Ȳ»çö, õ½Ä ¾Î´Â ¾ÆÀÌ´Â Ç×»ó ÁÖÀÇÇØ¿ä!
¸Å³â º½À̸é õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼±´Ù. ÃÖ±Ù ÀϺ»ÀÇ ¹æ»ç´É ¹°ÁúÀÌ ¹Ù¶÷À» Ÿ°í Çѹݵµ¸¦ µ¤Ä£´Ù´Â ¼Ò¹®¿¡ Ȳ»ç¿¡ ´ëÇÑ ´º½º°¡ Àá½Ã ÁÖÃãÇßÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ¿Ãº½ Ȳ»ç°¡ ¾î´À ÇØº¸´Ù ½ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϰí ÀÖ´Ù. ±â»ó Àü¹®°¡µéÀº Áß±¹ÀÌ 100³â ¸¸ÀÇ ±Ø½ÉÇÑ °¡¹³À» °Þ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿Ãº½ Ȳ»ç°¡ ½ÉÇØÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù. 2008³â ±¹¸³È¯°æ°úÇпø¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ¼¿ï´ëÇб³¡¤µ¿´ö¿©ÀÚ´ëÇб³ ¿¬±¸ÁøÀÇ ³í¹®¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼¿ï µî 7´ë µµ½ÃÀÇ 1999~2003³â º´¿ø ÀÔ¿øÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, õ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀÔ¿ø °Ç¼ö´Â Ȳ»ç ¹ß»ýÀϺÎÅÍ È²»ç ¹ß»ý 2ÀÏ ÈıîÁö°¡ ´ëÁ¶ÀÏ¿¡ ºñÇØ 4.6~6.4% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ È²»ç°¡ ½ÉÇÑ º½Ã¶ ƯÈ÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
õ½ÄÀº ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾Ë·¹¸£±â ¿°ÁõÀ¸·Î ±â°üÁö°¡ °ú¹ÎÇØÁö´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °ú¹ÎÇØÁø ±â°üÁö´Â ¸ÕÁö¡¤¸Å¿¬¡¤°ø±â¡¤´ã¹è¿¬±â µî ¿©·¯ ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ±â°üÁö°¡ Á¼¾ÆÁüÀ¸·Î½á ±âħ, °¡½¿ ´ä´äÇÔ, ½Ù½Ù°Å¸®´Â °ÅÄ£ ¼Ò¸®, ¼û½¬±â Èûµç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÚ±ØÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â Á¤»óÀΰú ¶È°°ÀÌ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. 2005³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é õ½ÄÀº ±¹³» Àα¸ÀÇ 17.45%°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î ÀϹÝÀûÀÎ ¹ßº´·üÀº ¾Æµ¿±â¿¡ ³ô°í, û¼Ò³â±â ¹× û³â±â¿¡¼´Â ´ë°³ °¨¼ÒÇϸç 50~60´ë¿¡¼ Áõ°¡ÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ. ÇöÀç ¼Ò¾ÆÀÇ 20%°¡ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» ¾Î°í ÀÖ°í, ¾Ë·¹¸£±âºñ¿°ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â »ç½Çµµ ¹®Á¦´Ù. ¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº õ½ÄÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁÖ¿äÀÎÀÚ Áß Çϳª´Ù. ¾Ë·¹¸£±âºñ¿° ȯÀÚÀÇ 50%°¡ õ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù´Â Åë°èµµ ÀÖ´Ù.
È¿°úÀûÀΠõ½Ä Ä¡·áÁ¦
õ½ÄÀº Ãʱ⿡ Ä¡·áÇϸé Á¤»óÀûÀÎ »ýȰÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¶¼ÓÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Ãµ½ÄÀÌ ÀǽɵǸé Àü¹®ÀǸ¦ ã°í, Áõ»ó ¹× ¿¬·ÉÀ» °í·ÁÇØ ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°À» ó¹æ¹Þ´Â´Ù. õ½ÄÄ¡·áÁ¦´Â Å©°Ô ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à°ú ±â°üÁö¸¦ ³ÐÈ÷´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù. ÈíÀÔÁ¦, °æ±¸Á¦(¸Ô´Â ¾à), ÆÐÃëÁ¦·Î Åõ¿©ÇÑ´Ù. ÆÐÃëÇü ±â°üÁö È®ÀåÁ¦´Â ÈíÀÔÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇϰųª ½ÉÇÑ ±âħÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¸ÔÀº ¾àÀ» ÅäÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò¾ÆµéÀÌ »ç¿ëÇϱâ ÀûÇÕÇÏ´Ù. °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø°í »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇÏ¸ç ¸ö¿¡ ºÙÀ̸é 24½Ã°£ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù.
ÇѹãÁß¿¡ ¹ßÀÛÁõ»ó °°Àº ±âħÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾ÆÀÌ´Â ¹°·Ð °¡Á· ÀüüÀÇ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÚ±â Àü¿¡ ÆÐÃëÁ¦¸¦ ºÎÂøÇϸé À̸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÐÃëÇüÀº ¾à¹° Ç÷Áß ³óµµ°¡ °æ±¸Á¦¿¡ ºñÇØ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ¾î °úµµÇÑ Ç÷Áß³óµµ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÇÇÑ Àü½ÅÀûÀÎ ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀÌ Àû´Ù. ÇöÀç Çѱ¹¾Öº¸Æ®ÀÇ È£Äí³¯¸° ÆÐÃë µîÀ» ºñ·ÔÇØ ¿©·¯ °¡Áö ÆÐÃëÁ¦°¡ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù.
Health Info ¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ãµ½Ä °ü¸® ½Ê°è¸í
1.¿µ¾Æ±â¿¡ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â ¼Ò¾Æ´Â õ½ÄÀ¸·Î ÀÌÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇÏ¿© °ü¸®ÇÑ´Ù.
2.ÀÚ³àÀÇ Ãµ½Ä Çൿ °èȹÀ» ¼¸éÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇϰí Ä¡·á¸¦ öÀúÈ÷ ÇÑ´Ù.
3.À¯¾Æ¿øÀ̳ª Çб³ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô Àڳడ õ½Ä ȯÀÚÀÓÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¸°´Ù.
4.±ú²ýÇÑ ½Ç³» ȯ°æÀ» À¯ÁöÇϰí, ½Ç³»¿¡¼´Â µ¿¹°À» ±â¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.
5.õ½ÄȯÀÚÀÇ ºÎ¸ð´Â ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬ÇÑ´Ù.
6.Ȳ»ç³ª ²É°¡·ç°¡ ³¯¸®´Â ö¿¡´Â ²À ¸¶½ºÅ©¸¦ ÇÑ´Ù.
7.°¨±â µîÀÇ »ó±âµµ °¨¿°Àº õ½ÄÀÇ ÁÖ¿ä À¯¹ßÀÎÀÚ°¡ µÇ¹Ç·Î °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
8.´ã´ç ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ¼Ò¾Æ¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Ä¡·á ¾à¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
9.Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇÑ´Ù.
10.°©ÀÛ½º·¯¿î ¿îµ¿Àº Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃŰ¹Ç·Î ¿îµ¿ Àü Áغñ¿îµ¿ µî °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
* ÀÚ·áÃâó ´ëÇѼҾƾ˷¹¸£±âÈ£Èí±âÇÐȸ, Çѱ¹Ãµ½Ä¾Ë·¹¸£±âÇùȸ, õ½Ä¾Ë·¹¸£±â¿¹¹æ¿îµ¿º»ºÎ
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç