¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú, ÀÌ·± »ç¶÷Àº È¿°ú ¾ø´Ù
Å»¸ð´Â ÀÌÁ¦ ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í, ´©±¸¿¡°Ô³ª ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â À̸¥¹Ù ±¹¹Î ÁúȯÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é ±¹³» Å»¸ð ȯÀÚ°¡ ´©Àû 1,000¸¸ ¸í¿¡ À̸£¸ç, ¿©¼º ȯÀÚ°¡ Áõ°¡Çß°í, ȯÀÚÀÇ ¿¬·ÉÃþÀº 20~30´ë·Î Á¡Â÷ ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀÌó·³ ¹Ì(Ú¸)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº ¿©¼º°ú ÀþÀº ÃþÀÇ Å»¸ð ȯÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ Å»¸ð Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³ª°í ¸ð¹ßÀÌ½Ä º´¿ø°£ °æÀïµµ Ä¡¿ÇØÁö¸é¼ ¹«ºÐº°ÇÑ ½Ã¼úµµ ¼ºÇàÇÏ°í ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¸ð¹ßÀ̽ÄÀ» Çصµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìÀÓ¿¡µµ º»ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ µèÁö ¸øÇÏ°í ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°¡ È¿°ú¸¦ º¸±â´ÂÄ¿³ç ±ÝÀüÀû¡¤Á¤½ÅÀû ÇÇÇظ¦ º¸´Â À̵鵵 ÀûÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¸ð¾Æ¸§ ¸ð¹ßÀ̽ļ¾ÅÍ À̱ÔÈ£ ¿øÀåÀº ¡°Å»¸ð ȯÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀº µÎÇÇÀÇ »óÅÂ, Å»¸ðÀÇ ÇüÅÂ, »ýÈ° ½À°ü µî ´Ù¾çÇÑ ¸éÀ» °í·ÁÇÑ ÈÄ °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀÎ ¸¸Å ¼ö¼úÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ È¯Àڵ鵵 ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞµÎÇÇ¿¡ ¿°Áõ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ö¼ú ¾î·Á¿ö
±×·¸´Ù¸é Å»¸ð ȯÀÚÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î?
¸ÕÀú, ¿°Áõ¼º µÎÇÇ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀÌ ºÒ°¡´É ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¸ð³¶ÀÇ ¼¼±Õ °¨¿°À¸·Î ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ¸ð³¶¿°, °úµµÇÑ ÇÇÁö ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ Áö·ç¼º µÎÇÇ¿° µî ´Ü¼øÇÑ ¿°Áõ ÁúȯÀº Å©°Ô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
±×·¯³ª È«¹Ý¼º³¶Ã¢(·çǪ½º)°ú °°Àº ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. È«¹Ý¼º³¶Ã¢Àº ÇǺΠº´º¯¿¡ ¼±¸íÇÑ È«¹ÝÀÌ »ý±â°í, °¢ÁúÀÌ °íÂøÇϸç, »ö¼ÒħÂø, »ö¼ÒÅ»½Ç µîÀ» ¼ö¹ÝÇÑ´Ù. ÇǺο¡ ±¹ÇѵDZ⵵ ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇÑ °æ¿ì, Àü½Å Áõ¼¼·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ È«¹Ý¼º³¶Ã¢Àº À¯Àü¼ºÀÎ Ç×ü»ý»ê´É·ÂÀÇ ÀÌ»óÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àڿܼ± Á¶»ç, °¨¿°Áõ, ÀÓ½Å, Ãâ»ê ¼ö¼ú, ¾à¹° ¾Ë·¹¸£±â, ½ºÆ®·¹½º µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ÇÏ´õ¶óµµ »ýÂø·üÀ» º¸ÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ º´ÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ¿Í ¹ßº´ Áõ¼¼¸¦¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ½ÃµµÇÏ´Â ÀÚü°¡ ¹«¸ðÇÑ ¼±ÅÃÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡Þ¿øÇüÅ»¸ð Ãʱâ, Àç¹ß·ü ³ô¾Æ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú ¹«ÀÇ¹Ì ÇØ
Å»¸ðÀÇ Çüŵµ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú °¡´É ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
±× Áß¿¡¼µµ Á÷°æ 1~5cmÀÇ °æ°è°¡ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÇü ¶Ç´Â ³¿øÇü Å»¸ðÀÎ ¿øÇüÅ»¸ð´Â ¿©·¯ ¸é¿¡¼ º¯¼ö°¡ ¸¹´Ù.º°´Ù¸¥ Ä¡·á ¾øÀÌ ÀúÀý·Î ȸº¹ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í, ¿µ±¸ÀûÀÎ Å»¸ð·Î ³²±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Çϳª¸¸ »ý±â°Å³ª ¿©·¯ °³°¡ »ý±â±âµµ Çϸç, Å©±â°¡ Ä¿Áö±âµµ, Ä¿Áö¸é¼ Çϳª·Î ÇÕÃÄÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌó·³ ¿øÇüÅ»¸ð´Â Áõ»óÀÇ ¹ßÀü ¹× ȸº¹À» ÀüÇô ¿¹ÃøÇÒ ¼ö°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼²ºÒ¸® ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» °áÁ¤Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ¸ð¾Æ¸§ ¸ð¹ßÀ̽ļ¾ÅÍ À̱ÔÈ£ ¿øÀåÀº ¡°¿øÇüÅ»¸ð´Â ÀÏÁ¤ ±â°£ ȸº¹ÀÌ ¾È µÇ´Â ±â°£ÀÌ ÀÖ°í, ¿øÇüÅ»¸ð ȯÀÚÀÇ 50%´Â ù ¹ßº´ ÈÄ 1³â ³» Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¿øÇüÅ»¸ð Ãʱâ, Áï È°µ¿±â¿¡ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«ÀǹÌÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ¸¸¾à ¿øÇüÅ»¸ð°¡ ÁøÇàµÈ Áö 5~6³â ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ Èê·¶°í, ±× ½Ã°£ µ¿¾È Å»¸ð ºÎÀ§ÀÇ Å©±â º¯Èµµ ¾ø´Ù¸é È°µ¿±â°¡ Áö³µ´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡Þ¹ß¸ðº® ÀÖ´Ù¸é ¼ö¼ú Àü ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇؾß
»ýÈ°½À°üµµ °í·Á ´ë»óÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¹ß¸ðº® Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú ÀÚü°¡ ºÒÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹ß¸ðº®Àº ÀÏÀÌ Àß Ç®¸®Áö ¾Ê°Å³ª, ±«·Î¿î ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ½ÉÇÑ °æ¿ì ¾Æ¹« ÀÌÀ¯µµ ¾øÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ïÁö·Î Áã¾î ¶â´Â ½À°üÀ¸·Î ÀÏÁ¾ÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ÇÒ °Å¶ó¸é ¼ö¼ú Àü, ¹ß¸ðº® Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹ß¸ðº®±îÁö´Â¾Æ´Ï´õ¶óµµ ½À°üÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Áã¾î ¶â°Å³ª µ¹µ¹ ¸»¾Æ »Ì´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã, ¼ö¼ú Àü °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÌó·³ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀº Å»¸ð Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ¾Æ¹«³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Å»¸ðÀÇ ÇüÅÂ, µÎÇÇÀÇ »óÅÂ, »ýÈ°½À°ü µî ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐÀ» ²Ä²ÄÇÏ°í ¼¼½ÉÇÏ°Ô °í·ÁÇÑ ÈÄ ½ÅÁßÇÑ ¼±ÅÃÀ» Çؾ߸¸ ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÀϺΠº´¿øµé Áß¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ °í·Á ¾øÀÌ °ú´ë, °úÀ層°í·Î ȯÀÚ¸¦ ÇöȤ½ÃÄÑ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼ö¼úÀ» °¨ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. À̱ÔÈ£ ¿øÀåÀº ¡°¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» °áÁ¤ÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¸ð¹ßÀÌ½Ä Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̽ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð³¶Àº ¹«ÇÑÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑÁ¤ÀûÀÎ ¸¸Å Àç¼ö¼úÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ´Â ½ÅÁßÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸®´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
TIP. Å»¸ðÀÎ, ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼ú Àü À̰͸¸Àº ²À üũÇ϶ó!
1.µÎÇÇÀÇ ¿°ÁõºÎÅÍ Ä¡·áÇ϶ó!
ÀÏ´Ü ¿°ÁõÀÇ ¼º°ÝºÎÅÍ ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¼øÇÑ ¸ð³¶¿°, µÎÇÇ¿°ÀÎÁöÀü½Å¼ºÀ¸·Î ¹ßÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ È«¹Ý¼º³¶Ã¢ÀÎÁöÁ¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ¼ö¼ú Àü, ¿°Áõ Ä¡·áºÎÅÍ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
2.Å»¸ðÀÇ Á¾·ù, ÇüÅÂ, ÁøÇàÀ» »ìÆì¶ó!
¿øÇüÅ»¸ð¶ó¸é ¸ðµç ¸é¿¡¼ ¿¹ÃøÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Àç¹ßÈ®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ 5, 6³â ÀÌ»ó Å»¸ð ºÎÀ§ÀÇ º¯È°¡ ¾øÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó ¼²ºÎ¸¥ ¼ö¼ú °áÁ¤Àº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¿øÇüÅ»¸ð ÃʱâÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í º´¿ø¿¡¼ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é °ÅÁþ¸»ÀÌ´Ù.
3.¸øµÈ ½À°üÀ» °íÃĶó!
¼º°øÀûÀÎ ¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¸øµÈ ½À°üºÎÅÍ ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù. ½À°üÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Áã¾î ¶â°Å³ª, µ¹µ¹ ¸»¾Æ »Ì´Â µîÀÇ ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹«Á¶°Ç °íÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
4.º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶© ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®¶ó!
¸ð¹ßÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â º´¿øÀÎÁö, °ª½Ñ °¡°Ý¸¸ ³»¼¼¿ìÁö´Â ¾Ê´ÂÁö, ÀÌ¹Ì ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ ¿¹ÈÄ´Â ¾î¶°ÇÑÁö µî ´Ù¹æ¸éÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ® º» ÈÄ ¼±ÅÃÇØ¾ß Àç¼ö¼úÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.