박탐희 임신, 그녀가 꼭 먹어야 하는 '이것'은?

배우 박탐희가 스타일온 '미모 원정대'로 컴백했다. 현재 임신 6개월째임에도 불구하고 20대 못지 않은 몸매와 미모를 뽐내며 박지윤, 김성은, 황보와 함께 20대~30대 여자들의 패션, 뷰티 멘토로 활약하고 있다.

그녀가 건강한 아이를 낳기 위해 반드시 챙겨 먹어야 하는 것은 바로 엽산이다. 엽산은 기형아 출생을 70% 예방한다. 임신부뿐 아니라 임신이 가능한 모든 여성은 엽산을 꼭 챙겨야 한다. 임신부들은 하루 600㎍을 섭취해야 한다. 

엄마가 엽산을 충분히 먹으면 출산 이후 아이의 중추 신경계 발달을 돕는다. 엽산을 충분히 섭취한 여성이 그렇지 않은 여성이 비해 무뇌증, 이분척추증(척추기형) 아이를 낳을 확률이 72% 적다는 연구 결과도 있다. 미국과 캐나다 보건당국은 기형아 예방을 위해 시리얼, 파스타 등에 엽산을 첨가할 것을 의무화했다. 엽산은 아이의 뇌 발달에도 영향을 미친다. 미국의학협회지(JAMA)에 발표된 논문에 따르면 임신 한 달 전부터 엽산을 섭취한 여성이 낳은 아이는 자폐성 장애에 걸릴 확률이 낮았다. 고령인 예비 임신부의 경우 기형아 출산의 확률이 높기 때문에 예방적 차원에서 엽산의 복용이 반드시 필요하다.