´ëÇÐÀÔÇÐÀ̳ª ÀԻ縦 ¾ÕµÎ°í Á»´õ ´ÜÁ¤ÇÑ ¿Ü¸ð¸¦ À§ÇØ ÇǺΰú ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΠ½Ã¼ú·Î ¸ðµç °ÍÀÌ ³¡³µ´Ù´Â ±â´ë´Â ¸»ÀÚ. ²Ä²ÄÇÑ »çÈÄ °ü¸®°¡ µû¶ó¾ß ½Ã¼ú È¿°ú´Â ³ô¾ÆÁö°í, ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΰú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ½Ã¼ú È¿°ú ³ôÀÌ´Â ½ºÅ² Äɾî¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
# ¿©µå¸§ ÈäÅÍ ½Ã¼ú ÈÄ, ÇǺΠÀç»ý ÃËÁøÇÏ´Â °ü¸®¿¡ ÁßÁ¡!
ÁöÀúºÐÇØ º¸ÀÌ´Â ¿©µå¸§ ÈäÅÍ °í¹ÎÀ¸·Î Ä¡·á¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
¾èÀº ÈäÅÍ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº ÁÖ·Î ÇÁ¶ô¼¿ ·¹ÀÌÀú´Ù. ÈäÅÍ ºÎÀ§¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇØ Á¤»ó¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. º¸Åë 2~3ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 3~5ȸ Á¤µµ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é °³¼± È¿°ú°¡ Å«µ¥, ±× »çÀÌ »çÀÌ¿¡ ²Ä²ÄÇÑ ÇǺΠ°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÈäÅÍ°¡ Á¶±Ý ±íÀº °æ¿ì¿¡´Â CO2 Fraxel laser°¡ Á» ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿ì¼±, ÇǺΰú¿¡¼´Â30ºÐ Á¤µµÀÇ ÇÁ¶ô¼¿ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ª¸é ·¹ÀÌÀú¿¡ ÀڱعÞÀº ÇǺο¡¼ ¿ÀÌ ³ª°í ´Ù¼Ò ºÎ¾îÀÖ´Â »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÁ© ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ¸·Î ½Ã¼ú ºÎÀ§¸¦ ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù. ÀÌÈÄ ½Ã¿øÇÑ »ý¼ö·Î ´Ù½Ã Çѹø ÁøÁ¤ÆÑÀ» ÇÑ ÈÄ ±Í°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Áý¿¡¼´Â ´çÀϳ¯ ¼¼¾ÈÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ±× ´ÙÀ½³¯ ¼¼¾È½Ã¿¡´Â Ŭ·»Â¡ Æû »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϳª ¾ó±¼À» ¼¼°Ô ¹®Áú·¯¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. ¾ó±¼¿¡ È«¹ÝÀÌ ÀÖ°í ¾ãÀº µüÁö°¡ ¾É¾ÆÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µüÁö°¡ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁú ¶§±îÁö´Â Àý´ë ¼¼°Ô ¹®Áö¸£Áö ¾ÊµÇ, ¼¼¾È, ±âÃÊÈÀå, Àڿܼ± Â÷´ÜÅ©¸², ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ÆÄ¿ì´õÀÇ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
´ë½Å ±Í°¡ ÈÄ ÈÀåÀ» Áö¿ï ¶§µµ µüÁö°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀ» »ì»ì ¹®Áö¸£°í, µüÁö°¡ ¶³¾îÁö°í ³ ÈÄ¿¡´Â Æò¼Ò´ë·Î ¼¼¾È°ú ÈÀåÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È«¹ÝÀÌ °¡¶ó¾É°í µüÁö°¡ ¶³¾îÁö´Â µ¥´Â 3~5ÀÏ Á¤µµ°¡ °É¸®´Âµ¥, À̶§´Â ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇØÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀ̹ǷΠ¸¶»çÁö, ÆÑ µîÀ» Çؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
ÈäÅÍ°¡ ±íÀ» °æ¿ì, ¾îºç¾ß±× ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ë, ÇǺθ¦ ¸¹ÀÌ ±ð¾Æ³»´Â ·¹ÀÌÀú¹ÚÇǸ¦ ½Ã¼úÇÑ´Ù. ÀÌ ¹ÚÇÇ´Â ÈäÅÍ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺθ¦ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ³Ð°Ô ¹ÚÇÇÇÏ¿© Ç¥¸éÀ» °í¸£°ÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ±âÁ¸ ·¹ÀÌÀúº¸´Ù ÈξÀ ±í°í Á¤±³ÇÏ°Ô ±ðÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ·¹ÀÌÀú¹ÚÇÇ´Â Ä¡·á ÈÄ Áø¹°ÀÌ ³ª°í 1ÁÖÀÏ¿¡¼ 10ÀÏ°£ µüÁö°¡ ¾É´Â´Ù.
µû¶ó¼ 1ȸ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ ÈÄ¿¡´Â 1ÁÖÀÏ°£ ¸ÅÀÏ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ¼¼±Õ °¨¿°À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Æ¯¼öÇÑ °ÅÁ ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ µå·¹½ÌÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç, 5ÀÏ°£Àº ÇǺΠÀç»ýÀ» ÃËÁøÇϱâ À§ÇÑ Àç»ý°ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϴµ¥ À̶§ ÀÌ¿ëµÇ´Â °ÍÀÌ LED ±¤¼±Ä¡·á´Ù. LED ±¤¼±Ä¡·á´Â ÇǺθ¦ Àç»ý½ÃÄÑÁÖ´Â ±¤¼±¿ä¹ýÀ¸·Î ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ ÇǺÎÀç»ýÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ Á¤»óÇǺηΠȸº¹½ÃÄÑÁÜÀ¸·Î½á ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ÁöÀåÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØÁØ´Ù.
Áý¿¡¼´Â ¸ÅÀÏ µå·¹½ÌÀ» ÇÏ´Â 1ÁÖÀÏ°£Àº ¼¼¾ÈÀ» »ï°¡°í ÀÏüÀÇ ÈÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. 1ÁÖÀÏÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡´Â µüÁö°¡ ¶³¾îÁö³ª ¾ó±¼¿¡´Â ºÓÀº ±â¿îÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â »óÅ·Π¼¼¾È°ú ±âÃÊÈÀå, ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ÆÄ¿ì´õ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, 4~6ÁÖ µ¿¾È ÇǺΠÀç»ýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇ´Â ¸¶»çÁö³ª ÆÑÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ±â ½¬¿ö Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ öÀúÈ÷ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
# ±â¹Ì Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú+·¹ÀÌÀúÅä´× ½Ã¼ú ÈÄ ÇǺΰü¸®
±â¹Ì°¡ ÁøÇϰųª ¿À·¡µÈ °æ¿ì ·¹ÀÌÀú Åä´×°ú ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ º´ÇàÇϸé È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú´Â ±â¹Ì°¡ £Àº »ç¶÷µéÀÇ ÁøÇÇÃþ¿¡ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Â Ç÷°üÀ» Á¦°ÅÇϰųª ¼öÃà½ÃÄÑ °úµµÇÑ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇØÁÜÀ¸·Î½á ±â¹ÌÀÇ Àç¹ß°ú ¾Çȸ¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ·¹ÀÌÀúÀÌ´Ù.
·¹ÀÌÀú Åä´× Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº °æ¿ì, ÇǺΰú¿¡¼´Â ´çÀϳ¯ºÎÅÍ 3ÁÖ°£ 1ÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ¾¿, ¹Ì¹éÀç»ýÀ» À§ÇÑ ¸ÞµðÄà ½ºÅ²Äɾ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì¿¡´Â ·¹ÀÌÀú Åä´× ½Ã¼úÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø ´çÀϳ¯, Ãß°¡·Î ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ¿ª½Ã ¹Ì¹é Àç»ý °ü¸®°¡ µÚµû¸¥´Ù. ·¹ÀÌÀú Åä´×Àº 1ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 10ȸ Á¤µµ, ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ Ãß°¡ÇÒ °æ¿ì 2~3ȸ º´ÇàÇÏ¸é ±â¹Ì °³¼± È¿°ú°¡ Å©´Ù.
·¹ÀÌÀú Åä´×À̳ª ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â Ȳö°Å¸²À̳ª ÈäÅÍ, µüÁö µîÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼¼¾È°ú ÈÀå¿¡ Ưº°È÷ ½Å°æ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸¶»çÁö³ª ÆÑÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ë½Å ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¸½À°ú ¿µ¾ç°ü¸®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ°í öÀúÇÏ°Ô Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ¸é¼ ÈÀÌÆ®´× Á¦Ç°À» ½áÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ̳ª ¾ßä, ÁÖ½º·ù¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÇǺο¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ü, °ú·Î³ª ¼ö¸éºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º´Â ±â¹Ì¸¦ ¾ÇȽÃÅ°¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
# ¿©µå¸§ Ä¡·á ÈÄ ÇǺΰü¸®¹ý
¿©µå¸§ ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿°Áõ ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¹Þ°ÔµÈ´Ù. ÁÖ·Î IPL ½Ã¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í³óÃàµÈ ±¤¼±À» Á¶»çÇÏ¿© ¿©µå¸§ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ÇǺΠÀç»ýÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺÎź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿£¶óÀÌÆ® ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿©µå¸§±ÕÀ» Á×ÀÌ°í ºÓÀº ±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¿©·¯ ¹ø ½Ã¼úÇÑ ÈÄ ¿°ÁõÀÌ »ó´çÈ÷ °¡¶ó¾É°Ô µÇ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ºÎÅÍ ÇǺΠÀç»ý°ü¸®°¡ µé¾î°£´Ù. ÀÌ´Â ºÓÀº±â¸¦ »¡¸® ¾ø¾Ö°í ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ÇǺÎÀç»ýÀ» µµ¿Í ÈäÅÍ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÏ´Â ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ¿©µå¸§Àü¿ë ÈÀåÇ°À» Ãßõ¹Þ¾Æ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼¼¾È°ú ±âÃÊÈÀåÇ°, Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ´Â ÇÑÆí ¸ð°øÀ» ¸·´Â ÆÄ¿ì´õ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
# ¿©µå¸§ ÈäÅÍ ½Ã¼ú ÈÄ, ÇǺΠÀç»ý ÃËÁøÇÏ´Â °ü¸®¿¡ ÁßÁ¡!
ÁöÀúºÐÇØ º¸ÀÌ´Â ¿©µå¸§ ÈäÅÍ °í¹ÎÀ¸·Î Ä¡·á¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
¾èÀº ÈäÅÍ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº ÁÖ·Î ÇÁ¶ô¼¿ ·¹ÀÌÀú´Ù. ÈäÅÍ ºÎÀ§¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇØ Á¤»ó¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. º¸Åë 2~3ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 3~5ȸ Á¤µµ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é °³¼± È¿°ú°¡ Å«µ¥, ±× »çÀÌ »çÀÌ¿¡ ²Ä²ÄÇÑ ÇǺΠ°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÈäÅÍ°¡ Á¶±Ý ±íÀº °æ¿ì¿¡´Â CO2 Fraxel laser°¡ Á» ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿ì¼±, ÇǺΰú¿¡¼´Â30ºÐ Á¤µµÀÇ ÇÁ¶ô¼¿ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ª¸é ·¹ÀÌÀú¿¡ ÀڱعÞÀº ÇǺο¡¼ ¿ÀÌ ³ª°í ´Ù¼Ò ºÎ¾îÀÖ´Â »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÁ© ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ¸·Î ½Ã¼ú ºÎÀ§¸¦ ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù. ÀÌÈÄ ½Ã¿øÇÑ »ý¼ö·Î ´Ù½Ã Çѹø ÁøÁ¤ÆÑÀ» ÇÑ ÈÄ ±Í°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Áý¿¡¼´Â ´çÀϳ¯ ¼¼¾ÈÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ±× ´ÙÀ½³¯ ¼¼¾È½Ã¿¡´Â Ŭ·»Â¡ Æû »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϳª ¾ó±¼À» ¼¼°Ô ¹®Áú·¯¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. ¾ó±¼¿¡ È«¹ÝÀÌ ÀÖ°í ¾ãÀº µüÁö°¡ ¾É¾ÆÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µüÁö°¡ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁú ¶§±îÁö´Â Àý´ë ¼¼°Ô ¹®Áö¸£Áö ¾ÊµÇ, ¼¼¾È, ±âÃÊÈÀå, Àڿܼ± Â÷´ÜÅ©¸², ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ÆÄ¿ì´õÀÇ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
´ë½Å ±Í°¡ ÈÄ ÈÀåÀ» Áö¿ï ¶§µµ µüÁö°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀ» »ì»ì ¹®Áö¸£°í, µüÁö°¡ ¶³¾îÁö°í ³ ÈÄ¿¡´Â Æò¼Ò´ë·Î ¼¼¾È°ú ÈÀåÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È«¹ÝÀÌ °¡¶ó¾É°í µüÁö°¡ ¶³¾îÁö´Â µ¥´Â 3~5ÀÏ Á¤µµ°¡ °É¸®´Âµ¥, À̶§´Â ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇØÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀ̹ǷΠ¸¶»çÁö, ÆÑ µîÀ» Çؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
ÈäÅÍ°¡ ±íÀ» °æ¿ì, ¾îºç¾ß±× ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ë, ÇǺθ¦ ¸¹ÀÌ ±ð¾Æ³»´Â ·¹ÀÌÀú¹ÚÇǸ¦ ½Ã¼úÇÑ´Ù. ÀÌ ¹ÚÇÇ´Â ÈäÅÍ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺθ¦ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ³Ð°Ô ¹ÚÇÇÇÏ¿© Ç¥¸éÀ» °í¸£°ÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ±âÁ¸ ·¹ÀÌÀúº¸´Ù ÈξÀ ±í°í Á¤±³ÇÏ°Ô ±ðÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ·¹ÀÌÀú¹ÚÇÇ´Â Ä¡·á ÈÄ Áø¹°ÀÌ ³ª°í 1ÁÖÀÏ¿¡¼ 10ÀÏ°£ µüÁö°¡ ¾É´Â´Ù.
µû¶ó¼ 1ȸ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ ÈÄ¿¡´Â 1ÁÖÀÏ°£ ¸ÅÀÏ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ¼¼±Õ °¨¿°À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Æ¯¼öÇÑ °ÅÁ ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ µå·¹½ÌÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç, 5ÀÏ°£Àº ÇǺΠÀç»ýÀ» ÃËÁøÇϱâ À§ÇÑ Àç»ý°ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϴµ¥ À̶§ ÀÌ¿ëµÇ´Â °ÍÀÌ LED ±¤¼±Ä¡·á´Ù. LED ±¤¼±Ä¡·á´Â ÇǺθ¦ Àç»ý½ÃÄÑÁÖ´Â ±¤¼±¿ä¹ýÀ¸·Î ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ ÇǺÎÀç»ýÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ Á¤»óÇǺηΠȸº¹½ÃÄÑÁÜÀ¸·Î½á ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ÁöÀåÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØÁØ´Ù.
Áý¿¡¼´Â ¸ÅÀÏ µå·¹½ÌÀ» ÇÏ´Â 1ÁÖÀÏ°£Àº ¼¼¾ÈÀ» »ï°¡°í ÀÏüÀÇ ÈÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. 1ÁÖÀÏÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡´Â µüÁö°¡ ¶³¾îÁö³ª ¾ó±¼¿¡´Â ºÓÀº ±â¿îÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â »óÅ·Π¼¼¾È°ú ±âÃÊÈÀå, ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ÆÄ¿ì´õ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, 4~6ÁÖ µ¿¾È ÇǺΠÀç»ýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇ´Â ¸¶»çÁö³ª ÆÑÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ±â ½¬¿ö Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ öÀúÈ÷ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
# ±â¹Ì Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú+·¹ÀÌÀúÅä´× ½Ã¼ú ÈÄ ÇǺΰü¸®
±â¹Ì°¡ ÁøÇϰųª ¿À·¡µÈ °æ¿ì ·¹ÀÌÀú Åä´×°ú ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ º´ÇàÇϸé È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú´Â ±â¹Ì°¡ £Àº »ç¶÷µéÀÇ ÁøÇÇÃþ¿¡ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Â Ç÷°üÀ» Á¦°ÅÇϰųª ¼öÃà½ÃÄÑ °úµµÇÑ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇØÁÜÀ¸·Î½á ±â¹ÌÀÇ Àç¹ß°ú ¾Çȸ¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ·¹ÀÌÀúÀÌ´Ù.
·¹ÀÌÀú Åä´× Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº °æ¿ì, ÇǺΰú¿¡¼´Â ´çÀϳ¯ºÎÅÍ 3ÁÖ°£ 1ÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ¾¿, ¹Ì¹éÀç»ýÀ» À§ÇÑ ¸ÞµðÄà ½ºÅ²Äɾ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì¿¡´Â ·¹ÀÌÀú Åä´× ½Ã¼úÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø ´çÀϳ¯, Ãß°¡·Î ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ¿ª½Ã ¹Ì¹é Àç»ý °ü¸®°¡ µÚµû¸¥´Ù. ·¹ÀÌÀú Åä´×Àº 1ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 10ȸ Á¤µµ, ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú¸¦ Ãß°¡ÇÒ °æ¿ì 2~3ȸ º´ÇàÇÏ¸é ±â¹Ì °³¼± È¿°ú°¡ Å©´Ù.
·¹ÀÌÀú Åä´×À̳ª ¿»·Î¿ì ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â Ȳö°Å¸²À̳ª ÈäÅÍ, µüÁö µîÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼¼¾È°ú ÈÀå¿¡ Ưº°È÷ ½Å°æ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸¶»çÁö³ª ÆÑÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ë½Å ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¸½À°ú ¿µ¾ç°ü¸®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ°í öÀúÇÏ°Ô Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ¸é¼ ÈÀÌÆ®´× Á¦Ç°À» ½áÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ̳ª ¾ßä, ÁÖ½º·ù¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÇǺο¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ü, °ú·Î³ª ¼ö¸éºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º´Â ±â¹Ì¸¦ ¾ÇȽÃÅ°¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
# ¿©µå¸§ Ä¡·á ÈÄ ÇǺΰü¸®¹ý
¿©µå¸§ ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿°Áõ ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¹Þ°ÔµÈ´Ù. ÁÖ·Î IPL ½Ã¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í³óÃàµÈ ±¤¼±À» Á¶»çÇÏ¿© ¿©µå¸§ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ÇǺΠÀç»ýÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺÎź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿£¶óÀÌÆ® ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿©µå¸§±ÕÀ» Á×ÀÌ°í ºÓÀº ±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¿©·¯ ¹ø ½Ã¼úÇÑ ÈÄ ¿°ÁõÀÌ »ó´çÈ÷ °¡¶ó¾É°Ô µÇ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ºÎÅÍ ÇǺΠÀç»ý°ü¸®°¡ µé¾î°£´Ù. ÀÌ´Â ºÓÀº±â¸¦ »¡¸® ¾ø¾Ö°í ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ÇǺÎÀç»ýÀ» µµ¿Í ÈäÅÍ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÏ´Â ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ¿©µå¸§Àü¿ë ÈÀåÇ°À» Ãßõ¹Þ¾Æ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼¼¾È°ú ±âÃÊÈÀåÇ°, Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ´Â ÇÑÆí ¸ð°øÀ» ¸·´Â ÆÄ¿ì´õ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç