[헬스북 1분 읽기] 암을 이긴… '생로병사의 비밀'마지막 이야기가 한 권에

KBS 건강 다큐멘터리 '생로병사의 비밀' 제작팀이 '암(癌)중모색, 암을 이긴 사람들의 비밀'(비타북스 刊)을 내놓았다. '한국인 100세 건강의 비밀'과 '한국인 무병장수 밥상의 비밀'에 이은, '생로병사의 비밀 10년의 기록' 시리즈 마지막 권이다.

식이요법, 운동, 의학치료, 긍정의 힘 등으로 나눠 각각의 항암효과를 알려준다. 과일과 채소에 들어 있는 파이토케미컬 성분은 암세포를 스스로 죽게 만든다. 또 녹즙은 발암물질을 몸 밖으로 신속히 배출한다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다.

암과 싸우는 면역세포인 NK세포는 명상을 통해 활성도가 높아진다. '사랑의 힘'도 항암효과를 가진다. 미국 연구 결과 '아내가 자신을 사랑하지 않는다'고 생각한 남성은 위암으로 이어지는 위궤양 발병률이 3배 높았다는 내용 등은 이 책에서만 읽을 수 있는 암 극복 건강법이다.