ŸÀÌ·¹³î º¹¿ëÇÏ¸é ±Í½Å ¸¸³ªµµ °­½ÉÀå µÈ´Ù?

ÇØ¿­ ÁøÅëÁ¦ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ(ŸÀÌ·¹³î)ÀÌ °øÆ÷, ºÒ¾ÈÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

ij³ª´Ù ºê¸®Æ¼½Ã Ä÷³ºñ¾Æ ´ëÇÐ ½É¸®Çаú ´ë´Ï¾ó ·£µé½º ±³¼ö´Â ´ëÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ½ÇÇè °á°ú, ¡°¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀÌ ½É¸® ¾ÈÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¹àÇû´Ù.

»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ´ëÇлý 130¸íÀ» 2 ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î °¢°¢ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ 1000mg°ú À§¾àÀ» Åõ¿©ÇÏ°í °øÆ÷°¨À» Á¶¼ºÇÏ´Â ºñµð¿À ½Ãû°ú ÀÚ½ÅÀÇ »çÈÄ¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀ» ¾²°Ô ÇØ ºÒ¾È°¨À» Á¶¼º½ÃÄ×´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÅÃá µîÀÇ ¹üÁË¿¡ ´ëÇØ ¹ú±ÝÇü(ÃÖ°í 900´Þ·¯)À» ¸Å±âµµ·Ï Çß´Ù.

±× °á°ú ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀ» Åõ¿©ÇÑ ±×·ìÀÌ ´ëÁ¶±×·ì¿¡ ºñÇØ ¹ú±ÝÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

·£µé½º ±³¼ö´Â ¡°³ú°¡ ºÒ¾È, °øÆ÷µµ ¡®ÅëÁõ¡¯À¸·Î ÀνÄÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀÇ ÅëÁõ ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë·ÁÁش١±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ŸÀÌ·¹³îÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀº µÎÅë°ú ÇØ¿­, ±âŸ ÅëÁõµéÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­½ÃÅ°¸ç, À§Àå Àå¾Ö À§ÇèÀÌ Àû¾î ½Ä»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ °øº¹¿¡µµ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀº Á¾ÇÕ°¨±â¾àÀ̳ª ±âŸ º¹ÇÕ ¼ººÐ ÁøÅëÁ¦ µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô Æ÷ÇԵDZ⠶§¹®¿¡ ÀǾàÇ°À» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÀÇ¡¤¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÇÀå º¹¿ë·®º¸´Ù ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇϰųª À½ÁÖ ÈÄ µÎÅë Çؼҿ¡ »ç¿ëÇÒ ½Ã °£ ¼Õ»óÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö Àֱ⿡ Á¶½ÉÇؾßÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®¹Ì±¹½É¸®°úÇÐÇÐȸ(Association for Psychological Science) ÇмúÁö ½É¸®°úÇÐ(Psychological Science)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.