[Talk,Talk! 건강상식]어릴 때 '보약' 먹으면 정말 뚱뚱해질까?

'어릴 때 보약을 먹어서 뚱뚱해졌다'라는 얘기는 누구나 한두번쯤 들어봤을 것이다.

그러나 한의학 전문의들은 보약 때문에 비만이 되지 않는다고 말한다. 보약을 복용하면 몸을 보하는 것보다는 치료제로 작용할 때가 더 많아 그 자체로서 비만이 되는 경우는 거의 없다는 것. 어릴 때 비만이 되는 이유는 질병이나 불규칙한 식사습관, 부모의 과식 권장, 아이가 울면 달래는 수단으로 무조건 먹이는 등 잘못된 버릇들이기에 기인한 경우가 많다.

다만 소화력이 약하고 밥을 잘 먹지 않던 아이가 보약을 먹은 후 밥을 잘 먹게 되고 소화가 잘 되면서 살이 찔 수는 있다. 한편, 비만이 되기 쉬운 때는 영아기, 5~6세, 사춘기인데 이럴 때 과식이나 편식을 하지 않게 하고 식사로 인한 스트레스가 없도록 도와주는 것이 비만을 예방하는 길이다.