이시형 박사와 함께 하는 ‘일본 아오모리 힐링캠프’

헬스조선은 6월15일부터 18일까지 3박4일간 일본 아오모리에서 ‘한국인의 건강 멘토’ 이시형 박사와 함께 하는 힐링캠프’를 개최한다.

일본온천협회가 최고의 음이온 온천으로 선정한 츠타온천, 도와다 호수, 일본국립공원인 청정 원시림 오이라세 계류, 일반사진작가협회가 가장 경치가 좋은 곳 중 하나로 꼽은 츠타누마, 그리고 하코다산에서 심신치유 프로그램을 진행한다. 하코다산 트레킹 대신 하코다뷰CC에서 골프를 즐길 수도 있다. 트레킹 코스가 험난하지 않고, 무리해서 걷지 않으므로 연령이나 체력이 관계없이 참가할 수 있다.

운동습관, 마음습관, 체온관리 등 이시형 박사의 ‘트리밍 건강법’도 들을 수 있다. 참가비용은 1인 169만원(2인1실, Tax-유류할증료 포함). 헬스조선 VIP회원은 5% 할인. 신청전화 1544-1984 (헬스조선 힐링사업부)


♣ 1일차 (6월15일)  
’램프의 온천’에서 달밤 워킹

대한항공편을 이용해 일본 아오모리 국제공항에 오후 1시25분 도착, 곧바로 아오모리현 서부에 위치한 히로사키로 이동한다. 17세기 이 지역의 정치, 경제 중심지 역할을 했던 히로사키 성(城)을 돌아본 뒤 첫 숙박지인 아오니 온천으로 이동한다. 아오니 온천은 시라카미 산지(白神山地)의 작은 계곡 깊숙한 곳에 자리잡고 있으며, 수십년 째 전기 없이 운영되고 있어 ‘램프의 온천’으로 불린다. 이곳에서 100% 무공해 재료로 만든 가이세키 만찬을 즐긴 뒤, 이시형 박사와 함께 보름달 아래에서 달밤 워킹을 한다. 저마다 특색이 있는 4종류의 온천을 골고루 즐길 수 있다.

♣ 2일차 (6월16일)
이시형 박사 강의 / 도와타 호수 크루즈 / 오이라세 계류 산책 / 츠타온천

여유 있게 일어나 온천 주변을 산책하거나 온천을 즐긴 뒤 아침 식사를 한다. 아침 식사 후에는 리듬습관, 체온 관리에 대한 이시형 박사의 강의를 듣는다. 점심 식사 후 일본에서 세번째로 깊다는 도와타 호수로 이동, 크루즈를 즐긴다. 호수 위에 비치는 6월의 신록이 눈이 부실지도 모른다.

도와타 호수에서 연결되는 오이라세 계류(溪流)는 원생림과 변화무쌍한 계곡물과 폭포가 계속 이어져 일본에서도 최고의 산책로로 꼽힌다. 두번째 숙박장소인 츠타온천은 일본온천협회가 선정한 최고의 음이온 온천이다. ‘츠타나나누마’로 불리는 늪지대와 태고의 너도밤나무 숲에 둘러싸여 있다. 츠타료칸은 1909년 개업한, 역사와 전통을 지닌 유서 깊은 곳이다.

♣ 3일차 (6월17일)
츠타누마 걷기 / 이시형 박사 강의 / 하코다산 트레킹 또는 하코다뷰CC 골프(골프비용 별도)

츠타온천은 츠타누마에 둘러싸여 있다. 츠타누마는 낙엽수의 일종인 ‘츠타’와 늪이나 호수를 뜻하는 ‘누마’가 합쳐진 말이다. 일본사진작가협회가 가장 경치가 좋은 곳 중의 하나로 선정한 곳이다. 아침에 일어나 물안개가 피어나는 호수를 산책할 기회를 잡을 수도 있다.

아침 식사 후 운동습관, 마음습관을 주제로 이시형 박사의 강의를 듣는다. 점심 식사 후에는 하코다산(八甲田山) 트레킹 또는 하코다뷰CC 골프 라운드 중 하나를 선택해 하게 된다. 골프 비용은 별도로 내야 한다. 하코다산은 늪이 있는 일본 100대 명산 중의 하나로, 고산식물의 보고로 알려져 있다. 울창한 숲과 호수, 늪을 만나게 된다.

♣ 4일차 (6월18일)
아오모리 현립 현대미술관 관람 후 귀국
첫 사흘간 자연 속에서 심신을 치유했다면 마지막 귀국 길에 일본 문화를 통해 풍요로움을 채우는 기회를 갖는 것도 나쁘지 않을 듯 싶다. 도쿄 루이뷔통 오모테산도 매장을 설계한 유명 건축가 아오키 준이 설계했다. 오후 1시55분 대한항공편으로 귀국한다.

▶ 상세 일정안내

행사 참가자는 헬스조선 VIP회원으로 자동 가입되며 기존 헬스조선 주최 힐링 프로그램에 참가한 회원은 5% 할인혜택이 주어진다.

헬스조선은 2013년 한해 동안 명의와 함께 하는 국내외 힐링투어 프로그램을 진행 중이다. 전체일정은 아래와 같으며 자세한 내용은 헬스조선닷컴을 참고하면 된다.


◆ 2013년 헬스조선 힐링투어 일정

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