일반적으로 상체나 안면부의 강한 후끈거림으로 증상이 시작되며, 이후 피부 붉어짐(홍조)이 동반되는 것이 안면홍조의 특징이다. 경우에 따라 두통과 머리의 압박감, 가슴 두근거림, 신경과민 증상을 야기하기도 한다. 심한 안면홍조증을 앓는 경우, 일상생활에 지장을 초래할 수도 있다. 쉽게 얼굴이 달아올라 좀처럼 가라앉지 않아 일상생활에 스트레스를 받는 사람이라면, 보다 체계적인 관리와 치료가 요구된다.
안면홍조는 평소 생활습관의 영향을 많이 받는 피부질환이다. 요즘 같은 추운 겨울에는 실내외의 온도차가 심하고 피부가 건조해지며 열을 조절하는 신체 내부의 기능이 저하되어 안면홍조가 더욱 심해질 수 있다. 그러므로 겨울철에는 더욱 안면홍조가 심해지지 않도록 관리에 노력을 기울여야 한다.
피부 전문가들은 외출 시에는 반드시 피부를 보호할 수 있도록 자외선 차단제를 사용해야 하며, 평소 맵거나 짠 자극적인 음식, 온도차가 심한 찜질방이나 사우나 이용을 삼가는 것이 좋다고 말한다. 더불어 안면홍조는 스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓였을 경우 더욱 심해지므로 마음의 평정심을 유지할 수 있는 명상법과 운동을 병행하는 것 또한 좋은 안면홍조 관리 방법이 된다고 조언한다.
주의할 점은 전문의의 처방 없이 피부 연고제를 장기간 습관적으로 사용하게 되면 피부 표면이 얇아지게 되어 안면홍조의 원인이 되거나 악화시킬 수 있으므로 반드시 전문의의 처방에 따른 치료를 받는 것이 바람직하다.
최근에는 체질 관리와 함께 보다 근본적으로 안면홍조증을 개선해주는 한방치료가 많은 주목을 받고 있다. 한방에서는 안면홍조의 원인을 내부의 열이 안면부로 올라가거나 스트레스를 받아 간화가 발생되었거나 체질이 약해지면서 음허로 인한 허열이 생긴 경우로 보고 원인에 따른 치료를 하게 된다. 열이 많은 체질은 자율신경계의 균형을 바로 잡아주고 상하부의 열과 냉기가 조화를 이룰 수 있도록 치료하는 것이 중요하다. 또 시도 때도 없이 빨개지는 얼굴 때문에 예민해지고 스트레스를 받게 되면서 대인 기피증이 오기도하고 우울증이나 정서불안 등으로 이어지면서 자신감마저 결여될 수도 있기 때문에 평소 꾸준히 관리하고 전문치료를 받는 것이 도움된다.
이 기사와 관련기사