비만 명의(名醫) 박용우 박사가 13년째 계속하고 있는 자신의 다이어트 체험기와 최신 다이어트 이론 등을 소개한다. 체지방을 태우고 몸속 독소를 빼내는 '4주 해독 다이어트 프로그램'의 구체적인 실천법과 이 방법으로 다이어트에 성공한 사람들의 수기를 담았다. 최근 주목받고 있는 여러 다이어트 방법에 대한 견해, 일반인이 궁금해하는 다이어트 궁금증도 해소해준다. 비타북스 刊, 232쪽. 1만3800원.
내과 전문의인 장석원 원장이 암을 이기게 하는 힐링요법을 소개한다. 암세포가 생기는 과정을 자세히 알려주며, 암 극복에 도움이 되는 음식 섭취법, 운동법, 물 마시는 방법, 스트레스 관리법 등을 담았다. 조기 암 검진을 꼭 받아야 하는지, 전이암이 얼마나 위험한지, 한국인에게 많이 생기는 위암·대장암 극복 방법은 무엇인지 등을 알려준다. 중앙생활사 刊, 280쪽. 1만3000원.
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