ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ 2ÀÜ, ³²¼ºµµ ¿ä½Ç±Ý ÃÊ·¡?

ÀÔ·Â 2013.01.17 11:50

Ä¿ÇÇ¿¡´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î À־ °Ç°­¿¡ À̵æÀÌ ¸¹´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Ä¿ÇÇ´Â ³²¼ºÀÇ Àü¸³¼±¾Ï À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌÀü¿¡ ¿¬±¸ °á°ú·Î È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Ä¿ÇÇ ¼Ó Ä«ÆäÀÎÀº ¿ä½Ç±Ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.  °Ô´Ù°¡ ÀÌÁ¦±îÁö´Â ÀÌ·± ¾Ç¿µÇâÀÌ ¿©¼º¿¡°Ô¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥, ³²¼ºµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ºñ´¢±â°úÇÐÀú³Î ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·Á¼­ °ü½ÉÀÌ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.

¹Ì±¹ ¾Ù¶ó¹è¸¶´ëÇÐ ¾ó·¹ÀÎ ¸¶Å©·£µå ¹Ú»çÆÀÀº 4õ¿©¸íÀÇ ³²¼ºÀÌ Âü°¡ÇÑ °Ç°­Á¶»ç ÀڷḦ ÅëÇØ Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®°ú ¿ä½Ç±ÝÀÇ °ü°è¸¦ »ìÆñ´Ù. 

¿¬±¸°á°ú, ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ 2ÀÜ°¡·®(234mg/Ä¿ÇÇ 1ÀÜÀÇ Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯·® 125mg)À» ¸¶½Å ³²¼ºÀº Ä¿ÇǸ¦ °ÅÀÇ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¿ä½Ç±ÝÀ» °ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ 72% ³ô¾Ò´Ù. ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®ÀÌ 3ÀÜ(392mg ÀÌ»ó)À» ³Ñ¾î¼± ³²¼ºÀº ¿ä½Ç±Ý À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»óÀ̾ú´Ù.

¾Õ¼­ ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀµµ ¿©¼º 6¸¸5000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®°ú ¹è´¢Àå¾ÖÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ »ìÇÉ ¹Ù Àִµ¥, ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇǸ¦ 4ÀÜ°¡·®À» ¸¶½Å ¿©¼ºÀº 4³â À̳»¿¡ ¿ä½Ç±ÝÀ̳ª °ú¹Î¼º ¹æ±¤¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Ä¿ÇǸ¦ Àß ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù 19% ³ô¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼ºÀÌ ÇÏ·ç 3ÀÜ Á¤µµÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼ÌÀ» ¶§´Â ¿ä½Ç±ÝÀ̳ª °ú¹Î¼º ¹æ±¤ À§ÇèÀÌ ³ôÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç