새 학기의 시작, 아이들의 입학식이 기다리고 있다. 그런데 요즘 30~40대 늦둥이 엄마들이 늘어나면서 입학식을 기다리고 있는 늦깎이 예비 학부모들은 더욱 고민이 많진다. 아이들의 첫 대면식에서 다른 엄마들보다 너무 나이 들어 보이진 않을까, 나이 들어 보이는 자신 때문에 내 아이가 학교 생활에 주눅들까 염려하기도. 코코아 성형외과 송진경 원장의 도움말로 젊어 보이는 ‘비법’을 알아봤다.
◇눈 밑 주름, 5살은 어려 보이기
얼굴에서 가장 예민한 부위이자, 세월의 흔적을 가장 느낄 수 있는 부분을 꼽자면 바로 눈가 일것이다. 눈가는 다른 부위에 비해 피지 분비가 적고 피부층도 얇은 예민한 부위다. 나이가 들수록 눈 주변 조직과 지방층의 피부 탄력이 줄어들면서 눈 밑이 불룩해지고 피부가 처져 보이는데, 이 때문에 눈 밑이 가장 노화가 빠르게 진행되는 것처럼 보인다. 평소 꾸준한 아이크림 사용과 눈가 마사지 등을 통해 지속적인 세심한 관리가 요구된다.
눈가에 보습과 영양을 충분히 준 다음 눈동자와 눈꼬리 아래 근육을 튕기듯 자극해 눈 밑의 탄력을 주며, 눈 밑 주변을 가볍게 톡톡 두드려 경직된 눈 근육을 풀어준다. 꾸준한 눈가 마사지는 겨울철 경직된 눈가의 혈액순환을 도와 눈 밑의 주름 개선 큰 효과를 볼 수 있다. 또한, 평소 수분이 함유된 아이패치를 주1회 정도 붙여 팩을 해주면 눈가를 촉촉하게 관리할 수 있어 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있다.
◇간단한 시술로 효과 만족
피부 근육의 탄력 저하로 생긴 눈 및 주름의 경우 보톡스의 간단한 시술로 눈에 띄는 주름개선 효과를 볼 수 있다. 또한 눈 밑에 불룩하게 나와 있는 눈 밑 지방으로 생기는 다크서클은 주름이 더욱 도드라져 보일 수 있는데 이런 경우 눈밑 지방제거를 통해 주름의 깊이를 옅게 하는 효과도 볼 수 있다. 피부가 얇아 근육이나 혈관이 비쳐 보이거나 지방의 이상분포로 눈 밑이 울퉁불퉁해 보이는 경우 지방의 재배치 또는 지방이식으로 교정이 가능하다.
단시간에 눈 밑 주름을 제거하고 싶은 경우라면 간단한 보톡스를 이용해 시술을 받으면 더욱 효과적이다. 보톡스는 뇌에서 근육으로 보내는 신경전달물질을 차단하여 표정 근육의 과도한 움직임을 억제해 눈가 주름, 이마 주름, 미간 주름 등의 다양한 표정주름을 개선하는데 효과적이다. 보톡스 시술 후 1~2일 동안은 얼음찜질로 부기를 가라앉히고 고개를 숙이거나 눈을 비비는 행동을 삼가 하는 것이 시술 효과증진에 도움이 된다. 시술 후 표정 변화가 부자연스러울 수 있으나 2~3주 후에는 자연스러운 상태로 돌아오게 된다.
◇팔자주름은 이렇게 예방
웃거나 말할 때 가장 신경 쓰이는 부분이 팔자주름이다. 콧망울부터 양쪽 입가를 따라 내려오는 팔자주름은 입가 주변의 피부노화와 피부 진피층의 콜라겐 파괴, 또는 근육 조직이 손상되면서 생기는 주름이다. 주로 피부의 탄력이 떨어지고 피하지방이 밑으로 처지는 30대 후반부터 발생해 40대에 들어서면 외관상 자리잡아 중년 여성들에게 최고의 골치거리가 되고 있다.
한 번 생긴 주름과 흘러간 세월은 다시 되돌릴 수 없지만 작은 노력들을 통해 더 이상 팔자주름이 깊어지지 않게 도움을 주는 방법이 있다. 코코아성형외과 송진경 원장은 “평소 엎드려 자거나 턱을 괴는 등 혈액순환을 방해하고 피부 처짐을 부추기는 잘못된 자세 습관을 고치고, 입 주위의 근육을 아래에서 위로 쓸어 올리거나, 주름과 직각 방향으로 규칙적인 마사지를 해주면 입 주변의 근육 강화와 주름을 예방할 수 있다”고 말했다. 이어 “평소 주름이 쉽게 생기지 않도록 피부 보습과 자외선차단제 신경을 써 꾸준한 관리를 해주면 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있다”고 덧붙였다.
◇젊은 엄마되기
입가에 깊게 자리 잡은 팔자주름의 경우 보톡스와 필러 또는 자가 지방이식을 이용하는 간단한 방법부터 처진 안면부, 볼 주의의 피부를 위나 뒤쪽으로 당겨 교정하는 안면거상술까지 다양하다. 특히, 필러 시술은 꺼진 부위의 팔자주름 부위에 효과적이라 볼륨을 필요로 하는 부위에 삽입하는 것이 좋다. 비교적 짧은 시간에 주름에 큰 효과를 볼 수 있으며 절개나 봉합이 필요하지 않아 시술 후 일상 생활에 거의 영향이 없는 것이 특징이다. 안면 거상술의 경우 최근 중장년 여성들의 높은 관심을 받을 정도로 피부처짐이 심하거나 깊은 주름에 큰 효과를 볼 수 있는 시술이다. 팔자주름의 경우 주름의 깊이나 개인의 피부상태에 따라 시술 방법이 달라질 수 있기 때문에 전문의와 상담을 통해 다양한 시술방법을 고려, 최대의 효과를 이끌어 낼 수 있다.
수술 외에 평소에도 입을 내밀거나 삐죽거리는 행동을 삼가며, 자극적이고 딱딱한 음식을 피하는 등 소소하지만 입가 주변의 주름을 깊게 만드는 생활습관을 하나씩 고쳐나간다면 노화의 아이콘인 팔자주름 완화에 시너지 효과를 얻을 수 있다.
◇눈 밑 주름, 5살은 어려 보이기
얼굴에서 가장 예민한 부위이자, 세월의 흔적을 가장 느낄 수 있는 부분을 꼽자면 바로 눈가 일것이다. 눈가는 다른 부위에 비해 피지 분비가 적고 피부층도 얇은 예민한 부위다. 나이가 들수록 눈 주변 조직과 지방층의 피부 탄력이 줄어들면서 눈 밑이 불룩해지고 피부가 처져 보이는데, 이 때문에 눈 밑이 가장 노화가 빠르게 진행되는 것처럼 보인다. 평소 꾸준한 아이크림 사용과 눈가 마사지 등을 통해 지속적인 세심한 관리가 요구된다.
눈가에 보습과 영양을 충분히 준 다음 눈동자와 눈꼬리 아래 근육을 튕기듯 자극해 눈 밑의 탄력을 주며, 눈 밑 주변을 가볍게 톡톡 두드려 경직된 눈 근육을 풀어준다. 꾸준한 눈가 마사지는 겨울철 경직된 눈가의 혈액순환을 도와 눈 밑의 주름 개선 큰 효과를 볼 수 있다. 또한, 평소 수분이 함유된 아이패치를 주1회 정도 붙여 팩을 해주면 눈가를 촉촉하게 관리할 수 있어 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있다.
◇간단한 시술로 효과 만족
피부 근육의 탄력 저하로 생긴 눈 및 주름의 경우 보톡스의 간단한 시술로 눈에 띄는 주름개선 효과를 볼 수 있다. 또한 눈 밑에 불룩하게 나와 있는 눈 밑 지방으로 생기는 다크서클은 주름이 더욱 도드라져 보일 수 있는데 이런 경우 눈밑 지방제거를 통해 주름의 깊이를 옅게 하는 효과도 볼 수 있다. 피부가 얇아 근육이나 혈관이 비쳐 보이거나 지방의 이상분포로 눈 밑이 울퉁불퉁해 보이는 경우 지방의 재배치 또는 지방이식으로 교정이 가능하다.
단시간에 눈 밑 주름을 제거하고 싶은 경우라면 간단한 보톡스를 이용해 시술을 받으면 더욱 효과적이다. 보톡스는 뇌에서 근육으로 보내는 신경전달물질을 차단하여 표정 근육의 과도한 움직임을 억제해 눈가 주름, 이마 주름, 미간 주름 등의 다양한 표정주름을 개선하는데 효과적이다. 보톡스 시술 후 1~2일 동안은 얼음찜질로 부기를 가라앉히고 고개를 숙이거나 눈을 비비는 행동을 삼가 하는 것이 시술 효과증진에 도움이 된다. 시술 후 표정 변화가 부자연스러울 수 있으나 2~3주 후에는 자연스러운 상태로 돌아오게 된다.
◇팔자주름은 이렇게 예방
웃거나 말할 때 가장 신경 쓰이는 부분이 팔자주름이다. 콧망울부터 양쪽 입가를 따라 내려오는 팔자주름은 입가 주변의 피부노화와 피부 진피층의 콜라겐 파괴, 또는 근육 조직이 손상되면서 생기는 주름이다. 주로 피부의 탄력이 떨어지고 피하지방이 밑으로 처지는 30대 후반부터 발생해 40대에 들어서면 외관상 자리잡아 중년 여성들에게 최고의 골치거리가 되고 있다.
한 번 생긴 주름과 흘러간 세월은 다시 되돌릴 수 없지만 작은 노력들을 통해 더 이상 팔자주름이 깊어지지 않게 도움을 주는 방법이 있다. 코코아성형외과 송진경 원장은 “평소 엎드려 자거나 턱을 괴는 등 혈액순환을 방해하고 피부 처짐을 부추기는 잘못된 자세 습관을 고치고, 입 주위의 근육을 아래에서 위로 쓸어 올리거나, 주름과 직각 방향으로 규칙적인 마사지를 해주면 입 주변의 근육 강화와 주름을 예방할 수 있다”고 말했다. 이어 “평소 주름이 쉽게 생기지 않도록 피부 보습과 자외선차단제 신경을 써 꾸준한 관리를 해주면 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있다”고 덧붙였다.
◇젊은 엄마되기
입가에 깊게 자리 잡은 팔자주름의 경우 보톡스와 필러 또는 자가 지방이식을 이용하는 간단한 방법부터 처진 안면부, 볼 주의의 피부를 위나 뒤쪽으로 당겨 교정하는 안면거상술까지 다양하다. 특히, 필러 시술은 꺼진 부위의 팔자주름 부위에 효과적이라 볼륨을 필요로 하는 부위에 삽입하는 것이 좋다. 비교적 짧은 시간에 주름에 큰 효과를 볼 수 있으며 절개나 봉합이 필요하지 않아 시술 후 일상 생활에 거의 영향이 없는 것이 특징이다. 안면 거상술의 경우 최근 중장년 여성들의 높은 관심을 받을 정도로 피부처짐이 심하거나 깊은 주름에 큰 효과를 볼 수 있는 시술이다. 팔자주름의 경우 주름의 깊이나 개인의 피부상태에 따라 시술 방법이 달라질 수 있기 때문에 전문의와 상담을 통해 다양한 시술방법을 고려, 최대의 효과를 이끌어 낼 수 있다.
수술 외에 평소에도 입을 내밀거나 삐죽거리는 행동을 삼가며, 자극적이고 딱딱한 음식을 피하는 등 소소하지만 입가 주변의 주름을 깊게 만드는 생활습관을 하나씩 고쳐나간다면 노화의 아이콘인 팔자주름 완화에 시너지 효과를 얻을 수 있다.
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