[건강 서적] 우리가 아픈 이유 외

우리가 아픈 이유

사람이 왜 아픈지에 대한 궁금증을 생명과학적인 관점에서 풀어주는 책이 나왔다. 한국생명공학연구원에서 선임 연구원을 지내고 현재 영남대 단백질센서연구소 소장인 조경현 교수가 일상생활에서 겪는 질병의 원인과 증상을 일반인이 알기쉽게 풀어썼다.

책은 총 15장으로 구성되어 있으며, 암과 심장질환을 비롯해 유전병, 호흡기, 소화기, 피부, 근골격계 질환 등을 다루고 있다. 각 질병별 예방법과 응급처치법도 알려준다. 영남대학교출판부 刊, 498쪽, 2만5000원

약이 되는 생명의 음식

약식동원(藥食同原)이라는 말처럼 음식은 잘 먹으면 약이 될 수 있다. 현재 동국대 분당한방병원 내과장인 정지천 교수 외 2명의 한의사가 우리 주변에 있는 음식과 한약재의 효능 및 활용법을 정리했다. 첫 장에서는 일상생활에서 자주 먹는 식품들을 곡류, 채소류, 과일류, 육류, 해물류 등으로 분류해 각각의 성질과 효능을 알려주고, 다음 장에서는 인삼, 어성초 등 한약재의 성질과 약효에 대해서 알려준다. 책 중간마다 당뇨병, 고혈압에 좋은 음식도 소개한다. 중앙생활사 刊, 360쪽, 1만 2500원