'사회공포증 뜻'이 네티즌의 이목을 집중시키고 있다. 사회공포증은 다른 사람들 앞에서 부끄러움이나 민망함을 느꼈던 사회 불안을 경험한 후, 당사자가 유사한 상황을 회피해 사회적 기능이 낮아지는 정신 질환을 말한다. 사회공포증은 서양 인구의 13~15%가 앓고 있을 정도로 흔한 병이다.
이러한 사회공포증 뜻과 함께 그 증상을 살펴보면, 의외로 주위에서 많이 발견할 수 있는 정신과적 질환이라는 것을 알 수 있다. 사회공포증 환자는 소개팅·면접·발표와 같은 상황이 생기면 가슴이 두근거리고, 목소리가 떨리며 숨이 가빠지는 증상을 보인다. 단순 긴장과 착각하기 쉽지만, 사회공포증은 비슷한 공포를 반복적으로 느낀다는 점에 차이가 있다.
하지만 사회공포증은 제대로 치료받으면 얼마든지 정상적인 생활이 가능하다. 대표적인 치료법으로는 인지행동 치료가 있다. 인지행동치료는 같은 질환을 가진 사람들과 함께 공포를 유발하는 상황에 대처하는 사고와 행동을 배우는 것이다. 두려움을 느끼는 대상이 실제로 문제를 일으키지 않는다는 생각이 자리 잡을수록 사회공포증의 치료는 수월해진다.
사회공포증이 있는 사람은 자신의 불안감이 정상적이지 않다는 것을 알지만, 고민을 털어놓아도 제대로 이해해주는 사람이 없다고 생각하는 경우가 많다. 이러한 인식을 바로잡는 데는 가족, 친구의 역할이 중요하다. 사회공포증이 비정상적인 것이 아니라 단순한 질병이라는 점을 이해시키고 치료에 부담을 느끼지 않도록 도와야 한다.
이 기사와 관련기사