단기간에 S라인 몸매를 갖고 싶은 여성, 운동하면서 균형있게 살을 빼려는 남성, 건장한 몸을 만들고 싶은 갈비씨들을 위한 다이어트·헬스 보충제 삼총사가 화제를 모으고 있다. 프로틴다이어트밀, 프로틴포뮬러S, 프로틴포뮬러D플러스가 주인공이다. 이들 삼총사는 5대 영양소의 균형을 맞춰서 제조했기 때문에, 한 끼니당 섭취 칼로리를 줄이면서도 영양을 고루 섭취할 수 있다. 건강쇼핑몰 '건강이 꽃피는 나무'(www.mtree.kr)나 무료 주문 전화(080-724-7600)를 통해 구입할 수 있다.
◇여성 다이어트엔 '프로틴다이어트밀'
콩 단백질(분리대두)을 기본으로 14종의 비타민과 미네랄을 배합해 분말 형태로 만든 다이어트 보충제다. 빠른 체중 감량을 원하는 여성이나 출산 후 다이어트에 도움을 준다. 식물성 단백질인 콩 단백질을 기본으로 한 것은, 콩에 들어있는 이소플라본 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 구조가 비슷해 체내에서 비슷한 역할을 하기 때문이다. 여기에 현미, 보리, 기장, 차조, 수수 등 5가지 곡류와 블루베리를 사용해 포만감과 균형있는 영양을 한 번에 잡았다. 장에 좋은 유산균 3종과 가르시니아도 함유하고 있다.
◇균형잡힌 체중감량은 '프로틴다이어트S'
스포츠를 즐기거나 근육운동을 하면서 체중을 감량하려면 '프로틴포뮬러S'가 좋다. 설탕과 아스파탐, 방부제와 지방을 넣지 않았고 단백질 원료는 미국 힐마사, 비타민C는 영국산을 사용하는 등 원재료의 배합과 선택에 많은 정성을 기울인 제품이다. BCAA(발린, 로이신, 이소로이신)과 글루타민도 함유돼 있으며 분리유청단백을 사용해 유제품 소화가 어려운 사람도 고려했다. 코코아 맛으로, 운동 후 30분 이내에 찬 물이나 우유에 타 마시면 소모된 근육의 단백질이 즉시 보충된다. 칼로리는 낮아 전체적인 체중 조절에 도움을 준다.
◇빼빼로 갈비씨는 '프로틴다이어트D플러스'
몸이 너무 빈약한 남성은 근력 운동을 하면서 단백질과 탄수화물이 동시에 들어 있는 프로틴포뮬러D플러스를 먹자. 고강도 운동을 할 때 균형잡힌 영양 공급에 도움을 준다. 단백질과 탄수화물, 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 적절히 배합해 별도의 종합영양제를 먹지 않아도 된다. 1.5kg의 분말로 이루어져 하루 한두 번 60g 정도를 식사와 식사 사이에 우유나 물 또는 두유에 타 먹으면 된다. 코코아분말이 많이 들어 있으며, 장 건강에 도움되는 치커리와 치아 건강을 위한 자일리톨을 첨가했다.
◇제품마다 먹는 시간 달라
마른 체형이 먹는 프로틴다이어트D플러스는 근력 운동을 시작하기 40분~1시간 전에 섭취하는 것이 가장 좋다. 평소 식사 전후에 하루 1회 정도 더 먹으면 체증 증가와 에너지 보충에 도움된다. 반면, 단백질 보충제인 프로틴포뮬러S는 운동 직후에 섭취하는 것이 기본이다. 프로틴다이어트밀과 같은 여성용 다이어트 보충제는 하루 한 끼를 대체한다.
