½Àµµ°¡ ³ôÀº À帶ö¿¡´Â ÄûÄûÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¼¼±Õ°ú °õÆÎÀÌ°¡ ½±°Ô »ý±â°í ±Þ¼Óµµ·Î ÆÛÁø´Ù. ¼¼±Õ°ú °õÆÎÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ ȯ°æÀº ½ÀÇÑ °ÍÀÌ´Ï ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ¼¼±Õ°ú °õÆÎÀÌ´Â ÀÚ¿¬È÷ ¾ø¾îÁø´Ù. Áý ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½À±âÁ¦°Å ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

1 ¾ËÄÚ¿Ã
½À±â°¡ À¯µ¶ ½ÉÇÏ¸é º®Áö°¡ ´ª´ªÇØÁö°Å³ª µé¶á´Ù. À̶§ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» È°¿ëÇÏÀÚ. ¹°°ú ¾ËÄÚ¿ÃÀ» 4 : 1 ºñÀ²·Î Èñ¼®ÇÑ ÈÄ °õÆÎÀÌ°¡ ÇÉ °÷¿¡ ºÐ¹«ÇÏ¸é ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °õÆÎÀ̵µ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

2 ½Å¹®Áö
Àå·Õ ¼Ó À̺ÒÀ̳ª ¿Ê »çÀÌ¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ³Ö¾î µÎ¸é ½Å¹®ÀÌ ½À±â¸¦ Èí¼öÇØ À̺ÒÀ̳ª ¿ÊÀÌ ´ª´ªÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÚµå¹é µî °¡Á× Á¦Ç°Àº Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ºÎÁ÷Æ÷ µî¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù. À̶§ ½Å¹®Áö·Î ³»ºÎ¸¦ ä¿ì¸é ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í º¯ÇüÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. °¡¹æ ¼Ó¿¡ ½À±âÁ¦°ÅÁ¦¸¦ ³Ö¾î µÎ¸é °¡Á×ÀÌ Âɱ׶óµé°Å³ª º¯»öµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÑ´Ù.

3 ±½Àº¼Ò±Ý
±½Àº¼Ò±ÝÀ» Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ÌÅ©´ë ¾È¿¡ µÎ¸é ¼Ò±ÝÀÌ ½À±â¸¦ Èí¼öÇÑ´Ù. ½À±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ó±ÝÀº °Í °°À¸¸é ÇÞºû¿¡ ¸»¸° ÈÄ ´Ù½Ã »ç¿ëÇÑ´Ù.

4 ½¡
½¡Àº ÁÖÀ§ÀÇ ½Àµµ¸¦ ³·Ã߱⵵ ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¹Ý´ë·Î ¼öºÐÀ» ¹æÃâÇØ ½Ç³» ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¿ÊÀå¿¡ ½¡À» 1kg Á¤µµ Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼­ ¿ÊÀå°ú ¿Ê »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³Ö¾î µÎÀÚ. ½À±â¿Í °õÆÎÀ̸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹æÁöÇÏ°í Å»ÃëÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½¡Àº 3~6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¸ÕÁö¸¦ Åаí Àß ¾Ä¾î¼­ ÇÞºûÀ̳ª ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¹Ù¦ ¸»¸®¸é ´Ù½Ã ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼­ Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ãÀº °ª½Ñ Áß±¹»ê ½¡Àº È­ÇÐó¸®µÈ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ï ÇÇÇÑ´Ù.

5 ¿°È­Ä®½·
´Ù ¾´ ½À±âÁ¦°ÅÁ¦ Åë¿¡ ¿°È­Ä®½·À» 1cm ³ôÀÌ·Î ´ãÀº ÈÄ ÀÔ±¸¸¦ ÇÑÁö³ª Á¾ÀÌ·Î ½Î¼­ ¿ÊÀå¿¡ µÎ¸é ½À±âÁ¦°ÅÁ¦¿Í °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½À±â´Â ¹Ù´ÚºÎÅÍ Â÷¿À¸£¹Ç·Î ½À±âÁ¦°ÅÁ¦´Â ¿ÊÀå ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ µÐ´Ù.

6 ¼±Ç³±â¤ý¿¡¾îÄÁ¡¤È¯Ç³±â
°¡Àå ½±°í °£ÆíÇÏÁö¸¸ Á¦½ÀÈ¿°ú°¡ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼±Ç³±â³ª ¿¡¾îÄÁÀ» Ʋ¾î ³õÀ¸¸é ÀÚ¿¬Åëdz È¿°ú¸¦ Áà ÄèÀûÇÑ È¯°æÀÌ µÈ´Ù. Ãë»ç³ª »þ¿ö ÈÄ¿¡´Â ȯdz±â¸¦ µ¹¸®°Å³ª â¹®À» ¿­¾î ½Ç³» ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¼¼Å¹¹°À» ½Ç³»¿¡¼­ ¸»¸± ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¼±Ç³±â¸¦ Æ°´Ù. ½Àµµ°¡ À¯µ¶ ³ôÀº À帶ö¿¡´Â ³­¹æÀ» ÇÏ¸ç ¼±Ç³±â¸¦ ¹Ù±ùÂÊÀ» ÇâÇØ Æ²¾î ÁÖ¸é Á¦½ÀÈ¿°ú¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

7 ÇâÃÊ
¾çÃʳª ¾Æ·Î¸¶ ÇâÃʸ¦ Äѵθé Áý ¾È ½À±â¿Í ³ª»Û ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ·Î¸¶ ÇâÃʳª ÆäÆÛ¹ÎÆ®¿Í ¶óº¥´õ¸¦ È¥ÇÕÇÑ ¿ÀÀÏ, Çãºê ¸»¸° ÀÙÀº ¹ú·¹ÅðÄ¡ È¿°ú¿Í õ¿¬¹æÇâÁ¦ ¿ªÇÒ±îÁö ÇÏ´Ï ¿©¸§Ã¶ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù.

8 ³ìÂ÷ÀÙ
¿ì·Á³»°í ³²Àº ³ìÂ÷ÀÙÀ» Àß ¸»·Á ¾çÆĸÁ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÀÔ±¸¸¦ ºÀÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¿ÊÀå¿¡ °É¾îµÎ¸é ÂþÀÙÀÇ Å¸´Ñ ¼ººÐ°ú ¿±·Ï¼Ò°¡ °õÆÎÀÌ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö ÁØ´Ù. ÀºÀºÇÑ ³ìÂ÷Çâ±îÁö ¿Ê¿¡ ¹è¾î ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¼­¶øÀå ¹Ù´Ú¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ±ò°í ±× À§¿¡ ¸»¸° ÂþÀÙÀ» °í¸£°Ô Æí ÈÄ ´Ù½Ã ½Å¹®Áö ÇÑ ÀåÀ» µ¤°í ¿ÊÀ» º¸°üÇϸé, ³ìÂ÷ÀÙÀÌ ¹æÃæÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Ê º¯»ö±îÁö ¸·¾Æ ÁØ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç