메르스 예방, 올바르게 손 씻는 법은?

최근 국내에 메르스(MERS. 중동호흡기증후군) 4차 감염자가 발생하며 공포가 커지는 가운데 메르스 예방법이 화제다. 아직 메르스를 치료하는 약은 나오지 않았지만 올바르게 손 씻는 법이 가장 효과적인 방법으로 소개됐다.

현재 메르스의 명확한 감염경로는 아직 밝혀지지 않았다. 하지만 호흡기를 통해 감염되는 바이러스이므로 특별히 접촉이나 공동생활에 유의해야 한다.

일상적인 메르스 예방법은 감기나 독감(인플루엔자) 예방법과 같다. 비누나 손 세정제 등으로 손을 깨끗이 씻기 등 개인위생 수칙을 준수하는 것이다. 또한, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것을 삼가고 기침할 때에는 입안 분비물을 튀지 않도록 손보다 팔을 이용해야 한다.

올바르게 손 씻는 방법은 다음과 같다.

양손의 손바닥을 마주 대어 손바닥과 손가락까지 문지른다. 그 후, 손등과 손바닥을 마주 대고 문지르고 양손을 깍지끼고 비빈다. 그다음, 손등과 손바닥을 대고 문지른다. 엄지손가락을 반대편 손가락으로 돌려준 후, 손바닥을 마주 대고 깍지를 끼고 문질러 준다. 마지막으로는 손가락을 반대편 손바닥에 넣고 문지른다. 이렇게 하면 손톱 밑까지 말끔히 닦여 세균과 바이러스를 씻어내는 데 효과가 있다.