배우 강소라가 드라마 '미생' 시청률 공약을 이행하는 것으로 알려져 네티즌의 이목을 끌었다. tvN 드라마 '미생'에 출연하는 강소라는 시청률 3% 달성 시 직장인들에게 '치맥(치킨과 맥주)'를 쏜다는 공약을 내건 바 있다. 드라마 '미생'은 실제로 시청률 3%를 달성했으며, 이에 강소라는 7일 서초구 모 치킨집에서 직장인들과 치맥을 즐길 예정이다.
쌀쌀한 금요일 밤 '치맥'은 매력적인 유횩이다. 하지만 치맥을 자주 먹으면 건강을 해칠 수 있다. 특히 기름에 튀긴 치킨의 경우 닭고기를 튀긴 것으로 단백질뿐 아니라 지방이 많이 함유돼 칼로리가 높다. 그런데 치킨의 지방과 알코올을 함께 섭취하면 복부 및 내장 지방이 많아져, 지방간·당뇨병·고혈압·고지혈증 등의 대사증후군에 걸릴 위험이 커지는 것이다.
만일 맥주와 함께 먹는 치킨을 포기할 수 없다면 기름에 튀긴 치키보다 구운 치킨을 먹는 것이 좋다. 튀긴 치킨을 먹는 경우에는 튀김 껍질만 먹지 않아도 열량이 절반 이상 줄어든다. 닭은 칼로리가 낮은 음식이지만 대부분 열량이 껍질에 있기 때문이다. 또한, 맥주를 마시기 전 생수나 녹차, 보리차 등으로 갈증을 없애고, 수분함유량이 많은 과일이나 채소를 곁들여 먹으면 맥주를 과도하게 마시는 것을 피할 수 있다.
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