[Ȳ¿µÁ¶¿¡°Ô ¹è¿ì´Â º½Ã¶ ·¯´×] (ù») "Ãß¿ù ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¶ó¡¦ ÆäÀ̽º À¯ÁöÇØ¾ß ¿ÏÁÖ"

ÀÔ·Â 2011.04.20 09:02

¹ß, 11ÀÚÇüÀ¸·Î¡¦ ÆÈ, ¹è²Å À§¡¤¾Æ·¡·Î °¡º±°Ô Èçµé°í¡¦ º¸Æø, Æò¼ÒÀÇ 70~80%
·¯´× ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ BMI 0.5 Áپ ¸ñÇ¥ üÁß 3°³¿ù ÈÄ·Î ÀâÀÚ

Áö³­ 10ÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã 10ºÐ, ´ë±¸ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ Ãâ¹ß ½ÅÈ£°¡ ¶³¾îÁ³´Ù. 4ÁÖ Àü ´Þ¸®±â ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÀÌâ¿ì(42)¾¾°¡ 1¸¸¸í °¡±î¿î ¸¶¶óÅä³Êµé Æ´¿¡¼­ 10§° ´ÜÃึ¶óÅæ ÄÚ½º¸¦ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÑ´Þ Àü 5ºÐµµ ä ¶ÙÁö ¸øÇÏ°í ¼ûÀ» ¸ô¾Æ½¬´ø ±×´Â À̳¯ óÀ½ 10§° ´Þ¸®±â¿¡ µµÀüÇØ 1½Ã°£ 15ºÐ¸¸¿¡ ¿ÏÁÖÇß´Ù. ¸¶¶óÅæ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ Ȳ¿µÁ¶ °¨µ¶ÀÌ ¸®º¹ ÈÄ¿øÀ¸·Î À̾¾¿¡°Ô 4ÁÖ°£ ´Þ¸®±â ÇÁ·Î±×·¥À» ó¹æÇÑ °á°ú´Ù¡´3¿ù 23ÀÏÀÚ D3¸é ÂüÁ¶¡µ.

¡ß3ÁÖ ÈÄ ¹î»ì ÁÙ°í ¼Óµµ »¡¶óÁ®

óÀ½ 2ÁÖÀÏ°£Àº ¸ÅÁÖ ³ªÈ꾿 »¡¸® °È´Â Á¤µµÀÇ ¼ÓµµÀÎ ½Ã¼Ó 5~6§°ÀÇ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ´Þ¸®´Â ½Ã°£°ú °Å¸®¸¦ ´Ã·Á°¬´Ù. 3ÁÖÂ÷¿¡ µé¾î¼­ÀÚ ·¯´× ¼Óµµ°¡ ½Ã¼Ó 8~10§°±îÁö ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ã¶ó°¬´Ù. À̾¾´Â "¹î»ìÀÌ ºüÁö¸é¼­ ¸öÀÌ °¡º­¿öÁ³°í, ¼Óµµ°¡ ÀúÀý·Î ºÙ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº ½Ã¼Ó 8§°¸¦ »óÇѼ±À¸·Î Á¤Çß´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº "Àå°Å¸® ´Þ¸®±â´Â ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒÁö ¾Ê´Â °Ô Áß¿äÇϸç, ¼ûÀÌ Â÷Áö ¾Ê°í ¿· »ç¶÷°ú ´ëÈ­ÇÒ Á¤µµÀÇ ¼Óµµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾¾´Â 4ÁÖ° ÈƷÿ¡¼­ ÀÌ ¼Óµµ·Î ÃÖ´ë 7.5§°¸¦ ¶Ù¾ú´Ù. 10§° µµÀüÀº À̳¯ÀÌ Ã³À½À̾ú´Ù.

´ÜÃึ¶óÅæ ´ëȸ°¡ ³¡³­ ÈÄ Àé À̾¾ÀÇ Ã¼ÁßÀº 72.5§¸¿´´Ù. ÇÑ´Þ¸¸¿¡ 1.7§¸°¡ ÁÙ¾ú°í, üÁú·®Áö¼ö(BMI)µµ 24.5¿¡¼­ 24.0À¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù. ±¹¹Îü·Â¼¾ÅÍ¿¡¼­ ±ÇÇÑ ¸ñÇ¥ üÁß 66.6§¸¿¡ µµ´ÞÇÏ·Á¸é 5.9§¸¸¦ ´õ »©¾ß ÇÑ´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº "·¯´×À» ½ÃÀÛÇÑ Áö ÇÑ´Þ¸¸¿¡ ÀÌ Á¤µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ÃæºÐÇÏ´Ù"¸ç "¸ñÇ¥ üÁßÀº 3°³¿ù µÚ¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ú´Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ ÀâÀ¸¸é µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ 10ÀÏ ´ë±¸ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀÌâ¿ì¾¾°¡ 10§° ´ÜÃึ¶óÅæÀ» ¶Ù°í ÀÖ´Ù. / ´ë±¸=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ spphoto@chosun.com
¡ß»óü ±Ù·Â¿îµ¿À¸·Î ½Åü Ãæ°Ý ÁÙ¿©

¾î±ú°¡ Á¤¸éÀ» ÇâÇϸ鼭 »óü¸¦ 5µµ Á¤µµ ±â¿ïÀÌ°í, ¸öÀÌ Á¿ì·Î Èçµé¸®Áö ¾Ê°Ô ¶Ù´Â °ÍÀÌ ¹Ù¸¥ ·¯´×¹ýÀÌ´Ù. ¹ßÀº 11ÀÚÇü, ÆÈÀº ÁÖ¸ÔÀÌ ¹è²Å À§·Î ¿Ô´Ù °¬´ÙÇÏ´Â ÀÚ¼¼·Î °¡º±°Ô ¶Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À̾¾´Â "óÀ½¿¡´Â ½À°üÀûÀ¸·Î ÆÈÀÌ Å©°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í ¸öµµ Èçµé¸®´õ¶ó"°í ¸»Çß´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº °úüÁßÀÌ´ø À̾¾ÀÇ ¸öÀÌ ¹ÞÀ» Ãæ°ÝÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ »óü±ÙÀ°°ú º¹±Ù ´Ü·Ã ÈÆ·ÃÀ» ÇÔ²² ½ÃÄ×´Ù. ´Þ¸®±â º¸ÆøÀº °ÉÀ» ¶§ÀÇ 70~80% Á¤µµ·Î ÁÙ¿´´Ù.

¿îµ¿È­µµ Áß¿äÇÏ´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº "Àå°Å¸®¸¦ ¶Û ¶§´Â ¹ß¿¡ Àß ¸Â°í, ¾ÕÄÚ°¡ ±¸ºÎ·¯Áö¸ç, Äí¼Ç ±â´ÉÀÌ º¸°­µÈ ¿îµ¿È­¸¦ ½Å°í ¶Ù¾î¾ß ¹ß¸ñÀ̳ª °üÀý µîÀÌ ¹«¸®¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù. üÁßÀÌ Á¤»óº¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â »ç¶÷Àº ¹ØâÀ» Áö±×Àç±×·Î ¸¸µç 'Á÷ÅØ' µî ÇÏÁßÀ» ºÐ»ê½ÃÄÑÁÖ´Â ¿îµ¿È­¸¦ ½ÅÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ß´Þ¸®±â ÃʹÝÀº ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ °ü°Ç

4ÁÖ°£ÀÇ ÈÆ·ÃÀº ¼øÁ¶·Î¿üÁö¸¸, ¸·»ó ´ÜÃึ¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇÑ ³¯ À̾¾´Â Ãʹݿ¡ ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒ¾ú´Ù. ±×´Â "1½Ã°£ 30ºÐÀ̶ó´Â ½Ã°£ Á¦ÇÑ¿¡ ÃÊÁ¶ÇØÁø µ¥´Ù°¡ ´Ù¸¥ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ³ª¸¦ Ãß¿ùÇØ °¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¼Óµµ¸¦ ³Â´Ù"¸ç "Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÈĹݿ¡ ¸¸³­ 15µµ °æ»çÀÇ ¾ð´öÀº °É¾î¼­ ³Ñ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº "À̾¾°¡ ½Ã¼Ó 8§°¸¦ ²ÙÁØÈ÷ À¯ÁöÇß´Ù¸é 10§°¸¦ ¶Ù¾î¼­ ¿ÏÁÖÇßÀ» °Í"À̶ó¸ç "¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çϸé Ãʹݿ¡´Â ³²µé¿¡°Ô Ãß¿ù´çÇصµ ±¦ÂúÀ¸´Ï ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ ¹ÝȯÁ¡À» µ· µÚ ¼Óµµ¸¦ ³»¼­ µû¶óÀâ´Â °ÍÀÌ Á¤¼®"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±×·¯³ª À̾¾°¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¶ÙÁö ¾ÊÀº Á¡Àº ĪÂùÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. Ȳ °¨µ¶Àº "ÀϹÝÀÎÀº ½º½º·Î ÄèÀûÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ´Þ·Á¾ß ¸öÀ» »óÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ¶Ù´Ù°¡ Èûµé¸é °È°Å³ª ½¬´Â °ÍÀ» ºÎ²ô·´°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸»¶ó"°í ¸»Çß´Ù.