고준희, 남규리, 옥주현 등 수많은 스타들의 몸매 만들기를 관리해 온 스타 트레이너 샤샤정이 여성들의 신체 부위별 라인을 찾는 운동법을 알려준다. 하루 20분 투자로 숨어 있는 라인을 찾고, 전신의 밸런스를 잡는 6가지 프로그램이 담겨있다. 샤샤정은 "평소 잘 사용하지 않던 속근육을 단련하면 탄력 있는 몸매를 만들 수 있다"고 말한다. 매트·밴드·볼을 이용해 단기간에 몸매를 예쁘게 하는 방법도 실었다. 비타북스 刊, 244쪽. 1만5000원.
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