휴가철이다. 1년을 기다려 떠난 휴가지에서 갑자기 몸이 아픈 것처럼 당황스러운 일도 없다. 비상약을 챙긴다 해도 한계가 있다. 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자는 여행을 계획할 때 더욱 주의한다. 여행의학클리닉에 들러 여행 전후 건강관리 방법을 알아두자.
여행의학클리닉, 어떤 곳인가
여행의학클리닉에서는 여행 전후 건강관리법을 알려준다. 건강검진과 전문의 상담, 여행 목적지와 기간에 따른 예방접종, 각종 질환에 대한 주의사항, 응급상황에 필요한 상비약 처방 등을 안내한다. 또 영문 진단서 발급 등 다양한 서비스를 받을 수 있다. 귀국 후 발열 등 건강 이상이 나타나면 후속 진료도 받을 수 있다. 국립중앙의료원, 서울아산병원, 삼성서울병원 등 종합병원 위주로 운영되고 있다.
비행기 타기 전, 건강증명서와 처방전 챙겨야
당뇨병 환자는 해외여행할 때 온도, 습도, 음식 등 달라지는 환경에 대비해야 한다. 인슐린과 주사기 등 소모품은 잃어버리거나 깨질 위험이 있으므로 평소 사용하는 양의 두 배 이상 준비한다. 동행이 있으면 분실을 대비해 반 정도 맡긴다. 고온에 노출하거나 냉동하면 인슐린 성분이 변하므로 냉장고에 보관한다. 여행 중엔 음식·운동량·온도 변화가 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 평소보다 자주 혈당검사를 한다.
만일을 위해 당뇨병 진단서와 약물투여를 대비한 처방전을 준비한다. 삼성서울병원내분비대사내과 김광원 교수는 “당뇨병은 설사 등 위장 질환이 생기면 혈당 조절이 어려워진다. 여행지 음식과 수질 상태를 파악하고, 그 나라 언어로 된 처방전을 휴대한다. 이외에도 ‘나는 당뇨병 환자입니다’, ‘설탕이나 오렌지 주스를 주세요’ 등 급할 때 도움을 요청할 수 있는 말을 배워두면 도움이 된다”고 말했다.
심장질환자는 비행기 탈 때 주의한다. 심부전증, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관질환자는 휴대약을 준비한다. 중이염이 심한 환자는 이착륙 시 기압변화로 고통받을 수 있으므로 이비인후과 의사 처방을 받는다. 여행의학클리닉에서 지병에 따른 상비약을 처방받고, 응급상황을 대비해 영어 진단서도 발급받아 가져간다. 단, 여행의학클리닉은 반드시 사전에 전화로 필요한 예방접종과 처방, 서류 발급이 가능한지 확인하고 방문한다.
여행이 제한되는 경우도 있어
개복수술을 받은 후 열흘이 지나지 않은 환자, 정신질환이나 알코올·약물중독인 사람, 전염병 환자와 다른 사람에게 혐오감을 주는 피부병 환자는 비행기 탑승이 금지된다. 임신 32주 이상 임신부는 항공여행을 하지 않는 게 좋다. 임신부는 멀미약이나 수면제를 복용해서는 안 되며, 안전띠는 가능하면 낮게 매야 태아에게 부담이 적다. 평소 건강한 사람에게도 응급상황은 찾아올 수 있다. 여행지 의료기관을 알아두면 응급상황에 편리하다.
감염병 미리 예방, 해외여행 2~6주 전 방문이 적절
세계보건기구(WHO)는 여행 지역에 따라 반드시 예방접종해야 하는 백신을 정하고 있다. 중부 아프리카나 남미국가를 방문하려면 황열백신을 접종한다. 아프리카, 동남아 등지를 비롯한 해외지역에서는 말라리아에 감염될 위험이 높다. 여행 출발 4~6주 전에 건강검진을 하고, 여행 지역에 맞는 처방을 받는다. 질병관리본부에서 는 해외여행질병정보센터(043-719-7144, travelinfo.cdc.go.kr)를 운영해 해외 감염병 발생 소식과 예방접종, 건강정보 자료를 제공한다.
Traveler Memo 전국 여행의학클리닉
서울아산병원 해외여행클리닉 1688-7575 inf.amc.seoul.kr
삼성서울병원 여행의학클리닉 02-3410-3114 www.samsunghospital.com
중앙대병원 여행의학클리닉 02-6299-1114 ch.cauhs.or.kr
가천의대길병원 여행자클리닉 1577-2299 travel.gilhospital.com
분당제생병원 여행자클리닉 031-779-0114 www.dmc.or.kr
고대안산병원 해외여행자클리닉 031-412-5360 ansan.kumc.or.kr
건양대병원 여행자클리닉 1577-3330 www.kyuh.co.kr
경북대학병원 알레르기감염내과 053-420-5540 knumc.knu.ac.kr
전남대병원 감염내과 062-220-6162 www.cnuh.com
울산대병원 해외여행클리닉 052-250-7000 www.uuh.ulsan.kr
인제대 부산백병원 말라리아&여행의학클리닉 051-890-6170 www.paik.ac.kr