한채영의 영화 촬영 인증샷이 관심을 받고 있다. 15일 배우 한채영은 자신의 웨이보에 공안국에서 영화를 촬영하는 도중에 찍은 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 한채영은 제복을 입고 경찰로 변신해 카리스마 넘치는 표정을 짓고 있다. 경찰 모자까지 완벽하게 갖춰 쓴 한채영은 모자에 가려질 것 같은 작은 얼굴과 날렵한 V라인 턱선으로 눈길을 끌었다.
여름을 위해 다이어트를 시작한 사람이 많다. 살이 빠지면 한채영과 같은 V라인 얼굴이 될 것이라 기대하지만 살이 빠져도 얼굴은 늘 부어 보이는 사람이 있다. 다이어트를 해도 한채영과 같은 V라인 얼굴이 되지 않는다면 어떻게 해야 할까? 얼굴 마시지를 이용한 ‘페이스 다이어트'를 꾸준히 하면 고민을 해결할 수 있다. 또렷한 턱선을 만들고 볼살을 빼는데 도움이 되는 페이스 다이어트 방법을 알아본다.
◇또렷한 턱선 만들기
턱선을 매끄럽게 정리하고 또렷하게 만들기 위해서는 피부를 위로 끌어당기듯 탄력을 주는 관리가 필요하다. 순서는 다음과 같다.
1. 양 손바닥의 수근(손과 팔이 잇닿은 부분)을 턱 끝 중앙에 놓고 목을 뒤로 젖히듯 밀어줘 스트레칭 한다.
2. 턱 끝에 중지와 약지를 올린 후 턱선을 따라 강한 압력으로 귀밑까지 쓸어올린다. 반대쪽도 같은 방법으로 실시한다.
3. 양 손바닥의 수근을 턱 끝에 놓고 턱 선을 따라 귀까지 힘주어 밀어준다.
4. 왼손으로 턱을 받치듯 밀어 올리면서 오른손은 턱 라인을 따라 왼쪽으로 쓸어준다.
※1~3은 5회씩 반복하고 4는 왼쪽 오른쪽 5회씩 반복한다.
◇볼살 빼기
볼 주변 살이 많으면 얼굴이 커 보이고 이목구비가 감춰지는 경우가 많다. 볼살을 슬림하게 만드는 방법은 다음과 같다.
1. 양 손가락의 지문 부분을 볼에 대고 원을 그리듯 돌리며 얼굴 전체 근육을 풀어준다.
2. 코 옆 볼살(왼쪽 광대뼈 위)을 양손의 엄지와 검지로 깊게 잡아 비틀어준다. 이때 얼굴 안쪽에서 귀 쪽으로 깊게 잡아가며 비틀어주는 게 좋다.
3. 왼쪽 광대뼈 옆 볼살을 2와 같이 잡아 턱 모서리 방향으로 깊게 잡아가며 비틀어준다. 같은 방법으로 광대뼈 옆 볼살에서 귀 뒤까지 실시한다.
4. 왼쪽 광대뼈 위의 볼살을 2와 같이 잡아 팔자 주름 방향으로 깊게 잡아가며 비틀어준다.
5. 양손의 엄지와 검지를 이용해 얼굴의 옆면을 눈초리를 기준으로 세로로 선을 그어 두 개의 공간을 만든다.
6. ①, ② 공간으로 나눈 후 ①공간 먼저 아래에서 위로 근육을 깊게 잡고 관자놀이 방향으로 올린다. ②공간도 같은 방법으로 실시한다.
6. 양 손바닥을 얼굴에 대고 얼굴 중앙에서 귀 뒤까지 쓸어준 뒤 목 라인을 따라 쓸어내려 준다.