³í¹® 8Æí ÇØ¿Ü Àú¸í ÇмúÁö¿¡ ½Ç·Á¡¦ Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á '¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñ'

ÀÔ·Â 2014.12.16 05:00

°­³² ¿¬¼¼»ç¶ûº´¿ø

°­³² ¿¬¼¼»ç¶ûº´¿øÀº Áö¹æ Áٱ⼼Æ÷ÀÇ ÅðÇ༺°üÀý¿° Ä¡·áÈ¿°ú¿¡ ´ëÇØ Áö±Ý±îÁö 8ÆíÀÇ ³í¹®À» ±¹Á¦ ÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ Áß 4ÆíÀº Àü ¼¼°èÀÇ 100¿©°³ Á¤Çü¿Ü°ú ÇмúÁö Áß ½Å·Úµµ¿Í ¿µÇâ·ÂÀÌ °¡Àå Å« ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ÇмúÁö(The American Journal of Sports Medicine)¿¡ ½Ç·È´Ù.

¿¬±¸ À̹ÌÁö
°­³² ¿¬¼¼»ç¶ûº´¿ø ¹ßÇ¥ ³í¹®
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç