특정 질환·상태별 설 선물 고르는 법
설을 앞두고 설 선물로 건강보조식품을 구입하려는 사람들이 많다. 그러나 건강보조식품은 종류에 따라 특정 질환과 맞지 않는 성격의 제품도 있으니 선물 받는 사람의 상태를 잘 알고 사는 것이 좋다.
◆당뇨병 환자에게는 초유를
당뇨병 환자는 혈당이 중요하다. 따라서 혈당을 떨어뜨리거나 높이는 선물은 피하는 것이 좋다. 예를 들어 혈당 조절이 잘 되는 당뇨병 환자가 당뇨병 치료제와 홍삼을 함께 먹으면 혈당이 너무 떨어져 저혈당 증세가 유발될 수 있다. 이 밖에도 인삼과 동충하초·글루코사민 등 역시 혈당에 영향을 주므로 피해야 할 선물들이다.
당뇨병 환자에게는 초유를 선물하면 좋다. 초유는 혈당 낮춰 당뇨를 개선하는 효과가 있다고 알려졌고, 실제 이를 이용한 제품들도 시중에 많이 나와 있다.
◆심뇌혈관질환자에게는 칼슘을
심뇌혈관질환자에게는 인삼·홍삼·오메가3·감마리놀렌산 선물을 피하자. 이들은 혈소판 응집을 억제하거나 약물 효과를 떨어뜨릴 수 있다. 살을 찌게 하는 작용이 있는 녹용도 좋지 않다.
가장 좋은 선물은 체중 감소 효과가 있으며 콜레스테롤 수치를 개선시키는 칼슘보조제다. 또한, 칼슘은 '항스트레스 무기질'이라고도 불리며, 스트레스를 이기게 하고 성격을 온화하게 하는 효과도 있다.
◆위장질환
크론병이나 궤양성 대장염 등 위장장애가 있는 사람에게는 알로에와 프로폴리스 선물을 피하는 것이 좋다. 위장관을 과도하게 자극해 변을 무르게 만들기 때문이다. 반대로 평소 변비를 호소하는 사람에게는 이런 선물이 도움된다.
◆골다공증
골다공증으로 비타민D 제제를 복용 중이라면 키토산 성분이 들어간 제품을 선물하는 것은 안 좋다. 키토산이 지용성 비타민인 비타민D의 흡수를 방해하기 때문이다. 갱년기 이후 골다공증 여성에게는 캴슘보충제를 선물해보자. 하루 2~3알이면 골밀도에 큰 도움이 된다.