"늦가을 정취를 만끽할 수 있는 설악산 오색계곡에서 면역력 진단 받고 산림욕과 온천, 명상을 즐겨 보세요."
'헬스조선 건강대학원 쉼' 5기 과정이 다음달 12일부터 3박4일간 강원도 설악산 오색그린야드호텔에서 진행된다. 2009년 '현대인의 스트레스 해소'를 주제로 처음 개설된 '헬스조선 건강대학원 쉼'은 일상속에서 몸과 마음을 혹사당하는 현대인의 잘못된 건강습관을 재점검하고, 스스로 스트레스를 해소할 수 있게 도와주는 '원조' 힐링캠프다.
스트레스 강좌, 노화를 막는 섭생강좌, 활력 에너지를 증강시키는 삼림욕, 명상 훈련, 한방 음악치료, 탄산과 알칼리 복합 온천욕 등 알차고 다채로운 프로그램으로 큰 인기를 모았다. 1~4기 과정에 150여명이 참가했는데, 참가자들은 매회 소규모 그룹으로 편성해 집중적인 강의와 트레이닝을 받았다.
‘헬스조선 건강대학원 쉼’5기 과정이 다음달 12월부터 3박4일간 열린다. 이 프로그램은 일상에서 쌓인 스트레
스를 풀고 건강습관을 재점검 할 수 있는‘원조 힐링캠프’다. / 헬스조선 DB
쇠 맛이 나는 오색약수로 유명한 오색계곡 주전골은 기암괴석의 비경이 병풍처럼 끝도 없이 펼쳐져 있지만 계곡을 따라 산책로가 평탄하게 조성돼 있어 노약자도 힘들이지 않고 명상과 트레킹을 즐길 수 있다.
이번 5기 과정에는 서울시니어스타워 '홀론(Holon) 면역증진 센터'의 협조로 참가자들에게 40만원 상당의 '홀론 면역 검진(면역 세포 검사)'을 추가로 제공한다. 이 검사는 피검자의 면역세포를 채취한 뒤 실험실에서 표준화된 암세포 숙주와 싸움을 붙여서 면역세포가 암세포를 물리치는지 관찰하는 것으로 암 발병 가능성을 예측할 수 있다. 참가자들은 면역검진 결과를 토대로 전문 의료진의 상담을 받게 된다.
5기 '건강대학원 쉼' 프로그램에는 강동경희대병원의 김종우 화병·스트레스클리닉 교수와 이승현 한방음악치료센터 교수, 조금호 경희대 동서의학대학원 교수, 박상진 인제홀론센터 원장, 헬스조선 임호준 대표 등이 스트레스 없는 생활과 식습관·약선음식·면역력·120세 장수시대 헬스테크 전략 등에 대한 강좌를 진행한다. 설악산에서 가장 아름다운 트레킹 코스로 유명한 한계령 흘림골과 주전골을 힐링 트레킹 전문가 권오상씨와 명상하듯 천천히 걸으면서 즐기고, 탄산 온천욕·아침 명상·요가도 체험한다.
참가비는 2인 1실 기준으로 69만원이며 헬스조선 여행 프로그램에 참가했던 독자는 5% 할인받을 수 있다. 선착순 40명을 모집한다. 이 행사에 참가한 사람은 헬스조선 VIP멤버십에 가입되고, 건강대학원 쉼 수료증을 발급받는다. 자세한 내용은 헬스조선닷컴 홈페이지(www.healthchosun.com)에서 확인할 수 있다. 참가 문의 (02)724-7620
