¿°»ö ¾ÈÇÑ ÀÚ¿¬°¥»ö? µ· ¾Èµé¿´´Ù°í ÁÁ¾ÆÇß´Ù°£¡¥

´ëÇлý À̸ð(24¡¤ÀÎõ ¼­±¸)¾¾´Â ½º¹« »ì ÀÌÈÄ ¸Å³â 2~3¹øÀº ²À Æĸ¶¸¦ Çß´Ù. 5³â ÈÄ, À̸𾾴 ¿°»öÀ» ÇÑ ¹øµµ ÇÑ ÀûÀÌ ¾øÀ½¿¡µµ ¸ð¹ß¿¡ °¥»öºûÀÌ µ¹¾Æ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ¿°»öÇ߳Ĵ Áú¹®À» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. µû·Î µ· µéÀÌÁö ¾Ê°í °¥»ö¸Ó¸®°¡ µÈ À̸𾾴 ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù°¡µµ, Ȥ½Ã ¸ð¹ß °Ç°­¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä °Ç ¾Æ´ÒÁö °ÆÁ¤ÀÌ µÆ´Ù.

¼­°æ´ë ¹Ì¿ë¿¹¼úÇаú ±è¼º³² ±³¼ö´Â ¡°°áÄÚ ÁÁÀº ¡Á¶´Â ¾Æ´Ï´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±è ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é, ¿°»öÀ̳ª Æĸ¶´Â ¸ð¹ßÀÇ Å¥Æ¼Å¬(¸ð¹ß Ç¥¸é¿¡ ÁßøµÈ Ç¥ÇÇ)À» ¿­¾î ¾àÀ» ³Ö´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ ¸ð¹ßÀº ¾à ¼ººÐÀ¸·Î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÁÙ¾îµé¾î º¯»öµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç, ÇÞºû¿¡ °úµµÇÏ°Ô ³ëÃâµÅµµ º¯»öµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀº ÇǺΰ¡ Å»±îºÁ ¿ÜÃ⠽à Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¹Ù¸£Áö¸¸ ¸ð¹ßÀº °ÅÀÇ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇÞºûÀº ¸ð¹ßÀÇ ¼öºÐÀ» ¾ø¾Ö ´õ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡À» °¥¶óÁö°Ô Çϰųª »ö±òÀ» º¯ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. µå¶óÀ̸¦ ¸ÅÀÏ Çصµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

±è¼º³² ±³¼ö´Â ¡°³ªÁß¿¡ °¥»ö¸Ó¸®°¡ µÈ »ç¶÷µéÀº ÁÖ·Î ¸Ó¸´°áµµ ¾È ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°¸Ó¸® »ö±òÀÌ º¯ÇÑ °ÍÀº ¸ð¹ß °Ç°­ÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀÌ¸ç ¸ð¹ßÀÌ ¾ã¾ÆÁ® Àß ²÷¾îÁö°í Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁö´Â ¡Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Á߳⠿©¼ºÀº ƯÈ÷ Æĸ¶°¡ ¿À·¡°¡±æ ¿øÇÑ´Ù. ±×·²¼ö·Ï µ¶ÇÑ Æĸ¶¾àÀ» ¾²°Ô µÅ ¸Ó¸´°áÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁö°í º¯»öµÉ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. À̶§´Â Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ¹Ì¿ë½Ç¿¡¼­ Æĸ¶Çϱâ Àü¿¡ 10~15ºÐ ¹Þ°Å³ª, Áý¿¡¼­µµ ÇÑ ´Þ¿¡ 2¹ø ÀÌ»óÀº ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æĸ¶ Ƚ¼ö¸¦ Á¶±Ý ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÃâÇÒ ¶§, SPF(Sun Protection Fator) Áö¼ö°¡ Ç¥½ÃµÈ Çì¾î¿¡¼¾½º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç