³·Àº ÄÚ °í¹Î? Àڽۨ ã´Â ÃÊ°£´Ü ¼ºÇü¹ý

Ãë¾÷ÀüÀïÀÇ ½Ã´ë´Ù. Ãë¾÷À» À§ÇØ °¢Á¾ ¡®½ºÆå½×±â¡¯¸¦ À§ÇØ Ç÷¾ÈÀÌ µÈ ÇлýµéÀº ÇÐÁ¡°ü¸®, ¾îÇÐÁ¡¼ö, ¼ö»ó°æ·Âµµ ¸ðÀÚ¶ó ÀÎÅͺ並 À§ÇÑ ½ºÇÇÄ¡ ¿¬½À°ú ½Å·Ú°¨ ÁÖ´Â ¿Ü¸ð°¡²Ù±âµµ ¼ÒȦÈ÷ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ¿Ü¸ð Á¡¼öÀÇ Á߿伺À» ¾Æ´Â ¿äÁò ¼¼´ë´Â Ƽ ¾È³ª°Ô »ì¦ ¿Ü¸ð Áö¼ö¸¦ ¾÷±×·¹À̵å ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ¸éÁ¢ Á¡¼ö¸¦ 2¹è·Î ³ô¿©ÁÖ´Â ÇǺΰü¸®¹ý, °£Æí ¼ºÇü¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡ÞÇǺÎÅæ ¹à°í È­»çÇÒ¼ö·Ï ¹àÀº Àλó ÁØ´Ù

Ãë¾÷½ÃÁð, °¡À»Àº °ÇÁ¶ÇÑ °èÀýÀÇ Æ¯¼º»ó ÇǺΠ°¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. Á¦¶§ °¢Áú°ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í ÇǺÎÅæÀÌ Ä¢Ä¢ÇØÁ® ȯÇÏ°í ¹àÀº ÀλóÀ» Áֱ⠾î·Æ´Ù. ¸éÁ¢ ´çÀÏ È­»çÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ÀλóÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ·Á¸é ¹Ì¸®¹Ì¸® °¢ÁúÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±×·¯³ª ÀϺη¯ ¶§¼ö°ÇÀ¸·Î ¾ó±¼À» ¹÷¹÷ ¹Ð°Å³ª ¸ÅÀϸÅÀÏ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. °¢ÁúÀº ¼¼Æ÷ÃþÀÇ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·°í Àڿܼ±°ú ¿ÜºÎ Àڱؿ¡¼­ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÁÖ 1ȸ Á¤µµ Çʸµ Á©À̳ª ½ºÅ©·´ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¢ÁúÀÌ Á¦°ÅµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

ÀÚ°¡°ü¸®¸¸À¸·Î ½Ò°Üó·³ ÀϾ °¢ÁúÀÌ ¾ø¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1¹ø¾¿ 4~5ȸ Á¤µµ Å©¸®½ºÅ» Çʸµ, ´ÙÀ̾Ƹóµå Çʸµ, È£¹ÚÇÊ µî ÇǺΰúÀÇ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸¼°í Åõ¸íÇÑ ¾ó±¼ºûÀ» ã´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°¢Áú °ü¸®¿Í ÇÔ²² ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀÌ ÇǺΠº¸½À. ²Ä²ÄÇÑ ¼¼¾È ÈÄ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â È­ÀåÇ°À¸·Î º¸½À°ú ¿µ¾çÀ» º¸°­ÇÑ´Ù. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é ÀÚ²Ù °¡·Á¿öÁö°í ÇǺΰáÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö¸ç ³ëÈ­°¡ ÃËÁøµÇ¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ ¿¡¼¾½º, ¿µ¾çÅ©¸², ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¼±ÅÃÇØ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¹Ù³ª³ª, À²¹«, ´ç±Ù, Å丶Åä µîÀÇ Àç·á¿Í ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¼¯¾î Àú³á¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÆÑÀ» ½Ç½ÃÇØ ÁÖ´Â °Íµµ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½°í ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¡Þ¿ï±ßºÒ±ß ¿©µå¸§Àº ÁöÀúºÐÇÑ Àλó Áֱ⠽¬¿ö
¼ºÀÎ ¿©µå¸§Àº ºÓ°í Å« ¿°ÁõÀÌ Æ¯Â¡. ÄÚ³ª ÀÔÁÖÀ§, ¶Ç´Â Åμ±¿¡ ÀÚ¸®ÀâÀº ¿©µå¸§°ú ¿°ÁõµéÀº ¶Ç·ÇÇÑ À̸ñ±¸ºñ¸¦ °¡¸± »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò Àڱ⠰ü¸®°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ÀÎ½ÄµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿©µå¸§ÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì, ¼ÕÀ¸·Î ¿°ÁõÀ» Â¥¸é °ÅÀÇ ÈäÅÍ°¡ »ý±â¹Ç·Î Àý´ë Â¥Áö ¸»°í Àü¹®ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº ½ºÄÉÀϸµ, °í¹Ù¾ß½Ãħ, IPL°ú ´Ù¾çÇÑ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇØ ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ°í, ¿©µå¸§À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠĢĢÇÔ, ºÓÀº±âµµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ±ú²ýÇÑ ÀλóÀ» À§Çؼ­´Â ÃÖ´ëÇÑ ¿©µå¸§ÀÌ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ½Å°æ½á¼­ ÇǺθ¦ °ü¸®ÇÏ°í ¶Ç »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â ºü¸¥ Ä¡·á·Î ¿°ÁõÀ̳ª ÈäÅÍ°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÑ´Ù. 

¡ÞºÒÄè°¨ À¯¹ßÇÏ´Â ³¿»õ´Â ¹Ì¸®¹Ì¸® ¾ø¾Ö¾ß
¿äÁòÀº ½ÉÃþ ¸éÁ¢À̶ó ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸éÁ¢À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °°ÀÌ µÑ·¯¾É¾Æ Åä·ÐÀ» ÇÏ°í ¼úÀ» ¸¶½Ã¸ç °¡±îÀÌ¿¡¼­ Áö¿øÀÚ¸¦ ÆľÇÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯´Ùº¸¸é ÆíÇÑ ¿ÍÀ̼ÅÃ÷ Â÷¸²À¸·Î ¼úÀ» ÁÖ°í ¹Þ´Â »óȲ±îÁö À̸£´Âµ¥ ½ÉÇÑ °Üµå¶ûÀÌ ³¿»õ´Â È£°¨µµ¸¦ ³·Ãß´Â ¾Æų·¹½º °ÇÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù ¾×ÃëÁõ Ä¡·á´Â ÈäÅÍ°¡ ³²´Â °Üµå¶ûÀÌ ÇǺΠÀý°³¹ý ´ë½Å °í¹Ù¾ß½Ã Àý¿¬Ä§°ú ¶¡»ùÈíÀÔ¼úÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. °í¹Ù¾ß½Ã Àý¿¬Ä§ ½Ã¼úÀº ÇǺΠǥ¸é¿¡ Àý¿¬µÈ ħÀ» ÁÖÀÔÇÑ ÈÄ Àü±âÀû ÀÚ±ØÀ¸·Î ¶¡»ùÀÎ ¾ÆÆ÷Å©¸° ÇѼ±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °£´ÜÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ 1-2´Þ °£°ÝÀ¸·Î 1~3ȸ Ä¡·áÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Àå±âÀûÀÎ Ãë¾÷ÀÚ¿¡°Ô ¾Ë¸Â´Ù.

½Ã°£ÀÌ Ã˹ÚÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 1ȸÀÇ ½Ã¼ú·Î Ä¡·á È¿°ú°¡ ¹Ý¿µ±¸ÀûÀÎ ¶¡»ùÈíÀÔ¼úÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¶¡»ùÈíÀÔ¼úÀº °Üµå¶ûÀÌ ½Ã¼ú ºÎÀ§ µÎ ±ºµ¥¸¦ 3mmÁ¤µµ Àý°³ÇÏ¿© Ư¼ö ±Ý¼Ó°üÀ» ³Ö¾î ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ°ú Áö¹æÃþÀÇ °æ°è¿¡ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Â ¶¡»ùÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØ ¾×ÃëÁõÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù. ºÎºÐ¸¶Ãë·Îµµ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ½Ã°£ÀÌ Âª°í ¹Ù·Î Åð¿øÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÁöÇ÷°ú ºÎÁ¾¹æÁö¸¦ À§ÇØ 1~2ÀÏ Á¤µµ Æе带 ´ë°Å³ª ºØ´ë¸¦ °¨°í Ư¼öÇÏ°Ô Á¦ÀÛµÈ ¿ÊÀ¸·Î ¾à 2ÁÖ°£ °Üµå¶ûÀ̸¦ °íÁ¤ÇÑ´Ù.

¡Þ°Ç°­ÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ô°ú Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ ¿¬Ãâ·Î ¿Ü¸ðÁö¼ö ¾÷!
ÃÖ±Ù ¼öÇè»ýÀ̳ª °í½Ã»ý, Ãë¾÷Áغñ»ýµéÀÌ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼­ »ý±â´Â ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ½ºÆ®·¹½º¼º Å»¸ð´Ù. µÎÇÇ°¡ ÈÍÈ÷ º¸Àϸ¸Å­ µë¼ºµë¼ºÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¾ÆÁ÷ À̽ʴëÀε¥µµ ¾Õ¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ ºüÁ® ÈÍÇØÁø À̸¶¶óÀÎÀº ¸éÁ¢½Ã ÁÁÀº ÀλóÀ» Áֱ⠾î·Æ´Ù. Æò¼Ò °ú´ÙÇÏ°Ô ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°Å³ª µÎÇÇ°Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Áö·ç¼ºÇǺο° µîÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸®¹Ì¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù. ¹Ì¸®¹Ì¸® ¸Ô´Â ¾à°ú ¹Ù¸£´Â ¾àÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í µÎÇÇÀÇ ³ëÆó¹°°ú ÇÇÁö, ºñµëÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â µÎÇÇ ½ºÄÉÀϸµÀ» ¹ÞÀ¸¸é ´ÜÁ¤ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¸Ó¸®°á°ú Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãʱâ Å»¸ð Çö»óÀ¸·Î ³ªÀ̺¸´Ù ´Ä¾îº¸Àδٸé Å»¸ð Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÀλóÀÌ ´Þ¶ó º¸ÀδÙ. ¹Ì³ì½Ãµô, ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¿Í °°ÀÌ ¸Ô´Â Å»¸ð¾à°ú ÇÔ²² ¸ÞÁ¶Å׶óÇÇ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é À°¸ð È¿°ú°¡ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ¸ÞÁ¶Å׶óÇÇ´Â ¹ß¸ð È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÁÖ»ç¾×À» µÎÇÇ¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» Á÷Á¢ ¸ð¹ß¿¡ °ø±ÞÇÔÀ¸·Î½á ¸ð¹ßÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÅðÇàÀ» ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 4~6ȸ Á¤µµ ½Ã¼úÇϸé Å»¸ð°¡ ¸ØÃß´Â °ÍÀ» ´À³¢°í 2~4°³¿ù ÈÄ¿¡´Â »õ·Î¿î ¸Ó¸®°¡ ÀÚ¶õ´Ù. ´Ü, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Ç³¼ºÇØÁö·Á¸é ½ÃÀÏÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ Ãë¾÷ °èȹ¿¡ µû¶ó Ä¡·á½Ã±â¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 

¡Þ¹Ô¹ÔÇÑ ¾ó±¼ À̸ñ±¸ºñ´Â °£´ÜÇÑ ÇÊ·¯ ½Ã¼ú·Î ¾÷±×·¹À̵å
¿¹·ÎºÎÅÍ À̸¶°¡ Àß »ý°Ü¾ß Ãâ¼¼ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖµí ³Ê¹« Ç« ²¨Áö°Å³ª Á¼Àº À̸¶´Â »ç¶÷À» ´ä´äÇÏ°Ô º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. Ç« ²¨Áø À̸¶¿¡µµ ÇÊ·¯¸¦ ÁÖÀÔÇÏ¸é ¾à 5ºÐ¸¸¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ³ôÀ̸¸Å­ µµÅèÇÑ À̸¶·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¶°¡ ¼Ú¾Æ¿À¸£´Â ¸ð¾çÀ» º¸¸é¼­ ¾çÀ» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ µü ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È¿°ú´Â 1~3³â Á¤µµÀ̸ç, À̸¶°¡ µ¿±×¶þ°Ô ³ª¿À¸é ÄÚ¿Í ´«ÀÇ À±°û°ú ÇÔ²² ÀÔü°¨µµ »ì¾Æ³ª ¾ó±¼ÀÌ ÀÛ¾Æ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À̸¶°¡ ³Ê¹« Á¼¾Æ¼­ °í¹ÎÀ̶ó¸é ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸Ó¸®ÅÐÀ» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¼Àº À̸¶´Â ŸÀο¡°Ô ´ä´äÇÑ ÀλóÀ» ÁÖ°í Àß»ý±ä À̸ñ±¸ºñ¸¦ °¡¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ´ëÀΰü°è¿¡¼­ ¸¶À̳ʽº ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¾ó±¼ ºñÀ²¿¡ ¸Â°Ô Çì¾î¶óÀÎÀ» Á¤ÇÏ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ·¹ÀÌÀú Á¦¸ð¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ³ÐÀº À̸¶¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

³·Àº Äà´ë°¡ °í¹ÎÀ̸é ÁÖ»ç±â·Î Á©¸® ŸÀÔ ¶Ç´Â ¹Ý¾×ü ŸÀÔÀÇ ÇÊ·¯¸¦ ÄÚ¿¡ ÁÖÀÔÇØ ÄÚ¸¦ ³ôÀδÙ. ±âÁ¸ÀÇ ÄÚ ¼ºÇü¼úÀÎ °íü º¸Çü¹°À̳ª ½Ç¸®ÄÜ, ¾Ë·Î´ý µîÀÇ Àΰø »ðÀÔ¹°À» ³Ö´Â ¹æ¹ý¿¡ ºñÇØ ¼ö¼ú ÈÄ º»ÀÎÀÌ ´À³¢´Â À̹°°¨µµ ¾ø°í, ½Ã°¢ÀûÀ¸·Îµµ ¸Å¿ì ÀÚ¿¬½º·´´Ù. ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¼ö¼úÀÚ±¹ÀÌ ³²°Å³ª ½ÉÇÏ°Ô º×Áö ¾Ê¾Æ ¹Ù·Î ´ÙÀ½ ³¯ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÄÚ ½Ã¼úÀº 10ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÈ´Ù.

Ä®À» ´ë´Â ¼ºÇü¼ö¼úÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é °£´ÜÇÑ ÇÊ·¯Áֻ縦 ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. Ã˹ÚÇÑ ¸éÁ¢ ½Ã±â¿¡ µü ¸Â´Â ½Ã¼ú¹ýÀ̸ç, ÇÊ·¯ Á¾·ù¿¡ µû¶ó È¿°ú´Â 8°³¿ùºÎÅÍ 3~ 5³â±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç