정형돈 불안장애로 방송활동 중단… 불안장애란?

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 일상생활에 문제가 생기는 정신 질환을 말한다. 불안과 공포를 느끼는 것은 정상적인 신체 반응이지만 불안장애가 있는 사람은 일상생활을 방해할 정도로 과도한 불안과 공포를 느낀다. 불안장애에 해당하는 질환으로는 공황장애, 공포증, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 등이 있다.

불안장애가 생기면 심각한 걱정, 불안이나 발작, 각성, 흥분이 나타나거나 감정 통제력을 잃고 기절하는 등 다양한 증상이 나타난다. 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 식은땀과 같은 증상이 나타나기도 한다.

불안장애는 주로 항불안제, 항우울제 등의 약물을 처방해 증상을 완화한다. 또, 환자가 불안과 공포를 느끼는 대상에 환자를 노출시키는 노출 요법, 환자의 두려워하는 것에 대한 인지 자체를 개선하는 인지행동치료와 같은 행동 치료로도 증상을 완화할 수 있다. 환자 스스로는 개인이 불안과 공포를 느끼는 원인 자체를 제거하는 것이 어렵지만, 병원 치료를 병행하면서 취미, 휴식을 통해 스트레스를 잘 해소하는 것이 중요하다.