·çǪ½º Áõ»ó, ÀþÀº ¿©¼º »´¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ »ý±â¸é ÀǽÉ

·çǪ½º Áõ»ó¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ¿©¼ºÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ·çǪ½º´Â Èñ±Í³­Ä¡¼º ÁúȯÀÌÁö¸¸ 20´ë¿¡¼­ 30´ë »çÀÌÀÇ ÀþÀº ¿©¼ºÃþ¿¡¼­ Àß °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ·çǪ½º Áõ»óÀ¸·Î´Â ÇǺΠÁ¡¸· Áõ»ó, ±Ù °ñ°Ý°è Áõ»ó, ½ÅÀå Áõ»ó, ³ú ½Å°æ Áõ»ó µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±× Áß ÇǺΠÁ¡¸· Áõ»óÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ·çǪ½º Áúȯ¿¡ °üÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº»´Ù.

·çǪ½ºÀÇ Á¤È®ÇÑ À̸§Àº Àü½Å¼º È«¹Ý¼º ·çǪ´Ù. ÁÖ·Î °¡Àӱ⠿©¼ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀþÀº ³ªÀÌÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ¹ßº´ÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ªÀ̶õ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ÀÎü¸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ¸é¿ª°è°¡ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ½ÅÀÇ ÀÎü¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â Çö»óÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ·çǪ½º·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ÇǺÎ, °üÀý, ½ÅÀå, Æó, ½Å°æ µî Àü½Å¿¡¼­ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. À¯ÀûÀü ¿äÀΰú ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ȯÀÚÀÇ 80~90%¿¡°Ô¼­´Â ÇǺΠÁ¡¸· Áõ»óÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. »´ÀÇ ¹ßÁø, ¿øÆǼº ¹ßÁø, ±¤°ú¹Î¼º, ±¸°­ ±Ë¾ç µîÀÌ´Ù. »´ÀÇ ¹ßÁøÀº »´ À§·Î ÆíÆòÇϰųª ¾à°£ ¼Ú¾Æ¿À¸¥ ºÓÀº ¹ÝÁ¡À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÁÖ·Î ÄÚ »óºÎ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´ëĪÀûÀÎ ³ªºñ ¸ð¾çÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸ç, °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª ¼öÀÏ°£ Áö¼ÓÇÑ´Ù. ÄÚ¿Í ÀÔ¼ú »çÀÌÀÇ ÁÖ¸§À» ħ¹üÇÏÁö ¾Ê´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿øÆǼº ¹ßÁøÀº »´ÀÇ ¹ßÁø°ú ´Ù¸£°Ô °æ°è°¡ ºñ±³Àû ºÐ¸íÇÑ ºÓÀº ¹ÝÁ¡À» ¸»ÇÑ´Ù. ¹ÝÁ¡ Ç¥¸é¿¡ ÇϾé°Ô ÀϾ´Â Àμ³ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í ¸ð°ø±îÁö »¸Ä¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. µÎÇÇ¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Å»¸ð°¡ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ±¤°ú¹Î¼ºÀº ÇÞºûÀ̳ª Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÈÄ ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸ç ±¸°­ ±Ë¾çÀº ÀÔ¾ÈÀÌ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Çã´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿ÜÀÇ ·çǪ½º Áõ»óÀ¸·Î ¹ß¿­, ½Ä¿å°¨Åð, üÁß°¨¼Ò, Àü½Å¼è¾à, °®°¡Áö ÅëÁõ(Æò¼Ò¿¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´ø °üÀýÀ̳ª ±ÙÀ°¿¡ ´À²¸Áö´Â ÀæÀº ÅëÁõ), µÎ ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ °üÀý ºÎÀ§¿¡ Áõ»ó(¼Õ¸ñ, ¹«¸­, ¹ß¸ñ µîÀÌ º×°Å³ª »»»»ÇØÁö¸ç ³ªÅ¸³ª´Â ÅëÁõ), ±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨, ¿ì¿ïÁõ µîµµ ÀÖ´Ù.

·çǪ½º´Â »ç¸Á±îÁö À̸£´Â ¹«¼­¿î º´À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ Á¶±â¿¡ Àß °ü¸®Çϸé Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÁÖ¿ä Àå±â°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê¾Æ »ý¸íÀÇ À§ÇùÀÌ ¾ø´Â ·çǪ½ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°Á¦¿Í Ç׸»¶ó¸®¾ÆÁ¦ µîÀ¸·Î Áõ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Àå±â ¼Õ»óÀÌ ¿¹ÃøµÅ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·çǪ½ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àü½ÅÀûÀÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Åõ¿©·Î Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼­ Àå±â°£ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇöÀç·Î½á´Â ·çǪ½ºÀÇ ¹ßº´À» ¿¹¹æÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. À¯Àü¼ºÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶±â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °Ô ÁÁ´Ù. ·çǪ½ºÀÇ ÇǺΠÁõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÇÞºûÀ» °¡¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ°í, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦(SPF 15 ÀÌ»ó)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.