설 연휴가 지난 후 올해도 어김없이 ‘명절증후군’에 시달리는 사람들이 많다. 명절증후군이라 하면 음식 준비와 손님맞이로 바쁜 주부들에게 발생하는 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 장시간 운전과 고열량 음식 섭취 등의 영향으로 남녀노소를 불문하고 명절 후 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 전립선 비대증, 담석증, 추벽증후군 등 명절 후 발병하거나 악화될 수 있는 질환의 증상과 극복법을 알아보자.
▣ 명절음식 먹은 후 아랫배 복통, 발열 있다면 담석증 의심
명절에는 평소보다 술과 고콜레스테롤 음식 섭취량이 늘어나고 자신도 모르는 사이에 과식을 하게 된다. 이러한 식습관은 내장기관에 무리를 줘 담석증이 악화될 수 있다. 하지만 담석증은 대게 증상이 없는 경우가 많아 단순 위경련, 급체 등 위장장애와 혼동해 자칫 병을 키울 수 있다.
담석증으로 인한 복통은 흔히 고지방 음식을 섭취하거나 과식 후 주로 명치 부위에서 통증이 발생하고 30분~1시간 정도 지속되다가 멀쩡해 진다. 우상복부의 통증이나 소화불량, 황달, 발열 등이 나타나거나 더부룩한 느낌이 자주 든다면 담석증을 의심할 수 있다. 담석증은 제때 치료하지 않으면 급성담낭염이나 담낭이 터지는 질환으로 발전할 수 있으므로 적절한 시기에 치료해야 한다.
메디힐병원 복강경외과 전문의 유기원 과장은 “담석증은 진행속도가 느리고 일반 소화장애로 인한 복통으로 혼돈하기 쉬워 병을 키우는 경우가 많다”며 “연휴가 지나고 일상 복귀 후 1~2주가 지나서도 복통, 급체 등의 증상이 자주 발생한다면 반드시 전문가 상담 후 초음파나 CT를 통해 담석증 여부를 확인해봐야 한다”고 말했다.
▣ 귀성길 장거리 운전, 음주는 전립선 비대에 따른 배뇨장애 악화 초래
설 연휴에는 귀향 및 귀성길 장시간 운전으로 같은 자세로 앉아 있는 시간이 길고 자연스레 소변을 참아야 하는 상황이 발생한다. 또한 가족모임에서 술을 마시는 횟수가 잦아지면서 소변량이 평소보다 늘어난다. 이렇게 갑자기 소변량이 많아지면 방광에 무리를 주어 전립선 비대증 질환을 악화시킬 수 있다.
전립선 비대증은 국내 남성의 15∼20%가 앓고 있는 흔한 질환으로, 하루 8번 이상 화장실에 가거나, 소변을 봐도 시원하지 않고 수면 중 두 번 이상 소변을 본다면 의심해 봐야 한다. 이러한 증상을 대수롭지 않게 여겨 방치할 경우, 신장에 손상이 가거나 성 기능 장애까지 나타날 수 있어 반드시 비뇨기과 전문의를 찾아 정확하게 진단하는 것이 좋다.
메디힐병원 비뇨기과 전문의 정석현 과장은 “명절에 즐기는 음주와 기름지거나 맵고 짠 음식물 섭취는 전립선 비대증 악화의 요인이 될 수 있으니 배뇨와 동반된 여러 가지 자각증상을 살펴 장애가 지속될 경우 반드시 내원해 진료를 받아야 한다”며 “전립선 비대증은 약물 및 최소침습적 레이저 수술을 통해 치료가 가능하나 치료 후에도 재발할 가능성이 높아 꾸준한 관리가 중요하다”며 말했다.
▣ 앉았다 일어서거나 움직일 때 무릎이 아프다면 추벽증후군 의심
장시간 앉아서 전을 부치거나 허리를 구부려 상을 치워야 하는 명절 가사노동은 관절에 치명적인 영향을 준다. 특히 정신 없이 반복되는 상차림 도중 증상이 악화된다. 앉았다 일어날 때 무릎에서 ‘우두둑’ 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 ‘추벽증후군’을 의심해 볼만하다.
‘추벽’이란 무릎 뒤쪽과 무릎 연골 측면에 위치한 얇은 띠로 무릎을 굽히고 펼 때 추벽과 관절의 충돌횟수가 증가하면서 통증이 잘 생긴다. 주부의 경우 이를 단순 혈액순환 장애로 착각해 방치하는 경우가 많은데 통증이 계속될수록 연골의 마모가 가속화되어 퇴행성관절염이 유발될 수 있어 유의해야 한다.
메디힐병원 관절척추센터 정성섭 원장은 “명절이 지나도 계속되는 통증을 몸살 혹은 가사노동 후의 뻐근함으로 오인해 방치한다면 퇴행성관절염으로 발전할 수 있으니 꼭 전문 관절척추센터를 방문하여 정확한 검사 후 치료를 받아야 한다”고 말했다.