최근 건강을 챙기러 특급호텔을 찾는 사람이 늘고 있다. 호텔 안에 마련된 메디컬 센터에서 메디컬 서비스를 받는 것이다. 시간적으로 여유가 있으면 호텔 수영장과 스파, 골프장 등 부대시설을 즐긴다. 도심 속 새로운 건강 플레이스로 떠오르는 특급호텔 메디컬 서비스 즐기기.
#1 체험해 봤어요! 특급호텔에서 즐기는 메디컬 서비스 생활습관을 바꾸면 건강해진다고 하지만, 습관을 리모델링하기란 쉽지 않다. 그래서 전문가의 도움이 필요하다. 서울신라호텔에는 노화예방 전문 클리닉 ‘라 끄리닉 드 빠리’가 있다. 세계적으로 인정받은 라 끄리닉 드 빠리에서 ‘올바른 몸 만들기’에 도전한 에디터의 체험기를 공개한다. 서울 신라호텔 ‘라 끄리닉 드 빠리’의 노화방지 프로그램
‘라 끄리닉 드 빠리’는 프랑스 노화방지의학의 권위자 클로드 쇼사르 박사가 설립독성물질의 농도 등을 알 수 있다. 검사는 초정밀 검사로, 이미 진행되고 있는 질한 클리닉이다. 클로드 쇼사르 박사는 프랑스에서 세계 최대 규모의 노화방지 연병과 발병 가능한 질병을 확인할 수 있다. 검사 후 결과가 나오면 정맥주사와 항산구소를 운영하고 있으며, 전 세계에 노화방지 프로그램을 제공한다. 총 11개국에 17화제 등의 영양소를 처방받아 실천함으로써 안티에이징 효과를 얻는다. ‘라 끄리닉 개 센터가 있어 여행이나 출장으로 해외에 나갔을 때 양질의 서비스를 받을 수 있드 빠리’의 프로그램은 4가지 검사 프로그램과 10가지 관리 프로그램, 보조 프로그다.
‘라 끄리닉 드 파리’의 노화방지 프로그램은 혈액검사부터 시작한다. 채취한 혈램인 ‘1 대 1 Medical Private Wellness 체력측정 평가 및 운동’ 프로그램이 있다. ‘라 액은 프랑스 본사와 미국의 실험실로 보내 900여 가지에 이르는 전문 분석을 거친끄리닉 드 빠리’에서 선보이는 다양한 프로그램 중 뇌기능 강화 프로그램이 눈길을 다. 이를 통해 세포와 세포막의 손상, 호르몬 균형 및 노화를 예방하는 미네랄 부족 끈다. 뇌기능 강화 프로그램은 머리를 많이 쓰고 해외출장이 잦은 CEO를 대상으로여부, 체내 항산화물질 분포도 및 신체기관별 기능의 활성화 정도, 질병발생률이나 한 것으로, 집중력 향상과 체력 보강에 효과적이다.
#2 각종 검사로 건강상태 확인 먼저 문진과 상담, 알레르기 및 혈액 검사 등으로 건강 상태를 확인한다. 다음은 체형 검진이다. 몸의 주요 골격에 도트 스티커를 붙이고 바르게 선 자세, 옆으로 돌려 선 자세 등을 취해 몸의 균형이 바른지 확인한다. 평소 생활습관을 알기 위해 족부의 압력과 보행 패턴을 확인한다. 결과는 신체안정성은 평균이지만, 몸의 중력선이 안쪽으로 기울어 왼쪽 어깨가 처져 있다고 나왔다. 목과 어깨에 긴장이 유발돼 통증이 있을 수 있고, 오른쪽 팔뚝에 지방이 쉽게 쌓이거나 비대칭형 가슴이 될 수 있어 교정이 필요한 상태이다. 또 몸의 중심인 골반이 앞으로 기울어져 허리에 하중이 많이 가고, 하복부 근육이 약화돼 있어 아랫배가 나올 확률이 높았다. 고질적인 어깨·허리 통증과 평소 하던 체형 고민이 그대로 드러난 것이다.
이어 운동 패턴으로 기초대사량과 안 쓰는 근육을 알아낸 뒤 본격적인 처방이 내려졌다. 바로 운동과 에스테틱 관리를 통해 몸의 균형을 바로잡을 수 있는 심부근육을 강화하는 것. 몸의 중심인 골반과 복근·다혈근 등 심부근육을 바로잡아 생활습관과 몸매교정을 유도하는 매커니즘이다. 단순한 체중감량이나 식단조절이 아닌 새로운 접근법이 흥미로웠다.
내게 꼭 맞는, 내 몸을 위한 처방
얼마 뒤 ‘라 끄리닉 드 파리’를 다시 찾았다. 먼저 에스테티션(피부관리사)의 케어를 받았다. 횡경막을 싸고 있는 근육의 운동을 원활하게 하는 디톡스 테라피다. 디톡스 테라피가 끝난 뒤 골반과 심부근육을 강화하는 퍼스널 트레이닝이 50분 동안 이어졌다. 승모근과 배근육 등에 정체돼 있는 근육을 운동으로 깨우는 시간이다. 격렬하거나 어렵지 않았지만, 근육 하나하나에 힘을 주고 심혈을 기울여야 했다. 허벅지 근육은 5초 정도 버텼을 뿐인데 힘이 들었다. 여기에 물리치료사가 근육을 적극적으로 움직일 수 있게 도왔다. 그리고 이 모든 동작의 기본인 복식호흡이 있었다. 복식호흡은 숨을 들이마실 때는 배를 부풀리고, 내쉴 때는 배가 들어가게 하는 호흡법이다. 처음에는 어려웠지만, 횟수를 더하면서 호흡에 신경 쓰는 나 자신을 발견하게 됐다. 에디터의 올바른 몸 만들기는 이렇게 시작됐다. #3 눈에 띄는 특급호텔 메디컬 서비스 서울신라호텔 외에 메디컬 서비스를 선보이는 특급호텔은 4곳이다. 각 호텔 메디컬 서비스의 특징을 살펴본다.
임피리얼 팰리스 호텔, 메디컬스퀘어_서울 강남에 자리한 임피리얼 팰리스 호텔은 본관 3·5층에 피부과와 에스테틱, 치과를 갖춘 ‘메디컬스퀘어’를 운영한다. 메디컬스퀘어는 ‘로열 안티에이징 케어’를 콘셉트로 메디컬 서비스를 제공한다. 한 번의 예약으로 모든 진료를 받을 수 있는 원스톱 진료다. 피부과와 에스테틱은 맞춤형 안티에이징 프로그램을 운영한다. 치과는 자연치아를 보존하고 치아의 수명을 최대한 연장하는 데 목적을 둔다. 오는 12월 31일까지 진행되는 ‘아로마 뷰티 패키지’도 즐길 만하다. 디럭스룸 숙박과 함께 카페 ‘아미가’ 조식뷔페 2인, 메디컬스퀘어 에스테틱 아로마 등관리 프로그램 2인이 제공된다.
롯데호텔월드, 메디컬 클리닉 센터_서울 잠실의 롯데호텔월드는 2007년 말 석플란트치과와 김기준한의원, 드림성형외과, 리더스피부과로 구성된 ‘메디컬 클리닉 센터’를 열었다. 메디컬 클리닉 센터 이용 환자는 호텔 객실을 60~70% 할인된 금액에 이용할 수 있다.
그랜드 인터컨티넨탈호텔, 인터케어 건강검진센터_서울 삼성동 그랜드 인터컨티넨탈호텔은 지난해 지상 5층, 지하 1층 규모의 건강검진센터 ‘인터케어 건강검진센터’를 열었다. 인터케어 건강검진센터는 대형 종합병원 출신 의료진이 주축이 돼 정밀 암검사 장비와 고해상도 핵자기공명장치(MRI), 컴퓨터 단층촬영(CT), 심장 초음파, 전자 내시경 등 최신 장비로 검진한다.
플라자호텔, 프라자 스파 클럽_서울시청 앞에 자리한 플라자호텔의 ‘프라자 스파 클럽’은 단순 스파가 아닌 기능성 프로그램을 선보인다. 전문의 처방과 스파 프로그램을 합친 ‘시그니처’, 전문의의 일대일 처방이 가능한 ‘클리닉’ 등이다. 그중 알코올 분해에 효과적인 영양주사요법이 포함된 시그니처는 직장인에게 인기 있다.
Health Tip ‘라 끄리닉 드 빠리’ 김명신 원장이 제안하는 안티에이징 식사법 물 많이 마시기 : 물은 미지근한 물이 좋다. 아침에 일어나서 한 잔, 아침식사 전에 또 한 잔 마신다. 음주 시에도 술 한 잔에 물 1~2잔 식으로 가능하면 많이 섭취한다. 단백질 충분히 섭취하기 : 피부에 탄력을 주기 위해서는 단백질이 필요하다. 신장은 저녁부터 몸을 정화하는 데 많은 에너지를 필요로 하니 저녁식사 시 생선을 먹으면 효과적이다. 단것 피하고 제철 과일과 채소 먹기 : 제철 과일과 채소에 풍부한 비타민 C·E는 대표적 항산화 비타민으로, 피부에 탄력을 주고 노화와 치매를 예방한다. 탄 음식과 고온에서 조리한 음식 피하기 : 생선이나 육류의 탄 부분에는 발암물질이 들어 있으니 삼간다. 고온에서 조리한 음식은 식도나 위 점막 등에 자극을 주니 피한다. 좋은 지방 섭취하기 : 좋은 기름인 생선에 함유된 지방과 올리브오일·콩기 참기름 등 식물성 기름을 섭취한다. 육류 가공식품에 들어 있는 지방은 나쁜 지방에 속한다. 저녁 조금 먹기 : 저녁을 많이 먹으면 몸속 장기가 음식을 소화시키느라 밤새 잠을 못 잔다.
