TV 건강 정보 프로그램 '나는 몸신이다'에서 소개돼 화제를 불러일으킨 '셀프 체형 교정 체조'가 책으로 출간됐다. 체형 교정 전문가인 저자가 하루 3분, 간단한 동작으로 평소 콤플렉스로 여겼던 부위를 교정할 수 있는 체조법을 소개했다. 책에서는 몸매 불균형과 얼굴의 비대칭, 원인 모를 통증을 바로잡는 교정법을 알려준다. 교정법으로는 O자형으로 휜 다리를 일자로 곧게 펴는 'O다리 교정 체조', 처진 볼과 엉덩이를 탄력있게 만들어주는 '볼살 리프팅·히프팅 체조'등이 있다. 책에 수록된 QR코드를 스마트폰으로 스캔하면 체조법이 담긴 영상도 볼 수 있다. 비타북스 刊, 160쪽, 1만3500원.
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