Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®, ÀÜÄ¡±¹¼ö 2¹è¡¦Â«»Íº¸´Ùµµ ³ô¾Æ?

Â¥Àå¸éÀÌ Å¹ÀÚ À§¿¡ ¿Ã·ÁÁ® ÀÖ´Ù
Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®/»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB

Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®°¡ È­Á¦´Ù.

Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®°¡ 1ÀκР±âÁØÀ¸·Î ¿©Å¸ ¸é¿ä¸®µé Áß °¡Àå ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®. Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®´Â ¹«·Á 864kcal´Ù.

°°Àº ¸é Á¾·ùÀÎ ³¿ºñ¿ìµ¿Àº 702kcal, ¸Þ¹Ð±¹¼ö 456kcal, ºñºö±¹¼ö 425kcal, ÀÜÄ¡±¹¼ö 420kcal·Î Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®º¸´Ù ÈξÀ ³·´Ù. Áß±¹Áý ¿ä¸®¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ Â¥Àå¸é°ú ÇÔ²² ´Ã ¼±ÅÃÀÇ ±â·Î¿¡ ¼­°Ô Çϴ «»ÍÀÇ Ä®·Î¸®µµ 788kcal·Î Â¥Àå¸éº¸´Ù Àû´Ù.

µû¶ó¼­ Â¥Àå¸éÀº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé ¿ª½Ã ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í µÎÅëÀÌ »ý±â°Å³ª, ¾ó±¼ÀÌ ÅüÅü ºÎÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â 'Áß±¹À½½ÄÁõÈıº' À¸·Î À̸§ ºÙ¿©Áø Áõ»óÀε¥ Áß±¹°è ¹Ì±¹ÀÎ ÀÇ»ç ·Î¹öÆ® °ûÀÌ 1968³â ´º¿åÀÇ Áß±¹ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ ¸ö¿¡ ÀÌ»ó Áõ»óÀ» °æÇèÇÑ ÈÄ ÀÇÇÐÀü¹®Áö <´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐÀú³Î>¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ±â°íÇϸ鼭 ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

Áß±¹À½½ÄÁõÈıºÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Áß±¹ À½½Ä¿¡ µé¾î°¡´Â °ú´ÙÇÑ '½Äǰ÷°¡¹°'À̶ó´Â ÁÖÀåÀÌ À¯·ÂÇÏ°Ô Á¦±âµÇ°í ÀÖ´Ù.