이화의료원 지음｜P당 刊｜1만3000원
이대목동병원 교수 16명이 중년 여성을 위협하는 질환의 모든 것을 알려준다. 여성 4대암과 산부인과 질환, 다이어트와 부부 성문제까지 다양한 분야에 걸쳐 예방, 치료, 관리법을 소개한다. 같은 질병이라도 여성은 남성과 접근법과 치료법이 다르다. 심장질환·뇌혈관질환·위식도질환·화병 등을 여성이 어떻게 다스려야 하는지도 각 분야의 교수들이 알려준다.
다카자와 겐지, 다마메 야요이 지음｜이상미디어 刊｜1만2000원
젊고 튼튼한 혈관을 유지해 심근경색·뇌졸중·혈전 형성·혈류 장애 등 혈관 질환을 예방하는 방법을 담은 책이다. 이 책은 혈관 질환의 발병 원인, 혈관을 위해 어떤 음식을 피하고 어떤 음식을 균형 있게 섭취해야 하는지 등을 친절하게 알려준다. 또, 잠자리에 들기 전이나 지하철 안에서 일상적으로 할 수 있는 혈관 보호 운동과 스트레칭법도 소개한다.
※‘건강 서적’에 소개된 도서 30권씩을 독자 여러분이 선물하고 싶은 분께 무료로 보내드립니다. 대상자는 헬스조선닷컴(www.healthchosun.com)에서 19일까지 접수받아 추첨으로 결정합니다.
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