À§¾Ï ¼ö¼ú 1³â µÚ ¿©¼º 10¸í Áß 4¸í 'ºóÇ÷'

ÀÔ·Â 2013.03.13 14:16

±¹³» ´Ù¹ß 1À§ ¾ÏÀÎ À§¾ÏÀÇ ¼ö¼ú ÈÄ 1³â ½ÃÁ¡¿¡¼­, ¿©¼º À§¾Ï ȯÀÚ 10¸í Áß 4¸í, ³²¼º À§¾Ï ȯÀÚ 2¸í ²Ã·Î ºóÇ÷À» ¾Î´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÓöÇö ±³¼öÆÀÀÌ 2006³â 1¿ùºÎÅÍ 2007³â 10¿ù±îÁö º´¿ø¿¡¼­ Á¶±â À§¾ÏÀ¸·Î À§ ÀýÁ¦ ¼ö¼úÀ» ÇÑ 161¸í(³²ÀÚ 113¸í/¿©ÀÚ 48¸í)ÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ¼ö¼ú 1³â ÈÄ À§¾Ï ȯÀÚ 27%, Áï 10¸í Áß 3¸íÀÌ ºóÇ÷À» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.  ¼ö¼ú ÈÄ 3°³¿ù° ºóÇ÷ÀÇ ºóµµ´Â 24.5%¿´°í, ¼ö¼ú 4³â°(48°³¿ù)¿¡´Â 37.1%·Î ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÒ¼ö·Ï ºóÇ÷À» ¾Î´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾ú´Ù.

¼ö¼ú ÈÄ 12°³¿ù° ¿©¼º ºóÇ÷ ȯÀÚ´Â 40%·Î ³²¼º ºóÇ÷ ȯÀÚ(22%)º¸´Ù µÎ ¹è°¡·® ³ô¾Ò´Ù. ¿©¼º°ú ³²¼º ȯÀÚÀÇ ºóÇ÷ ºóµµ´Â 24°³¿ù° 45%¿Í 25%, 48°³¿ù° 52%¿Í 31%·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿©¼º ȯÀÚ¿¡°Ô ³ô¾Ò´Ù.

À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â ºóÇ÷ÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀº ö °áÇ̼º ºóÇ÷À̾ú´Ù. À§ÀýÁ¦¼ú ÈÄ ºóÇ÷Àº ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ°í À̴ öºÐ, ºñŸ¹Î B12, ¿±»ê°áÇÌ µîÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹øó·³ ¼ö¼ú ÈÄ Àå±â»ýÁ¸ÀÚ¸¦ ÃßÀû °üÂûÇÏ¿© ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇØ º¸°íÇÑ »ç·Ê´Â µå¹°¾ú´Ù.

ºóÇ÷Àº Ç÷¾×ÀÌ ÀÎü Á¶Á÷ÀÇ ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇØ Á¶Á÷ÀÇ Àú»ê¼ÒÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÇǷΰ¨¡¤½Ä¿åÀúÇÏ¡¤¼ÒÈ­ºÒ·®¡¤Çö±âÁõ µîÀÌ ºóÇ÷ÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»óÀÌ´Ù. °æÁõÀÇ ºóÇ÷À̳ª ¸Å¿ì ¼­¼­È÷ ÁøÇàÇÏ´Â ºóÇ÷Àº Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½É°èÇ×Áø¡¤ºó¸Æ¡¤¸¸¼º ½ÉÀåÁúȯ¡¤Àü½ÅºÎÁ¾¡¤ÆóºÎÁ¾ µîÀÇ ÁúȯÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ÁßÁõÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ö°áÇ̼º ºóÇ÷Àº ÃâÇ÷ ¶Ç´Â öºÐ Èí¼öÀå¾Ö·Î ½Åü ³» ÀúÀåµÈ öºÐÀÌ °í°¥µÅ »ý±ä´Ù. À§¾Ï ȯÀÚ°¡ À§ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é À½½ÄÀÇ Åë°ú °æ·Î°¡ ¹Ù²î¾î öºÐ Èí¼ö°¡ ¾î·Á¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ö°ãÇ̼º ºóÇ÷¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ¶Ç ´Ü¹éÁú-¿¡³ÊÁö ¿µ¾çºÒ·® µîµµ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. À°·ù ¼·Ã븦 ÅëÇÑ Ã¶ºÐ ¼·Ãë°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·ïÁ³´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Àü¹ÝÀûÀÎ ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇϸé öºÐ ºÎÁ·À» ¾ß±âÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÏ°í °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÓöÇö ±³¼ö´Â ¡°Ã¶°ãÇ̼º ºóÇ÷·Î Áø´ÜµÈ ÈÄ¿¡´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸À¸·Î´Â ºÒÃæºÐÇϹǷΠ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ¾à¹°Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϸç, ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç 200~300mgÀÇ Ã¶ºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¸Ô´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇϸé Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°À§Àå°ü Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì³ª ¸Ô´Â öºÐÁ¦¸¦ ¸Ô±â Èûµç °æ¿ì´Â Á¤¸ÆÀ» ÅëÇØ Ã¶ºÐ Áֻ縦 Åõ¿©Çϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç