°£Á¢ Èí¿¬, À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ, ¶óµ· µî ¿øÀÎ
ÈçÈ÷ Æó¾ÏÀº Èí¿¬ÀÚ°¡ °É¸°´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Èí¿¬ÀÚ°¡ ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ Æó¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 15¹è~80¹è°¡ ³ôÁö¸¸, ºñÈí¿¬ÀÚ °¡¿îµ¥ Æó¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ´Â °æ¿ìµµ 15%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿¬°£ Æó¾Ï ȯÀÚ´Â 2¸¸ ¸í Á¤µµÀ̹ǷΠ15%ÀÎ 2õ¸í~3õ¸íÀÌ ºñÈí¿¬ Æó¾Ï ȯÀÚ·Î ÆÄ¾ÇµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿ª½Ã ¹Ì±¹¾ÏÇÐȸ¿¡¼ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡¼µµ ¹Ì±¹¿¡¼´Â ¿¬°£ 16¸¸¸íÀÌ Æó¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇϰí Àִµ¥, ÀÌ Áß 10%~15%°¡ ºñÈí¿¬ÀÚ·Î ÆÄ¾ÇµÆ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡°Ô¼ Æó¾ÏÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî? µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ±èÁÖÇö ÈäºÎ¾Ï¼¾ÅÍÀåÀº ¡°°£Á¢Èí¿¬, ¿¬·á»êȹ°, ¶óµ·, ¼®¸é µî »ê¾÷ ºÐÁø, ¿µ¾ç°áÇÌ, ¿îµ¿ºÎÁ· µî ȯ°æÀû ¿äÀΰú °¡Á··ÂÀ̳ª À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ µî À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°¡Àå Å« ¿øÀÎÀº °£Á¢Èí¿¬ÀÌ´Ù. Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é ³²ÆíÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÎ ¿©¼ºÀº, ³²ÆíÀÌ ºñÈí¿¬ÀÚÀÎ ¿©¼ºº¸´Ù Æó¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 2¹è Á¤µµ À̰í, ƯÈ÷ ³²ÆíÀÌ 30³â ÀÌ»ó Èí¿¬ÇßÀ» ¶§´Â Æó¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 3¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¹Ì±¹¾ÏÇÐȸµµ ÃÖ±Ù ¸Å³â 3400¸íÀÌ °£Á¢Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ Æó¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇϰí ÀÖ´Ù°í ¹àÇûÀ¸¸ç, ¹Ìȯ°æº¸°Ç±¹(EPA)µµ °£Á¢Èí¿¬ÀÌ Æó¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» 20~30% Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀκ¸´Ù À¯ÀüÀÚ µ¹¿¬º¯ÀÌ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. À̿ܿ¡ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Â ÀÛ¾÷ȯ°æÀ̳ª °øÇØ µîµµ ºñÈí¿¬ÀÚ Æó¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¶óµ·À» °£Á¢Èí¿¬°ú ÇÔ²² Æó¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ±ÔÁ¤Çϰí ÀÖ°í, ¹Ìȯ°æº¸È£±¹(EPA)µµ ¶óµ·À¸·Î ¿¬°£ 2¸¸¸íÀÌ Æó¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇϰí ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ¾ç±¤¸ð ¿¬±¸¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¶óµ·Àº ÀÚ¿¬ ¹æ»ç´É ¹°Áú·Î Áö°¢ÀÇ ¾Ï¼® Áß¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿ì¶ó´½ÀÌ ¸î ´Ü°èÀÇ ¹æ»ç¼ººØ±« °úÁ¤À» °ÅÄ£ ÈÄ »ý¼ºµÇ´Â ¹«»ö¡¤¹«Ã롤¹«¹ÌÀÇ ±âü·Î, Áö±¸»ó ¾îµð¿¡³ª Á¸ÀçÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ±âü »óÅ·ΠÁöÇϳª ¿À·¡µÈ ÁÖÅÃÀÇ °¥¶óÁø Æ´À̳ª º®À¸·Î ħÅõÇϹǷΠÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ÀÌ»ó ȯ±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±èÁÖÇö ÈäºÎ¾Ï¼¾ÅÍÀåÀº ¡°ºñÈí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì Æó¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ °£Á¢Èí¿¬À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¶ÇÇÑ À¯ÇØÇÑ È¯°æ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ÇÇÇϰí, °í±â¸¦ ±Á°Å³ª Ãë»ç ½Ã ¿¬±â°¡ ¹ß»ýÇϸé ȯ±â¸¦ ÀÚÁÖ Çϸç, Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë(¿ì¸®³ª¶ó Æò±Õ ¼·ÃëÀ² 13g, ³²ÀÚ ±ÇÀå·® 30~38g, ¿©ÀÚ ±ÇÀå·® 21~25g)ÇÏ´Â °Íµµ Æó¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¶Ç Æó¾ÏÀº 65¼¼ ±âÁØÀ¸·Î ³²¼º¿¡¼ ¹ßº´ 1À§ÀÎ ¾ÏÀε¥ »ýÁ¸À²ÀÌ 20%·Î ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. Á¶±â °ËÁøÀ» ÅëÇØ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ »ýÁ¸À²À» ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±èÁÖÇö ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°55¼¼ ÀÌ»óÀ̰í 30³â ÀÌ»ó Èí¿¬Çϰųª À§ÇèÇÑ È¯°æ¿¡ ³ëÃâµÈ °æ¿ì¿¡´Â, Àú¼±·® ÈäºÎCT¸¦ ÅëÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î Æó¾Ï°ËÁøÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÃÖ±Ù 860¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÈäºÎX·¹ÀÌ ´ë½Å, Àú¼±·® ÈäºÎ CTÃÔ¿µÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿©, 1¸¸ 2000¸íÀÇ Æó¾Ï ȯÀÚ¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÔÀ¸·Î½á Æó¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» ³·Ã߱⵵ Çß´Ù.