'세컨 라이프'를 준비하는 제주 힐링 투어

헬스조선이 제주 올레·오름·숲을 걷고, 심신 치유와 스트레스 관리에 도움이 되는 명상을 배우는 제주 힐링 투어 프로그램을 개최한다. 대한항공 후원으로 다음 달 1~5일 진행되는 이 프로그램은 걷기와 명상 아카데미로 구성돼 있다. 자연과 하나가 되는 걷기 명상은 제주올레 코스 중 최고로 꼽히는 10코스와 14-1코스, 유네스코 지정 세계자연유산인 거문오름, 사려니숲과 비자림에서 진행된다.

이홍식 연세대의대 명예교수(정신건강의학과)의 '세컨 라이프를 위한 힐링 교실'은 중년 이후를 더 알차고 질 높게 보낼 수 있도록 도와주는 본격적인 명상교육 프로그램이다. 서귀포칼호텔 숙박. 선착순 40명. 참가비 1인당 98만원. 헬스조선 VIP회원 5% 할인. 문의·신청 1544-1984