장거리 이동 시 '멀미' 때문에 고생하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 미리 멀미약을 먹거나 패치 등을 붙여두면 멀미를 예방할 수 있다. 그러나 멀미약을 올바르게 사용하지 않으면 오히려 중추신경계의 교란 등의 부작용을 낳을 수도 있으므로 주의해야 한다.
먼저 멀미약의 종류는 붙이는 패치제, 알약, 마시는 약, 씹어먹는 츄어블정, 껌제, 가루약 등이 있다. 식품의약품안전청이 고시한 멀미약 종류별 사용법과 사용상 주의사항은 다음과 같다.
>> 알약 및 마시는 약의 경우, 멀미를 예방하기 위해서는 승차하기 30분 내지 1시간 전에 미리 복용해야 하며 추가로 복용해야 하는 경우에는 4시간 이상 간격을 두고 복용해야 한다. 또한 감기약이나, 해열진통제, 진정제 등을 복용중인 사람은 멀미약을 사용하지 않도록 하며, 3세 이하의 어린이에게는 멀미약을 먹이지 않는다.
>> 껌은 승차 전에 미리 사용하기 보다는 멀미로 인한 불쾌감이 느껴지기 시작할 때 씹는 것이 좋으며 10~15분가량 씹다가 일반 껌처럼 버려야 한다.
>> 패취제는 양쪽 귀에 붙일 경우 용량과다로 부작용이 발생 할 수 있으므로 한쪽 귀 뒤에 반드시 1매만 붙이도록 하고 이동이 끝나면 떼며, 붙이거나 뗀 후엔 손을 깨끗이 씻어야 한다. 만 8세 미만의 어린이는 사용을 금지하고 만 8세 이상의 어린이일 경우 전문가와 상의한 후 반드시 어린이용 패취제를 사용해야 한다. 60세 이상 고령자, 대사질환자, 간질환자 또한 중추신경계 작용이 증강될 수 있으므로 가급적 사용을 자제해야 한다.
>> 녹내장, 배뇨장애, 전립선 비대증이 있는 사람이 멀미약을 사용한 경우에는 안압이 높아지거나, 배뇨장애 증세가 악화될 수 있으므로 멀미약을 최대한 사용하지 않는 것이 좋다.