고도일병원 만성피로센터 이동환 원장이 잠을 아무리 자도 피곤한 만성 피로자들을 위한 책 '만성피로 극복 프로젝트'를 펴냈다.
이동환 원장은 "밥을 잘 먹고 잠도 충분히 자는데 일상이 피곤하고 활력이 없는 것은 몸속 세포가 활성산소로 인해 녹슬어 제 기능을 못하기 때문"이라고 진단한다. 이 책에서는 세포의 기능을 회복시킬 수 있도록 눈에 보이지 않는 염증을 이겨내는 법, 식사습관과 효과적인 수면습관, 스트레칭, 호흡법 등을 실제 환자 사례와 함께 상세히 실었다. 대림북스 刊, 272쪽, 1만3000원
암 치료 및 영양식단 알려드려요
분당서울대병원 암 전문 의료진이 암 환자와 가족들을 위한 '암, 꼭 알아야 할 치료·영양 가이드'를 펴냈다.
이 책에는 암 증상 관리, 생활관리(운동법·스트레스 관리방법·성생활법·의사소통 방법 등), 암 치료 방법이 모두 담겨 있다. 또 병원 영양실의 숙련된 임상영양사가 암 투병 시 고려해야 할 영양 지침을 제시한다. 암 치료 부작용(구토, 구강건조, 삼킴장애 등)을 완화해주는 구체적인 음식 섭취 요령과 추천요리, 레시피도 자세히 실려 있다. 삼호미디어 刊, 280쪽, 2만2000원
