그룹 샤이니의 멤버 키가 최근 MBC 라디오 ‘푸른 밤 정엽입니다’에서 소녀시대 멤버 써니와 소맥(소주와 맥주를 섞은 폭탄주의 일종)을 즐겼다고 밝혔다. 이날 방송에서 키는 “써니가 소맥을 정말 잘 말더라”고 밝히기도. 하지만 소맥같은 폭탄주는 한 가지 술보다 건강에 해롭다.
출처-소녀시대 공식사이트
알코올은 도수가 10~15도일 때 흡수가 가장 잘 된다. 양주나 소주를 맥주와 섞으면 알코올 도수가 10~15도로 맞춰지므로, 폭탄주를 마시면 알코올이 몸에 더 잘 흡수돼 빨리 취하게 된다. 특히, 각각의 술에 들어있는 여러 종류의 혼합물이 섞이면 화학 반응을 일으켜 숙취를 심하게 만든다.
뿐만 아니라 폭탄주는 혈중 알코올 농도를 빨리 증가시켜 이뇨작용을 촉진하고 신체의 탈수증상을 촉진한다. 폭탄주에 들어가는 맥주나 사이다의 탄산 성분이 알코올흡수 속도를 빠르게 하기 때문이다. 또 사이다나 맥주를 섞어 마실 경우 거부감이 덜해 그냥 술을 마셨을 때보다 과음을 하게 되는 경우가 많아 성대질환을 쉽게 유발한다.
요즘 대학생들을 중심으로 유행하고 있는 ‘에너지폭탄주(카페인 음료수+술)’도 건강에 매우 해롭다. 에너지폭탄주를 마시면 그냥 술을 마시는 것보다 알코올이 체내에 빠르게 흡수돼, 심장질환 등 부작용이 생길 수 있다. 에너지폭탄주는 심장질환이나 충동조절장애에 빠질 확률이 높아진다는 해외 연구결과도 있다.
안전하게 음주하기 위해서는 폭탄주 및 고도주(소주, 위스키 등) 마시는 것을 자제하고 고카페인 에너지음료를 술과 함께 마시는 것을 피해야 하며, 단숨에 술잔을 비우기보다는 여러 차례 천천히 나누어 마시는 것이 중요하다. 또한, 술을 과음할 경우 2~3일의 회복기를 두는 것이 좋다.
