ²úÀι° 250§¢¸¦ ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù.

¡Þ±âħ¡¤°¡·¡¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¾àÂ÷(å·ó±)
È£Èí±â¿¡ ÁÁÀº ¾àÃʸ¦ °¡Áö°í ¾àÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

¢¹ÆĻѸ®Â÷£½ÆĻѸ®´Â ¸Ê°í ¿­¼ºÀÌ °­ÇØ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿È´ÏÇãºê Çã´ã ´ëÇ¥(ÇÑÀÇ»ç)´Â "°¨±â Ãʱ⿡ ¿ÀÇÑÀÌ ÀÖ°í Ä๰¡¤Àçä±â°¡ ½ÃÀÛµÉ ¶§ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù"¸ç "¸ÀÀÌ °­ÇÏ°í ÀÚ±ØÀûÀ̹ǷΠÆò¼Ò À§»ê °ú´Ù³ª À§±Ë¾çÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÆĻѸ®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸° ÈÄ ¹° 1L¿¡ ÆĻѸ® 10gÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé 10ºÐ°£ ´õ ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ³ª ¾à¼ºÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.

¢¹µµ¶óÁöÂ÷£½¾²°í ¸Å¿î ¸ÀÀÇ µµ¶óÁö¿¡´Â »çÆ÷´ÑÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â°üÁöÀÇ Á¡¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁø, ±âħÀ» ¿ÏÈ­½ÃŲ´Ù. Çã´ã ´ëÇ¥´Â "Æò¼Ò °¨±â¿¡ ÀÚÁÖ °É¸®°Å³ª ±âħ¡¤°¡·¡°¡ ¸¹Àº »ç¶÷, õ½ÄÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° °°Àº ¸¸¼º È£Èí±â ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¹° 1L¿¡ µµ¶óÁö 10gÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾à 20ºÐ°£ ´õ ²ú¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¢¹¸Æ¹®µ¿Â÷£½¸Æ¹®µ¿Àº È£Èí±â¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇѾàÀçÀÌ´Ù. Æó¿Í ±â°üÁö´Â °ÇÁ¶ÇÏ¸é º´ÀÌ Àß »ý±â´Âµ¥ ¸Æ¹®µ¿Àº È£Èí±âÀÇ Áø¾×À» º¸ÃæÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿À·¡µÈ ±âħ, Àܱâħ, ¸¶¸¥ ±âħ¿¡ ÁÁ´Ù. ¹° 1L¿¡ ¸Æ¹®µ¿ 10gÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé 30ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.