얼마 전 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에 20대처럼 보이는 43세의 김명기 씨가 출연해 화제였다. 그녀는 자신의 동안 비결 3가지로 첫째, 몸의 시계를 29세에 맞추고 마인드 컨트롤하기, 둘째, 신상품 헤드폰, 비니, 이니셜 목걸이 등의 패션 아이템 활용하기, 셋째로 생계동안수 마시기를 꼽았다.
생계동안수는 여성에게 좋다고 알려진 생강, 계피, 감초를 같은 비율로 넣어 끓인 물이다. 생강의 ‘생’, 계피의 ‘계’를 따서 생계동안수라고 부른다. 김명기 씨는 평소 탄산음료, 커피 대신 생계동안수를 마신다고 밝혔다.
≪동의보감≫에 의하면 생계동안수의 주재료인 생강은 몸의 냉증을 없애고 소화를 도와주며, 구토를 없애는 데 효능이 탁월하다. 계피는 여성 호르몬을 보충하는 성분이 풍부해 갱년기 장애나 생리불순을 개선해 준다. ‘약방의 감초’라 불리는 감초는 생강과 마찬가지로 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰 주고, 몸에 쌓이는 각종 독소를 해독하는 디톡스 효과가 뛰어나다. 또한 우리 몸의 오장육부의 생리활동을 정상으로 만들어 뼈와 근육을 젊게 만든다.
생계동안수는 여성에게 좋다고 알려진 생강, 계피, 감초를 같은 비율로 넣어 끓인 물이다. 생강의 ‘생’, 계피의 ‘계’를 따서 생계동안수라고 부른다. 김명기 씨는 평소 탄산음료, 커피 대신 생계동안수를 마신다고 밝혔다.
≪동의보감≫에 의하면 생계동안수의 주재료인 생강은 몸의 냉증을 없애고 소화를 도와주며, 구토를 없애는 데 효능이 탁월하다. 계피는 여성 호르몬을 보충하는 성분이 풍부해 갱년기 장애나 생리불순을 개선해 준다. ‘약방의 감초’라 불리는 감초는 생강과 마찬가지로 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰 주고, 몸에 쌓이는 각종 독소를 해독하는 디톡스 효과가 뛰어나다. 또한 우리 몸의 오장육부의 생리활동을 정상으로 만들어 뼈와 근육을 젊게 만든다.
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