이용대 건치미소, 평생 건치 만들려면 '이렇게'

어제(14일) KBS2 '우리동네 예체능'의 제작진이 국가대표 배드민턴 선수 이용대의 경기 비하인드 컷을 공개해 화제다. 공개된 사진에서 이용대는 환한 '건치 미소'를 보여 뭇 여성들의 마음을 녹였는데, 그와 같이 여성들의 마음을 사로잡을 수 있는 튼튼하고 보기 좋은 치아를 갖기 위한 방법에는 무엇이 있을까.

먼저, 음식을 한쪽으로만 씹는 습관을 자제해야 한다. 계속 한쪽으로만 음식을 씹으면 잘 씹는 쪽의 안면근육이 비정상적으로 발달할 수 있다. 이른바 얼굴이 삐뚤어지는 ‘안면비대칭’이 되는 것인데 이는 충치와도 관련이 있다. 주로 이가 썩었을 때 반대편으로만 음식을 씹게 되기 때문이다. 따라서 충치가 없는지 확인하고 양쪽으로 골고루 씹도록 습관을 교정해야 한다.

음식을 삼키지 않고 입안에 오래 물고 있는 것도 금물이다. 입안에 음식이 오래 머물고 있으면 충치가 잇몸 근처 부위에서 쉽게 생기고, 진행되는 속도도 빠르다. 이런 습관이 있다면 고쳐야 되며, 평소에 물과 야채를 많이 먹는 것도 도움이 된다.

하지만 평생건치를 만들기 위해서는 어릴 적부터 시작되는 관리가 가장 중요하다. 어렸을 때의 이는 성인의 이보다 손상에 약하다. 이가 나올 때 완벽한 형태를 갖추지 못하는데다 나온 후에야 차츰 범랑질이 단단해지면서 충치에 대한 저항력을 키워가기 때문이다. 조금만 썩어도 신경 조직까지 상하는 등 진행 속도도 어른에 비해 빠르다. 따라서 자녀의 치아는 어릴 적부터 꼼꼼히 관리해주어야 한다.