Q&A·Î Ç®¾î º¸´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¼º±³À° 2

±Ã±ÝÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ µ¹Á÷±¸ Áú¹®, ÁغñµÈ ºÎ¸ðÀÇ Çö¸íÇÑ ´ë´ä

À¯Ä¡¿ø¿¡ ´Ù³à¿Â ¾ÆÀÌ°¡ Áú¹®À» ÇÑ´Ù. È£±â½É ¸¹Àº ¾ÆÀÌÀÇ Áú¹® Áß À¯µ¶ ¾ö¸¶°¡ ÇÇÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀº '¼º(àõ)'ÀÌ´Ù. ´õµë°Å¸®¸ç ²¨³½ ¾ö¸¶ÀÇ ÇѸ¶µð´Â "±×°Ç ¸ô¶óµµ µÅ." ´«Ä¡ ºü¸¥ ¾ÆÀÌ´Â 'ÀÌ·± Áú¹®Àº ´õ ÀÌ»ó ¾ö¸¶¿¡°Ô ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù'°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ È£±â½ÉÀº ´©°¡ ä¿ö ÁÙ±î? °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¼º±³À° ¹æ¹ýÀº ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à °£ÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ '´ëÈ­'´Ù.

"¾Æ±â´Â ¾î¶»°Ô »ý°Ü?"
¾ÆºüÇÑÅ×´Â ¾Æ±â ¾¾°¡ ÀÖ´Â À½°æÀÌ ÀÖ¾î. ±× À½°æÀ» ¾ö¸¶ÀÇ ¾Æ±â ¾¾°¡ ÀÖ´Â ¾Æ±â Áý¿¡´Ù ³Ö¾î ÁÖ¸é ¾ö¸¶¿Í ¾ÆºüÀÇ ¾Æ±â ¾¾°¡ ¸¸³ª´Â °Å¾ß. ±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ¾Æ±â´Â ¾ö¸¶ ¾Æ±â Áý¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Ù°¡ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö."
õÁø³­¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ °¡Áø Ãâ»ý¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ¿¡´Â ´ã¹éÇÑ ´äº¯À» ÇØ ÁØ´Ù. ¼º°ü°è¸¦ ¶°¿Ã¸®¸ç ¾ó±¼À» ºÓÈ÷°í ´ë´äÀ» ȸÇÇÇÏ´Â ºÎ¸ðÀÇ Å µµ´Â À߸øµÈ ¼ºÁö½ÄÀ» Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

"³ªµµ Ä£±¸¶û Å°½ºÇÒ °Å¾ß."
"Çصµ µÇ´Âµ¥ ¼ÕÀ̳ª °¡²û º¼¿¡´Ù ÇÏ´Â °Å¾ß. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸¥Ã³·³ ÀÔ¿¡´Ù ÇÏ¸é ¾È µÅ. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾ÆÀ̵éÀº ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇؼ­ ÀÔ¼Ó ±ÕÀÌ ÀüÇØÁ®¼­ ³ª»Û º´¿¡ °É¸®°Åµç."
TV µå¶ó¸¶¸¦ º¸°í ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ·± Áú¹®À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ȤÀº µ¿»ýÀ» µ¥ ¸®°í ¾î¸¥ÀÇ Å°½º¸¦ Èä³» ³»´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´Ù. ¾î¸¥ÀÇ Å°½º¿Í ¾ÆÀ̵éÀÇ Å°½º°¡ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄ ÁØ´Ù. ¾î¸¥ÀÌ µÅ¼­ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù ´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖµÇ, ÀÌÀ¯¸¦ ¸íÈ®È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù.

"(»ý½Ä±â¸¦ °¡¸®Å°¸ç) ¾ö¸¶, ÀÌ°Ô ¹¹¾ß?"
"ÀÀ, À̸§Àº À½°æ(À½¼ø)À̶ó°í ºÒ·¯."
¼º±â¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº 5~7¼¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ´«Àº ´«, ÄÚ´Â ÄÚó·³ ¼º±â ÀÇ Á¤È®ÇÑ ¸íĪÀ» ¸»ÇØ ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̺¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´À³¦ÀÌ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¸íĪÀ» °¡¸£Ä£´Ù°í ÀϺη¯ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µû¶óÇÏ°Ô ÇÏ °Å³ª ±Û·Î ½áº¸¶ó°í ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ±¦½º·¹ ¾ÆÀÌÀÇ °ü½ÉÀ» ÁýÁß½Ãų »ÓÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö '°íÃß'³ª 'ÀáÁö'¶ó°í Çß´õ¶óµµ ±¦Âú´Ù. Á¤½Ä ¸íĪÀº Çб³¿¡ °¡¼­ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

"¾Æºü Á¥²ÀÁöµµ »¡¸é Á¥ÀÌ ³ª¿Í?"
"³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ. ±×·¡¼­ ¾Æ±â¿¡°Ô Á¥À» ÁÙ ¼ö ¾ø¾î."
¾ö¸¶°¡ µ¿»ý¿¡°Ô Á¥ ¹°¸®´Â Àå¸éÀ» º¸°í È£±â½ÉÀÌ ¹ßµ¿ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ÀÌ ·± Áú¹®À» ´øÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·² ¶§ ÇÉÀÜÀ» Áֱ⺸´Ù´Â Á¶°íÁ¶°ï ¼³¸í ÇØ ÁØ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ¾îµð¼±°¡ '¼½½º'¶õ ´Ü¾î¸¦ µè°í ¿Í¼­ ¾ö¸¶¿¡°Ô ¹°¾îº¸¸é, ¿ª½Ã ´ç´çÇÏ°í °£´ÜÇÏ°Ô ´äÇØ ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´ë´äÀ» µéÀº ¾ÆÀÌ°¡ 'ÀÀ ±×·¸±¸³ª'¶ó°í ¼ö±àÇߴµ¥ ±»ÀÌ ¼½½º°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ÀåȲÇÏ°Ô ¼³¸íÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ÁÖÀÇ ±í°Ô µèÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼º±³À°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Health Tip ¿¬·Éº° ¼º±³À° °¡ÀÌµå ¨è ÃʵîÇлý
³²³àÀÇ ¼º Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ È£±â½ÉÀ̳ª ¼ºÀû ³îÀÌ´Â ÁÙÁö¸¸ ÀӽŠ°úÁ¤À̳ª ÀÓ½ÅÇÏ´Â µ¥ ¾ÆºüÀÇ ¿ªÇÒ µî ±¸Ã¼ÀûÀΠȣ±â½ÉÀÌ ´Ã ¾î³­´Ù. ¾î·ÅDzÀÌ ÁüÀÛÇÏ´Â ¼º±³¿¡ °üÇØ È®½ÇÈ÷ ¾Ë°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ÀûÀýÈ÷ ´ë´äÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é, Ä£±¸µé³¢¸® ÀÇ°ß À» ³ª´©±âµµ ÇÑ´Ù.
Ãʵî ÀúÇгâ(7~10¼¼) ¼º¿¡ ´ëÇÑ Åµµ³ª ÇൿÀÌ ´Ü¼øÇÑ ³î ÀÌ°¡ ¾Æ´Ñ ¾î¸¥°ú °°Àº °³³äÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·¡¼­ ´Ù¸¥ ¼º¿¡ È£±â½ÉÀ» º¸ÀÌ°í, µ¿¼º Ä£±¸¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù. À̶§ ºÎ¸ð´Â Áú, ÀÚ ±Ã, À½°æ µîÀ» ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â Àڳ࿡°Ô ¼º±³À° Ã¥À» º¸¿© ÁÖ¸ç È£±â½ÉÀ» Ç®¾î ÁØ´Ù. »çÃá±â ¶§ °Þ°Ô µÉ 2Â÷ ¼ºÂ¡µµ ¹Ì¸® ¾Ë ·ÁÁà ÁغñÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

ÃÊµî °íÇгâ(11~13¼¼) °³ÀÎ Â÷°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ ½Ã±â¿¡ »çÃá±â °¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ´ç¿¬È÷ ¾ÆÀÌÀÇ ¿Â ½Å°æÀÌ ¼º ¹ß´Þ¿¡ ÁýÁߵDZ⠸¶·Ã. ¸öÀ» ¾ÄÀ» ¶§ ºÎ²ô·¯¿öÇϸé È¥ÀÚ ÇÏ°Ô µÎÀÚ. ¶Ç ºÒ¾ÈÇÏÁö ¾Êµµ·Ï 2Â÷ ¼ºÂ¡¿¡ ´ëÇØ ½ÇÁúÀûÀÌ°í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ ´Ù. ¶Ç·¡ Ä£±¸¿Í ¼º Áö½ÄÀ» ³ª´©´Ù À߸øµÈ Áö½ÄÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀÌÀÇ Áú¹®¿¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô ´äÇØ ÁØ´Ù.

"Ä£±¸ÇÑÅ× ¾ÆÀ̽ºÄÉÅ°ÇÏ°í ³ë´Â °Çµ¥ ¿Ö ¸øÇÏ°Ô ÇØ?"
"Àå³­À¸·Î ÇѵΠ¹ø ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, ½È´Ù´Â Ä£±¸¿¡°Ô Çؼ­´Â ¾È µÅ. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ½È´Ù´Â °Í Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿¹ÀǶõ´Ù."
³²ÀÚ¾ÆÀÌ Áß¿¡´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ Ä¡¸¶¸¦ ¿Ã¸®´Â Àå³­À» ÇÏ´Â ½Ã±â°¡ ÀÖ´Â µ¥, ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â »óó°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ³²ÀÚ¾ÆÀ̸¦ Àß Å¸À̸¥ ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾ÆÀÌ°¡ ´ç±ÙÀ» ½È¾îÇÑ´Ù¸é, "³Ê ´ç±Ù ½È¾îÇÏÁö? ±×·± µ¥ ¾ö¸¶°¡ ¸ÅÀÏ ´ç±Ù ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÏ¸é ¾î¶³ °Í °°¾Æ?"¶ó°í ¹°À¸¸ç, ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ ÀÔÀå¿¡¼­ »ý°¢ÇÏ°Ô µ½´Â´Ù. "¸¶Âù°¡Áö¾ß. Ä£±¸°¡ ½È¾îÇÏ´Â ÇൿÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â °Å¾ß"¶ó¸ç ±×°Ô ¿¹ÀÇÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ´õºÒ¾î ¾ÕÀ¸·Î ³ªÀÌ µé¸é¼­ ¿¹ÀǸ¦ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °¡¸£ÃÄ ÁØ´Ù.

"¾ö¸¶ ¾Æºü, ¹¹ÇÏ´Â °Å¾ß?"
"³î¶ú´Ï? ¾ö¸¶°¡ ¹®´Ü¼ÓÀ» Àß Çß¾î¾ß Çߴµ¥ ¹Ì¾ÈÇØ. ¾ö¸¶ ¾Æºü´Â ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀ¸·Îµµ »ç¶ûÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ü´Ù."
ºÎºÎ°ü°è Àå¸éÀ» ¾ÆÀÌ°¡ º¸°í ¸»¾Ò´Ù. °¡Àå ´çȲ½º·¯¿î ¼ø°£ÀÏ °ÍÀÌ ´Ù. ÀÌ Àå¸éÀ» º» ¾ÆÀÌÀÇ ¹ÝÀÀÀº Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. Àá°á¿¡ ´«À» °¨´Â ¾ÆÀÌ µµ ÀÖ°í, ¹¹ÇÏ´ÂÁö °¡º±°Ô ¹°¾îº¸°Å³ª ¿ì´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ³î¶ó¼­ ´çȲÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̸é, ¾ÆÀÌ´Â ¼º¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú ¾ÆÀ̸¦ ¸ÕÀú ²À ¾È¾Æ ¾È½É½ÃÅ°´Â °Ô ¼ø¼­´Ù. ±×¸®°í ÀϺη¯ º¸¿©ÁÙ »óȲÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹®´Ü¼ÓÇÏÁö ¸øÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ »ç°úÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌ ¼¼»ó ºÎºÎµéÀÌ ¸öÀ¸·Î »ç¶ûÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ Â÷±ÙÈ÷ ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù. À̶§ ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼­¿Í ¼º ÀǽĿ¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡ µµ·Ï ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ¼­·Î »ç¶ûÇϸ鼭 Áñ°Ì°Ô »ç´Â °ü°è¶ó´Â ´À³¦ÀÌ µéµµ·Ï Ç¥ÇöÇÏ´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®´Ù. Áö³ªÄ£ ¼³¸íÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ °ü½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

"¾î¶² ¿Àºü°¡ ³» ÆÒƼ¿¡ ¼Õ ³Ö¾îµµ µÇ³Ä°í ¹°¾ú´Âµ¥ Çصµ µÅ?"
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ±×·¸°Ô ¹°¾îº¸¸é, '¾È µÅ¿ä' , ½È¾î¿ä'¶ó°í ¸»ÇØ¾ß ÇØ. »ý½Ä±â´Â ¼Òº¯À» º¸°í, ¾Æ±â¾¾µµ ³ª¿À´Â ¼ÒÁßÇÑ °÷Àε¥ ÇԺηΠº¸¿© Áְųª ¸¸Áö¸é ¾È µÈ´Ü´Ù."

"¾ö¸¶ ¾Æºüµµ ¼½½ºÇØ?"
"ÀÀ, ´ç¿¬ÇÏÁö. ÀÌ ¼¼»ó ºÎºÎ´Â ´Ù ¼½½º¸¦ ÇØ."
¾ÆÀÌ°¡ ¾îµð¼±°¡ '¼½½º'¶õ ´Ü¾î¸¦ µè°í ¿Í¼­ ¾ö¸¶¿¡°Ô ¹°¾îº¸¸é, ¿ª ½Ã ´ç´çÇÏ°í °£´ÜÇÏ°Ô ´äÇØ ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´ë´äÀ» µéÀº ¾ÆÀÌ°¡ 'ÀÀ ±×·¸±¸³ª'¶ó°í ¼ö±àÇߴµ¥ ±»ÀÌ ¼½½º°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ÀåȲÇÏ°Ô ¼³¸íÇÒ ÇÊ ¿ä ¾ø´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ÁÖÀÇ ±í°Ô µèÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼º±³À° ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á¤¸» ±Ã±ÝÇÑ °Ô ÀÖ´Ù¸é ´Ù½Ã ¹°¾îº¸°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. "¾ðÁ¦ ÇØ?"¶ó°í ½Ã±â¸¦ ¹°À¸¸é, "¿ì¸® µÑÀÌ ÁÁÀº ½Ã°£¿¡ ÇÏÁö"¶õ ½ÄÀ¸·Î ¸» ÇÑ´Ù. Ãß°¡ ¼³¸íÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇϸé, "»ç¶ûÇÏ¸é »Ç»ÇÇÏ°í, ¾È¾Æ ÁÙ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ´õ ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇÏ¸é ¼½½º¸¦ ÇÑ´Ü´Ù"¶ó°í ¸»ÇØ ÁØ´Ù.

Health Tip ºÎ¸ð ´çȲ½ÃÅ°´Â À¯¾ÆÀÚÀ§, ¾î¸¥ ½Ã¼±À¸·Î º¸¸é ¾È µÅ
ÀÚÀ§´Â ¼ºÀÎ °üÁ¡À¸·Î º¸¸é ¾È µÈ´Ù. ºü¸¥ ¾ÆÀ̵éÀº µ¹ Àü ¿¡ ÀÚÀ§¸¦ °æÇèÇÏ°í, ÃʵîÇлý Áß¿¡´Â 10~30%, ÁßÇлýÀº 30~50%, °íµîÇлýÀº 50~60%°¡ ÀÚÀ§¸¦ ÇÑ´Ù´Â Åë°èÀÚ ·á°¡ ÀÖ´Ù. 'À¯¾ÆÀÚÀ§'´Â ¼ºÀÎÀÇ ÀÚÀ§¿Í ´Þ¸® ¿å±¸ ¶§¹®¿¡ ÀÏ ¾î³ª´Â Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ³îÀÌ·Î ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ ´Ù. ÈçÈ÷ µ¿»ýÀÌ »ý°åÀ» ¶§ À¯¾ÆÀÚÀ§¸¦ ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¸¹´Ù. ÁÖ º¯ÀÇ °ü½ÉÀÌ µ¿»ý¿¡°Ô ½ò¸®¸é¼­ Å«¾ÆÀÌ´Â ¼Ò¿Ü°¨°ú ½ºÆ®·¹ ½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. À̶§ ¿ì¿¬Âú°Ô ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ý½Ä±â¸¦ ¸¸Áö ¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¢°í ¹«¾ùÀ» ÇÏ´ÂÁö ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ ±× ÇൿÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù.

À¯¾ÆÀÚÀ§´Â ÀϽÃÀû Çö»óÀÏ »Ó ¿À·¡ Áö¼ÓµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö ¸¸ ¸·»ó ³» ¾ÆÀ̸¦ º¸¸é ¹Î¸ÁÇÏ°í, È­³ª´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¸ ´Ù°í "³Ê ¿Ö ¶Ç ¸¸Áö°í ÀÖ¾î?"¶ó°í ¾ß´ÜÄ¡¸é Áßµ¶ÀûÀÎ ÀÚÀ§ ·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ³ÐÀº ¸¶À½À¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í, ¾Æ ÀÌ °ü½ÉÀ» ´Ù¸¥ µ¥·Î µ¹¸°´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¹«·áÇÏÁö ¾Ê°Ô ¸¹ÀÌ ³î ¾Æ ÁÖ¸é ÁÁ´Ù. 'À¯¾Æ¸¶»çÁö'µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ·Î¼Ç°ú ¿ÀÀÏ·Î ¾Æ ÀÌ ¿Â¸öÀ» ¸¸Á® ÁÖ¸ç ¾ÆÀÌ¿Í ±³°¨ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ ¸öÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ¸¸é ¾ÆÀÌ´Â ¾ðÁ¦ ±× ·¨³Ä´Â µíÀÌ À¯¾ÆÀÚÀ§¸¦ ¸ØÃá´Ù.

À¯¾Æ±â ¶§µµ ¼ºÆø·Â ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±³À°ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ³î ÀÌ¿Í Æø·ÂÀ» ½º½º·Î ±¸ºÐÇϱ⠾î·Æ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¸ÕÀú ±×·± »óȲ¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇØ ÁÖ°í, °ÅºÎ Àǻ縦 Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç