여드름 피부, 세안할 때 빡빡 문지르는 게 좋을까?

여드름이 났을 때 그 부위를 깨끗하게 씻어내기 위해 빡빡 문지르곤 한다. 하지만 이는 오히려 여드름을 악화시킬 수 있다.

힘을 주어 씻는 세안습관은 여드름만 더욱 자극할 뿐, 여드름 증상 호전에는 도움이 전혀 안 되는 행동이라는 게 전문가들의 의견이다. 오히려 약간 미끈거리는 느낌이 남아있는 것이 피부보호를 위해서는 더 좋다. 미지근한 물에 살살 세안하고 세안 후 물기를 없앨 때에도 수건으로 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦아야 한다.

또, 운동할 때 흘리는 땀을 즉시 닦아내지 않아도 여드름이 악화될 수 있다. 일반적으로 운동을 하면 땀을 통해 묵을 각질과 노폐물이 함께 배출되므로 피부 관리에 도움이 되지만, 땀을 너무 많이 흘리면 피부에 좋은 유수분이 함께 빠져나가 피부가 건조해지기 쉽다. 땀을 흘린 뒤 제때 씻지 않으면 노폐물이 모공을 막는다.