중년 여성이 집단 미술치료를 받으면 결혼생활에 대한 만족도가 올라간다는 연구 결과가 나왔다.
한양대 산업경영디자인대학원 미술치료전공 박경진 교수팀은 45~50세 중년 여성 6명을 대상으로 포토 이미지 집단 미술치료를 실시했다. 포토 이미지 집단 미술치료는 단순히 그림만을 이용하지 않는다. 6~12명 정도가 모여서 참가자 개인의 사진이나 잡지 사진을 사용해 자신의 생각을 반영하는 방식으로 진행된다. 참가자들은 4달 동안 70분씩 16회 집단 미술치료를 받았다. 그 결과, 결혼 만족도가 3.59점에서 3.85점으로 높아졌다. 결혼 만족도는 배우자와의 의사소통 수준·정신적 만족·신체적 만족을 기준으로 하는데, 실험 전 각각 3.36·4.02·3.38점에서 실험 후 3.83·4.28·3.44점으로 올라갔다.
박경진 교수는 “40~50대의 전업주부인 여성은 자신의 삶에 대해 회의감을 느끼는 경우가 많은데, 정신과적 치료에 부담을 느껴 방치하다가 우울증에 걸리기도 한다”며 “이 때 대체치료법인 미술치료를 통해 자존감을 높이면 결혼생활을 비롯한 삶의 전반적인 만족도가 함께 올라간다”고 말했다.
이번 연구에서 시행된 포토 이미지 집단 미술치료 프로그램은 어린 시절 사진과 자녀의 사진을 함께 보면서 자신의 가치를 인정하고 잡지에 나온 사진을 모아서 평소 원하던 가족의 모습을 만들거나 잡지에 나오는 인물 중 다른 사람이 보는 자신의 모습을 상상해 모아보기 등으로 구성됐다. 박 교수는 “사진이나 잡지는 그림보다 사실적이기 때문에 내면을 더 세심하게 표현할 수 있다”며 “평소 집에서 가족 앨범이나 잡지를 보면서 자신을 되돌아 보는 것만으로도 비슷한 효과를 얻을 수 있다”고 말했다.
한편, 이 프로그램은 결혼 만족도뿐 아니라 우울감을 줄이는 데에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 0~9점 중 9점에 가까울수록 우울감이 심하다고 볼 수 있는 우울감 평가에서는, 참가자들의 평균 점수가 8.5점에서 5점으로 내려갔다. 이에 대해 한국정신건강연구소 황원준 원장은 “미술치료사는 참가자들의 결과물을 해석하면서 그들의 잠재적 심리상태를 알려준다”며 “이를 통해 자신의 문제가 무엇인지 알고, 그것을 해결할 수 있는 기회가 생기면서 우울감도 줄어드는 것”이라고 말했다.
한양대 산업경영디자인대학원 미술치료전공 박경진 교수팀은 45~50세 중년 여성 6명을 대상으로 포토 이미지 집단 미술치료를 실시했다. 포토 이미지 집단 미술치료는 단순히 그림만을 이용하지 않는다. 6~12명 정도가 모여서 참가자 개인의 사진이나 잡지 사진을 사용해 자신의 생각을 반영하는 방식으로 진행된다. 참가자들은 4달 동안 70분씩 16회 집단 미술치료를 받았다. 그 결과, 결혼 만족도가 3.59점에서 3.85점으로 높아졌다. 결혼 만족도는 배우자와의 의사소통 수준·정신적 만족·신체적 만족을 기준으로 하는데, 실험 전 각각 3.36·4.02·3.38점에서 실험 후 3.83·4.28·3.44점으로 올라갔다.
박경진 교수는 “40~50대의 전업주부인 여성은 자신의 삶에 대해 회의감을 느끼는 경우가 많은데, 정신과적 치료에 부담을 느껴 방치하다가 우울증에 걸리기도 한다”며 “이 때 대체치료법인 미술치료를 통해 자존감을 높이면 결혼생활을 비롯한 삶의 전반적인 만족도가 함께 올라간다”고 말했다.
이번 연구에서 시행된 포토 이미지 집단 미술치료 프로그램은 어린 시절 사진과 자녀의 사진을 함께 보면서 자신의 가치를 인정하고 잡지에 나온 사진을 모아서 평소 원하던 가족의 모습을 만들거나 잡지에 나오는 인물 중 다른 사람이 보는 자신의 모습을 상상해 모아보기 등으로 구성됐다. 박 교수는 “사진이나 잡지는 그림보다 사실적이기 때문에 내면을 더 세심하게 표현할 수 있다”며 “평소 집에서 가족 앨범이나 잡지를 보면서 자신을 되돌아 보는 것만으로도 비슷한 효과를 얻을 수 있다”고 말했다.
한편, 이 프로그램은 결혼 만족도뿐 아니라 우울감을 줄이는 데에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 0~9점 중 9점에 가까울수록 우울감이 심하다고 볼 수 있는 우울감 평가에서는, 참가자들의 평균 점수가 8.5점에서 5점으로 내려갔다. 이에 대해 한국정신건강연구소 황원준 원장은 “미술치료사는 참가자들의 결과물을 해석하면서 그들의 잠재적 심리상태를 알려준다”며 “이를 통해 자신의 문제가 무엇인지 알고, 그것을 해결할 수 있는 기회가 생기면서 우울감도 줄어드는 것”이라고 말했다.
이 기사와 관련기사